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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 6月 30日
第 ３１６ 回 １００００ 部
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．体質改善コラム 「 足指の不調は、下半身の土台から変えること 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
梅雨に入り、少しずつ蒸し暑くなってきましたね^^
体調を崩していたり、体が虚弱し始めてはいませんか？？
おかげさまで、私が１年以上サポートしている会員さんは、
みんな暑くなっても体調を崩すことなく、
むしろドンドン体質改善を進めています(^^♪
やはり本人の努力と、正しい方向性がしっかり定まれば、
いい結果を得ることができるんですよね(^^)ｖ
ぜひ真剣に体質改善を実現したい！！
本気で自分の体を立て直したい！！という方は、
コスミン式でカラダの不調をなくしていきましょう(^o^)丿
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第３９回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ３９
『 足指の不調は、下半身の土台から変えること 』
足指が変形していたり、外反母趾のように
ボコッと曲がって痛みが出ている場合には、
どれだけ 「 足指 」 をいじっても治りません。
一時的に足の骨がやわらかくなったり、
変形がゆるやかになったとしても、
また少し経つとすぐに戻ってしまいます。
これは 「 足指 」 に原因があるのではなく、
もっと 「 他の場所 」 にあるからです。
腰が弱くて 「 骨盤 」 が下がったままの人は、
「 足指 」 に必要以上の力がかかっています。
そのため、どれだけ一生懸命に曲がった足指を戻そうと思っても、
またすぐに同じ力が加わって、同じ形に戻ってしまうんです。
またＯ脚・Ｘ脚のように 「 足全体がねじれている人 」 は、
末端である 「 足指 」 だけまっすぐにしても、
太ももや、ふくらはぎなどの 「 他の場所 」 が
「 ねじる方向 」 に引き戻してしまいます。
だからこそ、足指に不調が出ているときには、
「 足指 」 を診ても意味がありません。
もっと 「 大きな視野 」 で診なければならない。
● 太もものねじれている方向
● 骨盤の角度
● 腰の下がり方
● 股関節の位置
● 坐骨のゆがみ
● 骨盤の広がり方 …
このような 「 下半身の土台 」 となっている部分を
しっかり整えて、そのうえで筋力の小さい
「 足指 」 などはケアしなければならないのです。
それを病院でも治療院でも、
「 足指 」 だけを診て治そうとしているケースが多いです。
おそらく、それではすぐに戻ってしまったり、
結局は、再発して同じ状態になっていると思うんですね。
急がば回れではありませんが、それをせずに
変形した 「 足指 」 を矯正したり、
足裏にできた 「 タコ 」 を削っても
また同じことの繰り返しです。
そこから抜け出すには、
しっかり 「 下半身の土台 」 から立て直すこと。
これが一番カラダに 「 負荷 」 が少なく、
最終的に 「 一番の近道 」 だと覚えておいてください。
ステップ３９
『 足指の不調は、下半身の土台から変えること 』
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