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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 4月 29日
第 ３１４ 回 １００００ 部
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．体質改善コラム 「 痛いところが、痛みの原因とは限らない 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
ゴールデンウィークも近づいていますが、
皆さん体調管理はできておりますか^^
「 自分と家族の人生を、より良いものにしたい 」
そう強く考えている皆さんほど、
「 健康 」 を最優先にして日々過ごしています。
特に、年齢を重ねるほど 「 健康 」 であることを
とても貴重に感じるもので、幸せの充足感に大きな影響をもたらします。
「 健康を失って、初めて気づく 」 というケースも多いですが、
「 不調を抱えていないカラダ、痛みのないカラダ 」 に向けて
日々できることを、１０分～１５分でも組み入れることは大切ですね(^^)
症状がひどくなる前から少しずつ準備をする。
それを 「 進めている人 」 と
「 全く進めていない人 」 では、
「 人生のあり方 」 が全く違うものになるはずです。
実際に、私の健康サポートを４年以上にわたり受けて続けている
「 ８０代の方 」 がいらっしゃいますが、
年をとるにつれて、同じ年代の方と
ものすごく健康に差が出ている、とおっしゃっておりました。
● ひざを折れず、長時間座れない…
● 足が痛いから旅行へいけない…
● 持病を抱えているから、自宅にいるしかない…
そうやって外に出るのが億劫になっている友人が
年齢とともに増えている…とお話していました(>_<)
それに比べて、自分はどこでも出かけることができるし、
何不自由なく生活することができる^^
だからすごく幸せだ！！とおっしゃっておりましたよ(^^)
みなさんも、一生涯にわたって使い続ける
「 たった一つしかない自分のカラダ 」 を
ずっと長持ちさせられるように努力してください。
そのためには、日々 「 正しい理にかなった健康管理 」
を着実に進めることが大切です。
さぁ、今日も健康管理！ 頑張っていきましょう＼(^o^)／
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第３８回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ３８
『 痛いところが、痛みの原因とは限らない 』
首が痛い… 腰が痛い… 足首がズキズキ痛む…。
このような 「 痛み 」 の問題は、
必ずしも 「 痛いところ 」 が原因とは限りません。
例えば、「 首 」 に痛みが出ている場合、
９８％ぐらいは 「 首 」 そのものに原因はありません。
「 事故 」 で直接首を損傷した場合を除いて、
日常的に起こってしまった 「 首の痛み 」 は、
原因がほとんど他のところにあるのです。
実際に、私のところで 「 首の痛み 」 や 「 頭痛 」 を
解消している皆さんは、「 首 」 をいじったり、
もんだり、直接ゆがみを整えるようなことはしていません。
私がサポートしていることは、
「 カラダの土台 」 をしっかり立て直すこと。
・ 肩まわり
・ 肋骨（ろっこつ）
・ 腰
・ 骨盤
このような土台となっている 「 基礎部分 」 を
しっかり正しい状態に整えることを着実に進めます。
それが進んで正しく整ってきたときに、
「 首の痛み 」 は自然に消えています。
このように、首が痛いからといって
必ずしも 「 首 」 に原因があるわけではありません。
にもかかわらず、首の痛みが気になって、
「 首の骨（頚椎） 」 をグイグイ操作してみたり、
「 首の筋肉 」 をもんでゆるめてしまう人が後を絶ちません。
それは絶対にしてはいけないこと。
首の筋肉が硬くなったり、首の骨が緊張しているのは、
「 頭 」 を守ろうとしているのです。
「 カラダの土台 」 が崩れていると、
「 頭部の骨（頭蓋骨） 」 が下へ引っぱられてしまう…。
これでは 「 頭部の血流 」 に悪影響を及ぼします。
それがこれ以上ひどくならないように、
一生懸命に 「 首の筋肉 」 や 「 首の骨 」 が
固くなって、守ろうとしているのです。
それを揉んでしまったり、直接 「 首の形 」 だけを見て
無理やり形を整えようとすると、ストッパーとして守っているものが
はずれてしまいます。
それによって、さらに脳の血流に影響し、
脳に血栓ができたり、頭痛、めまい、耳鳴りなど…。
あらゆる 「 首から上の不調 」 につながっていきます。
今は 「 首 」 を例でお話しましたが、
そういうことが 「 全身 」 で起こっているんです。
痛みの出ている場所が、必ずしも原因とは限らない。
そのことを良く理解したうえで、
「 正しい健康管理 」 を進めることが大切なのです。
ステップ３８
『 痛いところが、痛みの原因とは限らない 』
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