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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2013年 6月 26日
第 ２８６ 回
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://ie-yobou.net/ntb/ ━
【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （体質改善のヒント、コスミンの近況報告^^）
● ２．美容と健康のレッスン教室 【 第１２回 女性ホルモンを活性化させる 】
● ３．クスリに頼らない講座 【 ストレスを減らす！ボディーメンタルヘルス講座 】
● ４．体質改善コラム 「 受身ではいけない、健康は自分で勝ち取る 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
６月も終わりになり、これから湿度と暑さが少しずつ強くなっていきます。
皆さん 「 暑さに負けないカラダ作り 」 は、しっかりできておりますか？
体が整ってくると、夏の暑さに負けない
「 疲れないカラダ 」 に生まれ変わります！！
春も、夏も、秋も、冬も… カラダの波がほとんどなく、
３０℃を超える炎天下でも、日常生活するうえで関係なくなるんですね(^^)
これは私自身も通ってきた道なので、その良さがよくわかります。
自分の体の 「 骨格 」 が変わってくると内臓に余裕が生まれます。
そしてしっかり夏の暑さを受け止められるようになり、
「 季節に左右されないカラダ 」 に生まれ変わるんですね(^^)ｖ
私が長年サポートしている方の多くは、
「 昨年より全然暑くない！！ 」
「 夏の暑さに強くなった 」 と
体質改善が進むたびにお声をいただいております(^^)
自分のカラダを本気で磨けば、本気で体質が変わります！！
みなさん！！ 今年の夏も前向きな気持ちをもって
ドンドン行動していきましょうね＼(^o^)／
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★ １０歳若返る！！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」 【東京（久我山）】
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毎月第２土曜日に 「 健康と美容のグループレッスン教室 」
を開催しています(^^)／
少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
いろいろなテーマのレッスンに参加することにより、
今まで知らなかった 「 自分のカラダのメカニズム 」 が
ドンドン見えてくるようになりますよ(^^)ｖ
本気で自分のカラダを若返らせたい！ 元気なカラダを維持したい！
という方にピッタリの 「 本格的なレッスン教室 」 です。
第１２回のテーマは…
★ 女性ホルモンを活性化させる ★
女性ホルモンに関する、自分でできる対策を
わかりやすくレクチャーしていきます！！
興味のある方は、１回から体験レッスンもできますので、
ぜひ参加してみてくださいね(^^)ｖ
初心者の方にも丁寧にゼロからお教えしていきます(^o^)丿
★ 第１２回 １０歳若返る！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」
＜ 今回のテーマ ＞
【 女性ホルモンを活性化させる 】
日程： ７月６日（土）１８：００～１９：３０ （開場１７：５０）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員： ＜ 先着１５名 ＞
講師： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/789/group12/
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★ 自分でできる！ クスリに頼らない健康医学講座 【東京（有楽町）】
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クスリに頼らず、本気で健康管理を実現したい！！
そのような皆さんのために
【 クスリに頼らない健康医学講座 】 を開催しています(^^)
おかげさまで６月１９日（水）に開催された
★ 【 腸のはたらきを正常に戻す！ 腸内環境キレイ講座 】 ★
を大好評で終えることができました＼(^o^)／
今回は、自宅やオフィスでどこでもできる 「 腸の排泄力 」 を
上げる方法を、わかりやすく解説してきました(^^)
参加された皆さんも、とても意識が高い方ばかりで、
真剣にメモをしたり、実践を行っておりましたよ(^o^)丿
お腹の動きが思うようにいかないときには、
必ず 「 骨格の問題 」 があります。
それがどのような原理で、どのようなメカニズムで起こるのか？
それを一つ一つ説明していき、「 脳 」 と 「 腸 」 の命令を
スムーズに働かせるための方法をご紹介していきました(^^)ｖ
今回のプログラム自体は、とても簡単でありながら、
体の働きにとって、すごく重要な部分です。
ですから、ご参加された皆さんや、動画を購入された皆さんは、
ぜひ本気で３ヶ月間は取り組んでみてください。
腸の動き、はたらきが着実に変わってきますし、
排便の硬さや状態も、かなり改善されてくるはずです。
「 予定がつかず、セミナーに参加できなかった 」 という方は、
特別に 「 セミナー動画 」 を用意しております(^^)
希望されている方は、下記のページよりお申し込みください。
▽ 「 腸のはたらきを正常に戻す！ 腸内環境キレイ講座 」 動画購入ページ
http://ie-yobou.net/ntb/kusuri-douga/
▽ 「 腸のはたらきを正常に戻す！ 腸内環境キレイ講座 」 概要はこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/778/kusuri11/
そして次回、第１２回目の
「 クスリに頼らない健康医学講座 」 のテーマは…
★ 【 身体を整えてストレスを減らす！！ ボディーメンタルヘルス講座 】 ★ です。
イスに座ると、集中できず頭がボ～っとして眠くなる…
しばらく作業をしていると、ストレスが溜まりイライラしてくる…
このように、ストレスで 「 頭 」 が働かなくなったり、
身体に 「 疲労感 」 がたまって、精神的にやる気が出なくなってはいませんか？
集中したくても出来なかったり、カラダが思うように動かないのは、
「 本人のヤル気 」 や 「 メンタル面 」 の問題だと考えられています。
しかし、必ずしもそうとは限りません。
「 身体 」 に余裕がないことで、
「 精神的 」 に余裕を作り出すことができずにいるのです。
人間の 「 心の耐久性 」 は、
カラダの 「 ある場所の強さ 」 と関係します。
その場所の 「 余裕 」 を取り戻すだけで、
常に頭の中をスッキリさせられる！！
いつも日常生活を、気持ちよく活動することができるのです。
今回はそのための 「 ボディーメンタルヘルス対策 」 を特別に公開いたします。
● ストレスが溜まり始めると、カラダのどこに、どんな異常サインが出ているのか？
● それを解消するための秘訣と、その場ですぐできる方法とは？
このような、とっておきの 「 自宅でできる対策 」 も合わせてご紹介していきます。
＜テーマ＞ 身体を整えてストレスを減らす！！ 「 ボディーメンタルヘルス講座 」
日程 ： ７月２３日（火） １９：００～２０：４０ （ 開場 １８：２０ ）
場所 ： 東京国際フォーラム Ｇブロック ５０１
【 ＪＲ有楽町駅、地下鉄有楽町線 徒歩１分 】
【 ＪＲ東京駅 徒歩５分 】
【 各地下鉄 徒歩５～７分圏内 】
地図 ： http://www.t-i-forum.co.jp/general/access/
定員 ： ＜ 先着２４名 ＞
講師 ： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
今回ご参加いただける方には、「 特典 」 があります！！
【 １８：３０ ～ １８：５０ まで 】 の間に
お越しになられた方には、
★ コスミンが直接診断する！！ あなたの体質まるわかり１分診断 ★
こちらを先着順に全員サポートさせていただきます＼(^o^)／
ご希望のセミナー参加者の方々は、メッセージ欄に
【 コスミンの１分体質診断を希望します 】
と明記の上お申し込みください。
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/796/kusuri12/
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第２４回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ２４
『 受身ではいけない、健康は自分で勝ち取る 』
原因がはっきりしない…。
どうしたら治せるのか、解決策がわからない…。
そういう時でも、絶対に 「 自分の心 」 を折ってはいけません。
医療のプロは、自分の腕に自信のある人ほど、
「 私に任せておけ 」 という強い気持ちで臨んでいます。
自分が受け入れた以上は、何としても喜んでもらいたい。
そう真摯に取り組んでいるプロほど、あなたのカラダの悩みの解決に向けて
全力で支援しようと考えています。
でも、医療のプロがどれだけ高度な技術をもって臨んでいても、
患者さん本人である 「 あなたの心 」 が折れていては支援できないんです。
患者さんの中には、たくさん辛い想いをしてきて
「 被害者 」 のように捉えている人もいます。
もちろん、病気で苦しい思いをしてきているからこそ、
たくさん心が傷ついているはずです。
でも、自分のカラダをコントロールしてきたのは、
「 自分自身 」 以外の何者でもないんです。
自分の生きてきた人生、すべてあなたの行動によって作られています。
過酷な仕事、人間関係、かかりつけの病院…。
それを選んでいるのも 「 自分自身 」 です。
まず大事なことは
「 自分の病気・不調を、自分の責任として受け止めること 」
これができないと、何かあっても他人や環境のせいにばかりして、
体質改善を進めることができません。
体質改善というのは、
「 自分のカラダの過去をさかのぼること 」 です。
ビデオテープを巻き戻すかのように、
自分の 「 カラダの負担 」 を一つずつ外していきながら
本来の 「 健康なカラダ 」 に戻していく作業です。
だから体質改善を進めていると、
「 ２０年前の交通事故の古傷が、今になって出てきた 」
「 昔、腰が痛くて動けなくなったことがあったけど、その感覚がある 」
というように、過去に患っていた症状が表に出てくることがあります。
これは新たに作られているのではなく、
過去に 「 自分が通ってきた道 」 を戻るように
「 カラダの立て直し 」 をしているからなんです。
そういう過程において、
● ああ… 自分は昔、かなり無理してきたな…
● 暴飲暴食、悪い姿勢で生活していたな…
そういう 「 気づき 」 をたくさん得られます。
そして、少しずつ自分の生活を反省し、
「 自分のカラダの使い方を変えなきゃダメだな 」
「 将来の自分の体を守るには、今手入れをしてあげなくてはいけないな 」
そういう気持ちが、自然と沸いてくるのです。
そういう 「 自分の体を何とかしなけれならない 」 という
本人の強い気持ちの上に、初めて医療の 「 技術 」 や
「 熱意 」 が生かされていくんです。
自分の気持ちは、「 自分 」 でしっかり立てなければなりません。
「 自分のカラダを何としても治したい、良くしたい 」
「 絶対に諦めない、何とかする 」
その強い意志があって、初めて医療のプロは手厚い支援ができます。
今体調が悪く苦しんでいるあなた…
病気で不安な気持ちを抱えているあなた…
日常生活が思うようにできる、辛い生活を送っているあなた…。
日本中の医療のプロは、みんな 「 あなたの味方 」 です。
あなたを皆、全力で支援しようとしています。
そのためには、しっかり 「 自分自身の心 」 を立てること。
辛くても 「 自分自身の心 」 を折らないことです。
あなたの体を守ることができるのは、
「 あなた自身 」 しかいない。
だからこそ、自分の体を自分で守れるようになる必要があるのです。
ステップ２４
『 受身ではいけない、健康は自分で勝ち取る 』
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★ コスミンのお勧めコラムです。
このコラムで、ぜひ体質改善の基礎を学んでください。
▽ 病気はなぜ起こるのか？？ 「 コスミン式 ４つの不調サイクル 」
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▽ 体質改善はこう実現する！！ 「 コスミン式 体質改善５つのステップ 」
http://ie-yobou.net/ntb/5step/
▽ このメルマガのバックナンバーは、こちらから読めます。
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★ コスミンによる 「 個別サポート 」 を希望する方へ
サロンに足を運んで、直接コスミンに個別サポートをお願いしたいという方には、
今ある全てのカラダの不調をトータルサポートする
「 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 」 を提供しています。
▽ 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 【 サポート内容 】
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★ 妊娠をしたい、アレルギーのない健康な赤ちゃんを産みたいと
真剣に考えている方には、妊娠前から出産後までをトータルサポートする
「 妊娠・出産対策コース 」 を提供しています。
妊娠をきっかけに、さらなる 「 母体 」 の体質改善を実現していきながら、
同時に生まれてくる 「 赤ちゃん 」 の健康を守るサポートです。
▽ 妊娠・出産対策コース
http://ie-yobou.net/ntb/pregnancy-birth1/
★ 通信サポート講座（会員制度） を希望されている方へ
コスミン式の健康管理は、とても繊細な技術を使いながら、
「 自宅 」 で健康管理をしていくための方法です。
真剣にカラダの立て直しをしたい方、コスミンのサポートを希望している方は、
電話による 「 初回カウンセリング （無料） 」 で
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ご希望の方は、こちらのフォームよりお申し込みください。
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初回カウンセリングは無料です。
コスミンがあなたの体質・悩みの原因を一緒になってサポートします。
病院では見つけられない、あなたの 「 本当の異常 」 が
ハッキリ見えてくるはずです。
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あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
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「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
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