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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2012年 12月 10日
第 ２７４ 回
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況とご報告^^）
● ２．女性セルフケア講座 【 第３期生スタートのお知らせ(^o^)丿 】
● ３．クスリに頼らない健康医学講座 【 第５回 カラダが温かくなる！ 自律神経 血流アップ講座 】
● ４．コスミンの健康相談室 「 足がつりやすくて困っています。何が原因でしょうか？ 」
● ５．通信サポート講座 １２月限定プレゼント 【 骨盤年齢が若返る！！ 体質改善プログラム 】
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
１２月に入りましたが、みなさん体調管理はできておりますか^^
冬になると、寒さで代謝も悪いし、冷えが辛い…と
悩んでいる方もいらっしゃると思います(>_<)
でも、「 冬 」 だからこそ体質改善できることも
たくさんあるんですよ(^^)
夏、秋には負担がかかりすぎて、休めることができなかった…。
でも、今の寒い時期であれば、ドンドン回復できる。
そういう季節によって 「 体質改善しやすい場所 」
「 体質改善しにくい場所 」 があるんですね(^^)
こういうことを理解して健康管理をしている人と、
そうでない人とでは、全く結果が変わってきます！！
一年の四季の中で、「 どの場所 」 を
「 どのタイミング 」 で回復させるべきか、
これを理解していることは、目標面からもすごく大きいことなんですよ(^^)
本気で 「 結果 」 を出していきたい！！
こういう知識をドンドン勉強したい！！ という方には、
会員制の 「 通信サポート講座 」 をお勧めしています(^^)ｖ
詳細を知りたい方は、こちらをご覧下さいね(^^)
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
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ちなみに 【 １２月２０日 】 までに
「 初回カウンセリング（無料） 」 を受けることができれば、
「 ２０１３年１月度 」 から新しいスタートを切ることができます！！
新年の目標として 「 健康 」 を考えている方は、
今年中にカウンセリングを受けておいてくださいね(^^)丿
★ 「 女性セルフケア講座 （初級） 」 第３期生 新年スタート！！
自分や家族の 「 カラダの異常 」 を読み取りながら、
それを 「 自分で調整する技術 （ケア技術）」 を習得する
【 女性セルフケア講座 】 のご案内です(^^)
この講座では、プロ顔負けのセルフケア技術を伝授しておりますが、
全く未経験の 「 一般の方 」 が一歩ずつ習得できるように
ゼロからわかりやすく指導しています(^^♪
この女性セルフケア講座は、
「 初級、中級、上級 」 と自分の希望に合わせて
ステップアップしながらも、次年度は無料で復習できるという
アフターサポートも充実した講座です(^^)ｖ
初級のカリキュラムを１００％習得できなかったとしても、
次年度中級にステップアップすれば、
「 半年後、１年後 」 にもう一度
無料で初級講座を受講することができます^^
ですから、着実にカラダの仕組みを学びながら
「 自分で自分のカラダを守る技術 」 を
身につけることができるのですね(^^)ｖ
次回第３期のスタートは 「 ２０１３年１月 」 となります！！
募集概要・カリキュラムは、こちらにあります。
▽ 女性セルフケア講座 【 募集概要・お申し込み 】
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「 未経験ですが、大丈夫ですか？ 」 というご質問を
いただきましたが、一般の 「 未経験な方 」 でも全く問題ありません(^^)
一人一人丁寧にお教えするので、安心してご参加くださいね(^o^)丿
★ 自分でできる！ クスリに頼らない健康医学講座 【東京（有楽町）】
クスリに頼らず、本気で健康管理を実現したい！！
そのような皆さんのために
【 クスリに頼らない健康医学講座 】 を開催しています(^^)
おかげさまで１１月２１日（水）に開催された
【 病気を作らない！ 細胞代謝を促す 「 正しい酵素活性化講座 」 】
も大好評で終えることができました＼(^o^)／
今回、私の講座で初めて 「 特別ゲスト講師 」 を
お招きしての開催でしたが、「 すごく面白かった！！ 」 と
皆さんから大好評をいただきました(^^)ｖ
酵素を生かしていくためには、発酵食品を摂っているだけではダメで、
実は 「 農業 」 がキーワードになっていることに
皆さんかなり驚いていたようです！！
早速、参加された方から
「 うれしいご感想 」 が届いておりますので、
みなさんにご紹介させていただきます^^
------ここから------
コスミン さま
遅くなりましたが感想を送ります。どうぞよろしくお願いします。
今回の健康医学講座で私が驚いたのは、
「 発酵食品などを食べても、酵素が生かされていない 」 という事実でした。
特別講師の先生は、「 酵素 」 のことを独自に研究されていて、
先生の話は医学だけに限らず、分子生物学、科学の分野にまで及び
あらためて人間の細胞の神秘さを感じました。
学会で発表されるようなことを一般人として
聴くことができたことは大変貴重なことと思います。
今回の健康医学講座を参加して、コスミン操法と
特別講師の先生の研究成果によるダブルパワーがあれば、
病気に対して不安になることはないと感じました。
今回もありがとうございました。
●●●●
------ここまで------
うれしいご感想いただきありがとうございます(^o^)丿
参加された皆さんからは、内容はもとより、
「 コスミンと先生のやりとりがおもしろかった 」
「 コスミンの笑いを誘う突っ込みが良かった！ 」 と
笑いいっぱいのセミナーに、喜んでいただけたようです(^^ゞ
何より、皆さんに 「 食 」 の事実を知っていただきたかったので、
今回参加できた皆さんは、本当にラッキーだったと思います！！
次回は、いよいよ今年最後のセミナー！！
２０１２年のラストの締めくくりとして、
「 スゴ腕 」 の医師をお招きしての
特別スペシャルセミナーです＼(^o^)／
第５回目の 「 クスリに頼らない健康医学講座 」 は…
【 カラダが温かくなる！！ 自律神経を整える 「 血流アップ講座 」 】 です。
いつも 「 手足 」 や 「 お腹 」 がひんやり冷たい…
寒くなると体調を崩したり、気力がなくなってしまう…。
このような原因のわからないカラダの不調で悩んではいませんか？
特に、冬の季節に 「 冷え性 」 で悩んでいる方々は、
「 自律神経 」 のコントロールがうまくいかないために
血管を広げたり、閉じたりする力が著しく衰えています。
血管がキュッと締まったままでは、カラダが冷えてしまうのも無理ありません…。
頭痛、めまい、更年期障害、ホットフラッシュ、精神不安定、胃けいれん、下痢など…
「 内臓 」 や 「 首から上 」 に出てくる不調も、
みんな自律神経のコントロールがうまくできていないことで起こります。
第５回目は、自律神経のはたらきに注目して、血流を促すことをドンドン進めていく。
「 温かいカラダ 」 を実現するための方法をわかりやすく解説していきます。
今回は乳がんの手術に 「 数千件 」 にわたり立ち会った
血流促進のプロフェッショナル 「 麻生医師 」 をお招きし、
血流を一気に流すことで 「 自然治癒力 」 を発揮させる治療について、
さらに日本トータルボディーケア代表小角からは、冷えや自律神経過敏を整えるための
「 自律神経の調整法 」 について解説していきます。
＜テーマ＞ カラダが温かくなる！！ 自律神経を整える 「 血流アップ講座 」
日程 ： １２月１９日（水） １８：３０～２０：３０ （ 開場 １８：００ ）
場所 ： 東京国際フォーラム Ｇブロック ６０３
【 ＪＲ有楽町駅、地下鉄有楽町線 徒歩１分 】
【 ＪＲ東京駅 徒歩５分 】
【 各地下鉄 徒歩５～７分圏内 】
地図 ： http://www.t-i-forum.co.jp/general/access/
定員 ： ＜ 先着２４名 ＞
講師 ： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
特別ゲスト講師 ： 女医活動のパイオニア 麻生医師 （血流促進のプロフェッショナル）
○ 一般参加
【 ７０００円 → ３９００円 （１２月１３日までの早期割引特典） 】
○ 日本トータルボディーケア会員
【 ５０００円 → ２８００円 （１２月１３日までの早期割引特典） 】
○ 会員紹介 （家族・友人）
【 ５０００円 → ２８００円 （１２月１３日までの早期割引特典） 】
自律神経で悩んでいる方、冷えで悩んでいる方、
血流を良くしたい方は、当日楽しみにしていてくださいね(^^)ｖ
▽ セミナー内容（目次）、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/630/kusuri5/
それでは、読者の皆さんの質問に真剣に答える
こちらのコーナーへいってみましょう！！
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真剣に病気を治したいあなたへ 「 コスミンの健康相談室 」
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「 コスミンの健康相談室 」 では、読者の皆さまからいただいた
真剣な 「 お体の悩み 」 の関する質問に、
自然治癒力の専門家として、あらゆる病気の体質改善をサポートする
コスミンが、５年後、１０年後を見越して何をしなければならないか、
「 体質改善の方向性 」 をアドバイスさせていただきます。
あなたの将来の幸せを守るためには、自分自身の健康だけではなく
「 ご家族全員の健康を守ること 」 も合わせて大切です。
ご自身の健康問題についてのご相談はもちろんのこと、
「 ご家族 」 のお体の悩みについても随時お答えしていきます。
プライバシーに関わる部分は、伏せておりますのでご了承ください。
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【 さくらさん （千葉県 ４７歳 女性） 】
● 抱えている症状
『 こむらがえり、肩こり 』
● ご相談、お悩み
『 足がつりやすくて困っています。何が原因でしょうか？ 』
寝ているときに 「 こむらがえり 」 が起こりやすく、
足がつった痛みで目を覚まします。
いろいろ調べたところ 「 水分が足りない 」 と書いてあるのですが、
水分をたくさん摂っても、よく足がつる状態は続いたままです。
私は何が原因で足がつりやすいのでしょうか？
そして肩こりとの関連はありますでしょうか？
先生のアドバイス、よろしくお願いいたします。
★ コスミンからの助言・アドバイス
『 長期的には腰の強化、短期的には足のねじれる力を取り除くことが先決です 』
さくらさん、こんにちは。
夜寝ているときに 「 こむら返り 」 を繰り返して
苦しんでおられるのですね…。
私の経験的に、こむら返りは 「 水分不足 」 が原因で
起こっていることは少ないように感じます。
それよりも、「 足の強いねじれ 」 が起こっていることで、
「 筋肉の萎縮 」 を戻せなくなっているケースがほとんどなんです。
足がねじれてしまうと、ただ硬くなるだけではなく、
そこに 「 横方向に引っぱる力 」 が作られます。
その力が強くなると、ふくらはぎの筋肉が 「 本来の位置 」 ではなく、
外側や内側など 「 全然関係のない位置 」 へと
少しずつ動かされやすくなるわけです。
しかし、たとえ動かされても 「 ふくらはぎ 」 に余裕があれば、
自然に元の位置へ戻ることができます。
だから、足がつったりすることもほとんどないんですよ(^^)
しかし、「 足全体のねじれ 」 が強い場合は、
ふくらはぎの余裕がほとんどないため、
一旦 「 全然関係ない位置 」 へ移動したのはいいが、
そこから戻れなくなってしまうことがあるのです(>_<)
それで筋肉が 「 ありえない方向 」 に引っ張られて
萎縮したまま動けなくなっている…。
こうして足がつってしまう状態を 「 こむら返り 」 と言うんですね。
ですから、「 こむら返り 」 が起こりにくい体質を目指すのであれば、
● １．まず 「 足全体のねじれる力 」 を取り除くこと
● ２．足のねじれを作り出している 「 腰 」 のはたらきを強化させること
この２つが必要になります。
腰を強化させるというのは、
「 腰の筋力 」 をアップさせることではありません。
腰が正常なはたらきができるように、
・ 腰の反り（アーチ）
・ 腰の筋肉の状態
・ 腰と骨盤の接点の状態
・ 骨盤の開閉状態 （腸骨の状態）
こういうところ全てが、正常に機能できるように
「 整っているかどうか 」 が大事になります。
「 肩こり 」 が慢性的に起こっている人も、
骨盤の後ろが下がったまま、戻れなくなっているケースが多いです。
つまり、今お話した 「 腰の問題 」 が、全身のあちこちに不調を広げて
「 肩こり 」 「 こむら返り 」 …と起こっているのですよ(>_<)
今日お伝えした 「 体質改善の方向性 」 を参考にしていただき、
できるだけ早めに 「 腰の衰え 」 「 足のねじれ 」 を
解消させることを目指してくださいね。
そして 「 こむら返り 」 の起こらないイキイキ生活を目指して
体質改善にドンドン取り組んでいきましょう(^o^)丿
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
▽ コスミン健康相談室 投稿フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/kosumin-soudanshitu/
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★ 【通信講座】 骨盤が自然に持ち上がる！ 腰のはたらきを強化させる方法
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日本トータルボディーケアが主催する
【 会員制 通信サポート講座 】 では、
「 クスリに頼らずに、体質改善を実現したい 」
「 他人任せではなく、自分と家族のカラダを自分で守りたい 」
そう強く考えている皆さんが集まり、本気で体質改善を進めています。
おかげさまで２００５年からスタートし、８年目に突入！！
ご報告いただいているだけでも 「 ３０００人以上 」 が
病院では原因のわからない 「 あらゆる不調 」 を
自分の力で体質改善しています！！
１１月の体質改善プログラムは、
★ 【 骨盤年齢が若返る！ 腰のはたらきを強化させる方法 】 ★
下がった骨盤を上げることで 「 骨盤年齢 」 を
若返らせるための方法を、惜しみなく伝授していきます。
骨盤について、皆さんとても興味があると思うんです(^^)
世間でも 「 骨盤が若返る 」 「 骨盤が下がる 」 など
たくさんの言葉が流行っているので、耳にする機会も多いと思います。
しかし、実際に 「 自分の骨盤は若いのか？ 」
「 自分の骨盤は働きがいいのか？？ 」
こういうことを正確に把握できている人はほとんどいないんですよ(>_<)
自分の実際の年齢よりも
「 若々しい骨盤 」 をしている人もいれば、
「 老いている骨盤 」 をしている人もいます。
なかには、まだ２０代、３０代なのに
６０代、７０代の骨盤をしている人もいらっしゃるんです…(ーーゞ
場合によっては、同じ人の骨盤でも
「 右 」 と 「 左 」 で、
骨盤年齢が違う方もいらっしゃいます。
こういうことを正しい知識として理解しておくことは
これから数十年にわたり 「 自分のカラダ 」 と付き合っていくうえで、
何より重要なことです。
日々プロとして指導している私からみると、
知らないでマッサージとか受けていることほど、
怖いことはありませんよ(ーーゞ
２０１２年１１月号では、
女性の 「 婦人病 」 と大きく関わってくる
この 「 骨盤年齢 」 について
皆さんにわかりやすく解説しています^^
● 本当の健康を手に入れて、自分の人生を変えたい！！
● 本や雑誌にはない、自分のカラダを取り戻すための知識が欲しい
そう強く願っている方には、
まず 「 初回カウンセリング（無料） 」 を受けていただき、
その後 「 体質改善プログラム（１カ月分） 」 を
プレゼントさせていただいております！！
２０１２年１１月号の内容は…
● 第４２７章 ポイント対策講座４４回目 『 冷えと心の関係を知る 』
● 第４２８章 「 婦人病を予防する！ 骨盤年齢チェック 」
● 第４２９章 「 骨盤が自然に持ち上がる！ 腰のはたらきを強化させる方法 」
● 第４３０章 【 症状の解説（18） 】 子宮筋腫（婦人病）対策編
こちらの ★ ２０１２年１１月号 （４章分） ★ を
「 期間限定 」 で特別プレゼントさせていただいておりますよ(^^♪
※ お体の不調で悩んでおられる方、
真剣に体質改善を目指している方に限らせていただきます。
通信サポート講座を正式に受講するかどうかは、
それから決めていただいて構いません(^^)
コスミン式の内容が本物であるかどうか、
生涯役立てる内容であるかを、
自分の目でしっかり見極めてください。
お申し込み方法は、カンタンです。
【 １２月２０日まで 】 にホームページより
「 初回カウンセリング （無料） 」 を
こちらのフォームよりお申し込みください。
▼ 通信サポート講座 「 初回カウンセリング 」 フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/homeform/
２０１２年１１月号をプレゼントさせていただくのは、
【 １２月１日 ～ １２月２０日 】 の期間のみです。
メッセージ欄に
【 メルマガ読者特典 プレゼント希望 （１２月２０日まで） 】
と必ず書いて送信してくださいね(^^)
初回カウンセリングでは、コスミンが直接
あなたの体質・悩みの原因について、
真剣にアドバイスさせていただきます。
病院では見つけられない、あなたの 「 本当の異常 」 が
ハッキリ見えてくるはずですよ(^^)/
通信サポート講座の詳細・内容については、
こちらをご覧になってください。
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
http://ie-yobou.net/ntb/tokutenshoukai/
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※ 【 注意事項、免責事項 】
あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
もし周りで自然治癒力に興味があり、悩んでおられる方がいらっしゃいましたら、
このメールマガジンをご紹介いただくことをお勧めします。
http://www.mag2.com/m/0000152532.html
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「 ご本人 」 または 「 ご家族 」 のみになります。
ご友人のご相談は控えていただき、直接このメルマガを
お教えいただく形でご対応ください。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】
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□ 発行者 ： 小角 昌弘 （コスミン）
□ ご意見・ご感想 ： info@ie-yobou.net
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※ 著作権は小角昌弘（コスミン）に帰属します。
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