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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2013年 7月 17日
第 ２８８ 回
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．クスリに頼らない講座 【 体を整えてストレス知らず！ボディーメンタルヘルス講座 】
● ３．美容と健康のレッスン教室 【 第１３回 汗の代謝をスムーズにする 】
● ４．体質改善コラム 「 病院にも、得意科目と不得意科目がある 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
突発的な雨が降ったり、急に暑くなったり…と
天候の波が激しいですが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか！！
まだまだこれから夏本番に入ると思いますので、
体力が低下している人は、しっかり体質改善に取り組んで
カラダに余裕をつくっておきましょう！！
コスミンは８月に、千葉県、白井市役所の依頼で、
「 姿勢 」 に関する健康講座をすることになりました(^^)
こちらの受講は、一般の方は受けることができないのですが、
今回も参加される皆さんのお役に立てるように、精一杯頑張ってきます(^o^)丿
また講座が終わりましたら、皆さんにご報告させていただきますね(^^)ｖ
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★ 自分でできる！ クスリに頼らない健康医学講座 【東京（有楽町）】
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クスリに頼らず、本気で健康管理を実現したい！！
そのような皆さんのために
【 クスリに頼らない健康医学講座 】 を開催しています(^^)
次回、第１２回目の
「 クスリに頼らない健康医学講座 」 のテーマは…
★ 【 身体を整えてストレスを減らす！！ ボディーメンタルヘルス講座 】 ★ です。
イスに座ると、集中できず頭がボ～っとして眠くなる…
しばらく作業をしていると、ストレスが溜まりイライラしてくる…
このように、ストレスで 「 頭 」 が働かなくなったり、
身体に 「 疲労感 」 がたまって、精神的にやる気が出なくなってはいませんか？
集中したくても出来なかったり、カラダが思うように動かないのは、
「 本人のヤル気 」 や 「 メンタル面 」 の問題だと考えられています。
しかし、必ずしもそうとは限りません。
「 身体 」 に余裕がないことで、
「 精神的 」 に余裕を作り出すことができずにいるのです。
人間の 「 心の耐久性 」 は、
カラダの 「 ある場所の強さ 」 と関係します。
その場所の 「 余裕 」 を取り戻すだけで、
常に頭の中をスッキリさせられる！！
いつも日常生活を、気持ちよく活動することができるのです。
今回はそのための 「 ボディーメンタルヘルス対策 」 を特別に公開いたします。
● ストレスが溜まり始めると、カラダのどこに、どんな異常サインが出ているのか？
● それを解消するための秘訣と、その場ですぐできる方法とは？
このような、とっておきの 「 自宅でできる対策 」 も合わせてご紹介していきます。
＜テーマ＞ 身体を整えてストレスを減らす！！ 「 ボディーメンタルヘルス講座 」
日程 ： ７月２３日（火） １９：００～２０：４０ （ 開場 １８：２０ ）
場所 ： 東京国際フォーラム Ｇブロック ５０１
【 ＪＲ有楽町駅、地下鉄有楽町線 徒歩１分 】
【 ＪＲ東京駅 徒歩５分 】
【 各地下鉄 徒歩５～７分圏内 】
地図 ： http://www.t-i-forum.co.jp/general/access/
定員 ： ＜ 先着２４名 ＞
講師 ： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
○ 一般参加
【 ７０００円 → ３９００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
○ 日本トータルボディーケア会員
【 ５０００円 → ２８００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
○ 会員紹介 （家族・友人）
【 ５０００円 → ２８００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
○ 特別セミナー動画 「 一般購入 」
【 １２０００円 → ９８００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
○ 特別セミナー動画 「 日本トータルボディーケア会員購入 （通信） 」
【 ９８００円 → ４９００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
○ セミナー参加 ＋ 動画セット 「 一般 」
【 １９０００円 → １２８００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
○ セミナー参加 ＋ 動画セット 「 日本トータルボディーケア会員（通信） 」
【 １４８００円 → ６３００円 （７月１７日までの早期割引特典） 】
今回ご参加いただける方には、「 特典 」 があります！！
【 １８：３０ ～ １８：５０ まで 】 の間に
お越しになられた方には、
★ コスミンが直接診断する！！ あなたの体質まるわかり１分診断 ★
こちらを先着順に全員サポートさせていただきます＼(^o^)／
ご希望のセミナー参加者の方々は、メッセージ欄に
【 コスミンの１分体質診断を希望します 】
と明記の上お申し込みください。
早期割引特典は、１７日本日までです！！
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/796/kusuri12/
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★ １０歳若返る！！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」 【東京（久我山）】
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毎月第２土曜日に 「 健康と美容のグループレッスン教室 」
を開催しています(^^)／
少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
前半は、体質改善の土台をつくる 「 基礎レッスン 」、
後半は、体質改善を加速させるための
「 応用レッスン （今日のテーマ） 」 を開催します。
本気で自分のカラダを若返らせたい！ 元気なカラダを維持したい！
という方にピッタリの 「 本格的なレッスン教室 」 です。
第１３回のテーマは…
★ 汗の代謝をスムーズにする ★
発汗力を正常に戻していくために、自分でできる対策を
わかりやすくレクチャーしていきます！！
興味のある方は、１回から体験レッスンもできます(^^)ｖ
初心者の方にも、丁寧にゼロからお教えしていきますので、
初めての方！！ドンドンお越しください(^o^)丿
★ 第１３回 １０歳若返る！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」
＜ 今回のテーマ ＞
【 汗の代謝をスムーズにする 】
日程： ８月１０日（土）１８：００～１９：３０ （開場１７：５０）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員： ＜ 先着１５名 ＞
講師： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/812/group13/
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第２５回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ２５
『 病院にも、得意科目と不得意科目がある 』
世の中の多くの人は、病院はどの分野でも
「 優れた技術 」 を一定のレベルで持っている。
だから安心…と考えている方が多いようです。
しかし、病院にも、治すことが 「 得意な分野 」 と
「 苦手な分野 」 があります。
ある診療科目では、どういう切り口できても解決に向けることができる。
しかし、ある診療科目では、病気が起こっている原因がわかっていないために
手の打ちようがない…という分野があります。
でもそれは、患者さんの視点から見て表面的にはわかりません。
エビデンスだったり、数値だったり、根拠をたくさん並べているので、
その病気になってみて、経験しないと現実はわからないんですね。
実際に、自分の 「 学校時代 」 を思い出してみてください。
みなさん、全ての科目が得意だったでしょうか？
数学は得意だったけれど、社会などの暗記は苦手…
体育は得意だったけれど、国語のよう文章は苦手…
このように、皆さんにも 「 得て 」 「 不得手 」 がありましたよね。
それと同じように、病院の診療科目でも、
ある科目では、スゴイ技術でどんどん病気を解決できているけれど、
ある科目では、思うように結果を出せていない…という分野があるのです。
実は、自分の悩んでいる病気・不調が
この 「 思うように結果を出せていない苦手科目 」 に
当てはまっている場合は、病院に通い続けていても
良い結果を出すことができません。
むしろ、悪くなっていったり、「 クスリの弊害 」 によって
新たな場所に 「 不調 」 が発症したりするケースもあります。
このことを世の中の多くの人は、知らないんです…。
特に 「 精神疾患 」 や 「 ストレス障害 」 の分野では、
それが顕著にでていて、先日 「 精神医療 」 に携わっている先生からも、
「 もうこれ以上、病院で抗うつ剤は使わないほしい… 」 と話していました。
現状は守ることができるけれど、使えば使うほど
クスリの量が増えるばかりで、減らすことができない…
この程度であればクスリを使わなければ
「 良い方向 」 に切り返すことができたのに、
クスリが多すぎて治すことが難しくなっている…。
そういうケースがものすごく多いんです。
今世の中 「 うつ 」 が多いと言いますが、
実際には 「 うつの兆候 」 が出たらすぐに
「 クスリ（抗うつ剤） 」 を使ったり、
眠れなくなれば、すぐに 「 睡眠薬 」 を使っていることが
世の中の精神疾患を増やしている大きな要因だと感じています。
私も日々カウンセリングをしていてそれを痛感しているんです。
そこで来週、私が開催するセミナーでは、
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/796/kusuri12/
クスリを使わずに 「 体のケア 」 だけで
ストレスを減らしていく方法をご紹介していきますが、
病院で行うことが全てではないことを覚えておいてください。
視野を広げれば、カラダについて解決できる選択肢が一気に広がります。
まず自分の悩んでいる病気・不調が 「 病院の得意科目 」 であるのか？
それとも 「 病院の苦手科目 」 であるのか？
それをしっかり見極める必要があります。
自分が 「 病院の苦手科目 」 にいる場合は、
ずっと同じところをグルグル回るか、ゆるやかに病気が進行したり、
病気が少しずつ増えていってしまうのです。
ステップ２５
『 病院にも、得意科目と不得意科目がある 』
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★ コスミンのお勧めコラムです。
このコラムで、ぜひ体質改善の基礎を学んでください。
▽ 病気はなぜ起こるのか？？ 「 コスミン式 ４つの不調サイクル 」
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▽ 体質改善はこう実現する！！ 「 コスミン式 体質改善５つのステップ 」
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あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
もし周りで自然治癒力に興味があり、悩んでおられる方がいらっしゃいましたら、
このメールマガジンをご紹介いただくことをお勧めします。
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ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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