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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 11月 26日
第 ３２１ 回 １００００ 部
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンのメッセージ^^）
● ２．コスミンの健康相談室 「 太ももが冷えます、どうしたら冷えを治せますか？ 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
寒さが急激に増していますが、皆さん体調を崩してはいませんか？
ここ最近、「 腰痛 」 で悩んでいる方、
「 ひどい風邪 」 をひいている方が増えています。
また 「 カラダの冷え 」 で症状が
強く出ている方もいらっしゃいます(>_<)
このような季節の変わり目に体調を崩してしまうのは、
「 内臓の衰え 」 が根本的にあるからです。
睡眠を十分にとったり、栄養を摂ることも大切ですが、
そもそも自分の衰えている内臓をしっかり整えることに
力を入れなければ、体質は変わらないんですね(ーーゞ
特に、この時期に 「 のどの痛み 」 や 「 声がれ 」 が
起こりやすい人は、「 腎臓系 」 のはたらきが弱い体質です。
水分の摂り過ぎに注意したり、温かいものを飲むように心がけて、
負担のかからない生活を過ごしてくださいね(^^)ｖ
それでは、皆さんからの真剣な質問にお答えする
こちらのコーナーへ行ってみましょう！！
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真剣に病気を治したいあなたへ 「 コスミンの健康相談室 」
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「 コスミンの健康相談室 」 では、読者の皆さまからいただいた
真剣な 「 お体の悩み 」 の関する質問に、
自然治癒力の専門家として、あらゆる病気の体質改善をサポートする
コスミンが、５年後、１０年後を見越して何をしなければならないか、
「 体質改善の方向性 」 をアドバイスさせていただきます。
あなたの将来の幸せを守るためには、自分自身の健康だけではなく
「 ご家族全員の健康を守ること 」 も合わせて大切です。
ご自身の健康問題についてのご相談はもちろんのこと、
「 ご家族 」 のお体の悩みについても随時お答えしていきます。
プライバシーに関わる部分は、伏せておりますのでご了承ください。
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● 抱えている症状
『 足の冷え、太ももの冷え 』
● ご相談、お悩み
『 太ももが冷えます、どうしたら冷えを治せますか？ 』
コスミンさん、こんにちは。
下半身がいつも冷えていて、特に 「 太もも 」 が冷めたいです。
座っているとき特に感じるのですが、
この冷えを治すにはどうしたら良いでしょうか？
アドバイス宜しくお願いします。
★ コスミンからの助言・アドバイス
『 太ももに体重が乗り過ぎています。正しい腰作りから始めましょう 』
太ももが冷えてしまうのは、
「 太ももの筋肉 」 が強い硬直を起こしているためです。
実際に、太ももの前側が硬かったり、
モモ裏の筋肉が硬くて、ひざが伸びにくくなってはいませんか？
それは、自分の本来の太ももの役割を超えて、
必要以上に太ももに 「 体重 」 が乗りすぎているからです。
太ももが硬い人は、あわせて 「 腰のはたらき 」 が弱くなっています。
実際に 「 腰痛 」 を抱えていたり、
「 腰の背骨 」 がガクンと下がっています…。
こういう状態になると、腰に力が入りません。
だから、腰で支えるべき体重を、
そのすぐ下の 「 太もも 」 で支えようとします。
「 太ももだけ、なぜか太いなぁ… 」
「 太ももだけ痩せにくいなぁ… 」
そう感じている人は、太ももをどれだけ揉んだりほぐしても、意味がありません。
また同じように太ももが硬くなっているはずですよ。
それは太ももをゆるめても腰が弱いままなので
「 太もも 」 にかかっている体重は変わらないからです。
太ももにかかっている重力を軽くしない限り、
太ももが柔らかくなったり、太さが細くなることはないんですよ…。
太ももが硬くなれば、それだけ 「 血流 」 が悪くなります。
血流が悪い人ほど、寒い時期に入れば、
「 太ももの冷え 」 がドンドンひどくなります。
ですから、「 太ももの冷え 」 を治したいなら、
まず「 腰 」 をしっかり整えること！！
ここから始めてください。
それができれば、おのずと太ももに体重がかからなくなり、
太ももの圧迫がとれてきます(^^)ｖ
そして、太ももが次第にやわらかくなり、
「 血流の良いやわらかい太もも 」 に変わっていきますからね(^^)
ぜひ今後の体質改善の参考にしていってください！！
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
▽ コスミン健康相談室 投稿フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/kosumin-soudanshitu/
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あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
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このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
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