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【健康102の秘訣】第312回 何かおかしい…という感覚を大切にする


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【 健康のプロが教える! 病気を克服する102の秘訣 】  2015年 3月 21日  

          第 312 回         10000 部 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://ie-yobou.net/ntb/ ━
 

【 今日の目次 】

● 1.ごあいさつ (コスミンの近況報告^^)

● 2.体質改善コラム 「 何かおかしい…という感覚を大切にする 」
 
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今日も元気イッパイ! コスミンです(^^)

関東では、最近急に温かくなりましたが、

皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか?
 

こういう季節の変わり目に、体調を崩す人も多いですよね(>_<)

「 花粉症 」 や 「 皮膚アレルギー 」 で悩んでいる方も

かなり増えているはずです(ーーゞ
 
 

こういう時こそ、自分の体に目を向けて、

積極的に体質改善に取り組んでいきましょう(^o^)丿

苦しいとき、辛いときほど 「 行動 」 が大事ですよ!!

 
 

それでは、毎月お送りしているテーマ、

『 原因のわからない不調を克服する 』 の第37回目です。
 
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない 

「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、

今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。

 
 

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        『 原因のわからない不調を克服する 』 
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 ステップ37

 
『 何かおかしい…という感覚を大切にする 』

 
 
ふと気がつくと、「 なんかザワッと寒気がするな… 」

「 なんか体調を崩しそうな予感がする… 」

そう感じることがあるはずです。

 

そういう時には、無理をしなかったり、

カラダを温めて早く寝るようにしたり…と、

皆さん、自分なりに早め早めに気をつけているはずです。

 

でも、その 「 何かおかしい… 」 が何なのか?

それを多くの人は明確にわかっていません。
 

 
実は、この予感のような感覚は、カラダの治癒力が発動して

「 カラダの肉体 」 に変化が出始めている証拠なんです。
 

例えば、風邪をひく前には 

「 背骨全体 」 がバキバキに硬くなります。
 
これはカラダの 「 まっすぐ保とうとする力 」 が

極度に失われている状態で、カラダ全体が 「 虚弱 」 している状態です。
 

そのときの 「 背骨 」 は神経のはたらきが

かなり鈍っているため、カラダとしては何とか立て直さなければなりません。

 

そこでカラダは、こういう 「 寒気 」 のようなものを引き起こして

「 カラダの感覚 」 を戻そうとしている。

ブルブルっとするような感覚を 「 背骨 」 に起こすことで、

その人の意識がギュッと 「 カラダの中心 」 に自然に集まります。
 

それにより 「 まっすぐ保とうとする力 」 を

一気に高めよう、上げようと、カラダは反応を起こしているのですね。
 
 

「 何かおかしいな… 」

「 カラダの調子が少しおかしいな… 」
 
そう感じ始めているときには、ほとんどのケースで 

「 カラダ 」 にとって必要だからこそ

起こっていると考えてください。
 
 

そして、その反応は必ず 

「 カラダの骨格 」 に表れています。

背骨、筋肉、肋骨の形、腰の形、足のねじれ方、首の緊張…
 
全身のあらゆるところに、自分のカラダを

自分で立て直そうとする 「 治癒力の反応 」 が出ているのです。

 
 
● 「 顔色 」 を見たら体調がわかります

● 「 後姿 (背中) 」 をみたら、疲れているかどうかわかります

● 「 話している声 」 を聞くと、体のリズムが上がっているか下がっているかわかります
 
 

このように、私たちの体調というのは、

必ず 「 カラダの筋肉 」  や 「 骨格 」 に反映されているのです。

それを自分自身で読み取ることができれば、

病気の原因を複雑に考えることなく、

「 シンプル 」 に自分で把握することができるのです。

 
 

 ステップ37

『 何かおかしい…という感覚を大切にする 』
 
 

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     【 健康のプロが教える! 病気を克服する102の秘訣 】
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