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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 3月 21日
第 ３１２ 回 １００００ 部
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．体質改善コラム 「 何かおかしい…という感覚を大切にする 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
関東では、最近急に温かくなりましたが、
皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか？
こういう季節の変わり目に、体調を崩す人も多いですよね(>_<)
「 花粉症 」 や 「 皮膚アレルギー 」 で悩んでいる方も
かなり増えているはずです(ーーゞ
こういう時こそ、自分の体に目を向けて、
積極的に体質改善に取り組んでいきましょう(^o^)丿
苦しいとき、辛いときほど 「 行動 」 が大事ですよ！！
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第３７回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ３７
『 何かおかしい…という感覚を大切にする 』
ふと気がつくと、「 なんかザワッと寒気がするな… 」
「 なんか体調を崩しそうな予感がする… 」
そう感じることがあるはずです。
そういう時には、無理をしなかったり、
カラダを温めて早く寝るようにしたり…と、
皆さん、自分なりに早め早めに気をつけているはずです。
でも、その 「 何かおかしい… 」 が何なのか？
それを多くの人は明確にわかっていません。
実は、この予感のような感覚は、カラダの治癒力が発動して
「 カラダの肉体 」 に変化が出始めている証拠なんです。
例えば、風邪をひく前には
「 背骨全体 」 がバキバキに硬くなります。
これはカラダの 「 まっすぐ保とうとする力 」 が
極度に失われている状態で、カラダ全体が 「 虚弱 」 している状態です。
そのときの 「 背骨 」 は神経のはたらきが
かなり鈍っているため、カラダとしては何とか立て直さなければなりません。
そこでカラダは、こういう 「 寒気 」 のようなものを引き起こして
「 カラダの感覚 」 を戻そうとしている。
ブルブルっとするような感覚を 「 背骨 」 に起こすことで、
その人の意識がギュッと 「 カラダの中心 」 に自然に集まります。
それにより 「 まっすぐ保とうとする力 」 を
一気に高めよう、上げようと、カラダは反応を起こしているのですね。
「 何かおかしいな… 」
「 カラダの調子が少しおかしいな… 」
そう感じ始めているときには、ほとんどのケースで
「 カラダ 」 にとって必要だからこそ
起こっていると考えてください。
そして、その反応は必ず
「 カラダの骨格 」 に表れています。
背骨、筋肉、肋骨の形、腰の形、足のねじれ方、首の緊張…
全身のあらゆるところに、自分のカラダを
自分で立て直そうとする 「 治癒力の反応 」 が出ているのです。
● 「 顔色 」 を見たら体調がわかります
● 「 後姿 （背中） 」 をみたら、疲れているかどうかわかります
● 「 話している声 」 を聞くと、体のリズムが上がっているか下がっているかわかります
このように、私たちの体調というのは、
必ず 「 カラダの筋肉 」 や 「 骨格 」 に反映されているのです。
それを自分自身で読み取ることができれば、
病気の原因を複雑に考えることなく、
「 シンプル 」 に自分で把握することができるのです。
ステップ３７
『 何かおかしい…という感覚を大切にする 』
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