━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】 2009年 3月 17日
第 １９９ 回
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
皆さん、花粉症がはやっていますが、
お体の具合はいかがでしょうか^^
それでは、毎週お送りしているテーマ
『 ５年後、１０年後の健康を守る 』 の第２４回目です。
私達は１０年後の健康をどのように守っていけばよいのか？
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「 ５年後、１０年後の健康を守る 」
———————————————————————————————————
ステップ２４
『 健康管理を運に頼らない 』
前回は 『 異常サインを自分で読み取る力 』 を
一歩ずつ身につけていきましょう、というお話をしました。
ただやみ雲に、いいと言われているものを試すのではなく、
「 カラダの異常 」 を自分でチェックすることができる。
そしてカラダの状況を知ったうえで
「 今何が必要で、何を選べばよいか 」 ということを
自分で判断していくことが大事だ、というお話でした。
この 「 異常サイン 」 を少しずつでも
自分で読み取れるようになれば、あなたは体調がわるいときに
「 なぜ起こっているのか？ 」 という原因が
一発でわかるようになります。
例えば 「 原因不明 」 といわれている症状や、
「 ストレス 」 「 自律神経 」 が原因といわれている症状は、
決め手となる 「 解決策 」 が世の中にまだありません。
それはストレスなら 「 ストレス 」 だけに焦点をあてていたり、
自律神経であれば 「 自律神経 」 だけに
目を向けた治療を行っているからで、
個人によって効果もバラバラだったりします。
しかし私がお話している 「 異常サイン 」 というのは
「 症状が起きている場所 」 をチェックするのではなく、
「 全身 」 に現れているサインを読み取っていく、というものです。
私たちのカラダは、全身のすべての器官がつながっていますから、
胃腸で異常がおこれば、カラダの表面にも変化が出てきますし、
ストレスで肝臓が弱りはじめていれば、
それもカラダの表面にサインとして現れてきます。
それを自分で読み取っていく、ということが非常に大事で
これは人任せには、とてもできることではないのです。
あなたが毎日朝晩 「 病院 」 や 「 治療院 」 に足を運ぶことが
できるのであれば別ですが、毎日ＣＴにかかることなんて無理ですし、
治療院で毎日ボディチェックをしてもらう暇なんて
とても忙しくて皆さんないと思います。
ですから、結局今皆さんが 「 病院 」 や 「 治療院 」 を
活用しているのは、自分のカラダを壊したときだけであり、
「 自己サインチェック、自己ケア 」 は
まった手付かずの状態であるはずです。
しかも自分のカラダの状態がどうなっているのか
「 異常サインを読み取る力 」 が身についていませんから
ただやみ雲にいいといわれているものを選択せざる負えません。
自分のカラダのことなのに、皆さん無計画に
「 運まかせ 」 で健康管理している…
これがあなたの体質改善を実現できない理由の
「 根底 」 にあるのです。
ですから、あなたが体質改善を目指すうえでの
まず第一歩は、
「 自分のカラダの異常サインを読みとる力 」
これをしっかり身につけていくことから始めてください。
「 どこが悪いのか 」 わからなければ、
体質改善の方向性もわからないですし、
どこを改善していけばいいかもわかりません。
その状態であれこれ取り掛かろうとしても、
時間ばかりがすぎていくことになりますし、
その場はラクでいいけれど、後で困る…といった
苦しい状態になってしまいます。
この部分を手を抜いて、
ただ 「 噂でよい 」 と言われているものを
試しているだけでは、体質改善は手に入りません。
「 異常サインを知る 」
「 異常サインを読み取る 」
ここをしっかり押さえておかなければ、
結局はあなたは 「 運 」 まかせで
健康管理をしていることと同じになります。
この 「 読み取る力 」 を少しずつでも学んでいくことは、
あなたの生涯にとって知っているだけでも
今後間違いなく心強い 「 自信 」 につながります。
世の中で原因がわからないといわれている不調ほど
「 異常サインを読み取る力 」 は必要不可欠なのです。
ステップ２４
『 健康管理を運まかせにしない 』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】
——————————————————————————————————————
□ 発行者 ： 小角 昌弘 （コスミン）
□ ご意見・ご感想 ： info@ie-yobou.net
□ 登録・解除はこちらで簡単にできます → http://www.mag2.com/m/0000152532.html
メールでの代理解除は基本的に受けかねます。ご自身の責任でお願いします。
□【注意事項】 ※ 当メルマガでご紹介する内容は、皆さんに毎日イキイキと楽しく
生活して頂くための参考知識です。
記事の内容は正確性を期していますが、広告も含め、全ての
損害・トラブルに関し、一切責任を持ちません。
情報を利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 著作権は小角昌弘（コスミン）に帰属します。
このメールに掲載された記事の無断転載は禁じます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 |
メールマガジン登録 |