━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】 2009年 2月 5日
第 １９５ 回
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
ついに２月に突入です！！
もう１年の 「 １２分の１ 」 が
終わってしまったと思うと、本当に
時間がたつのは早いですね(^^ゞ
今月も健康でイキイキと過ごせるように
毎日の健康管理に気を使いながら頑張っていきましょう(^o^)丿
それでは、毎週お送りしているテーマ
『 ５年後、１０年後の健康を守る 』 の第２０回目です。
私達は１０年後の健康をどのように守っていけばよいのか？
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「 ５年後、１０年後の健康を守る 」
———————————————————————————————————
ステップ２０
『 流行の健康法にのらない 』
私たちの身の周りにある情報は、
すべて 「 ブーム 」 や 「 流行 」 を
中心として、私たちの耳に入ってきています。
テレビもそうですし、健康法もそうですね。
ロハスだとか、デトックスだとか…
いろんな健康情報は、みんなが興味を示しやすい
「 流行 」 を中心に組まれています。
では、このロハスだとか、デトックスという言葉が、
「 １０年後にも皆さんの心の中に残っているか 」 というと
私はそうは思いません。
もう新しい言葉にとって代わられていると思います。
みなさん、ダイエットでブームを起こした
「 ビリーズブートキャンプ 」 をご存知でしょうか(^^)
約１５０万人の方が、このビリーズブートキャンプを
実践していたそうです！
１５０万人という数は、一つの都市レベルですよね！
これはすごいことです。
でも、最近 「 ビリー 」 という言葉そのものが
私の耳に入ってくることは、全くなくなりました。
そして、今もやっているよ、という人も全然聞きません。
ようはブームというものに乗っかって
多くの人は飛びついた…
でもそれは 「 短期間でやせる！ 」 という
安易な言葉に飛びついた結果として、
その本質や意味を理解せずにやり始めてしまいました。
そして、やせなければまた他のものを探す…
みんな、そんなことをずっと追い求めています。
こういう 「 一過性 」 の流行にのっかって
健康管理をしている方は、まず体質改善はできないと思ってください。
そういうみんなが飛びつきそうなブームのようなものは、
「 今 」 というところにばかり視点を置かれています。
あなたにとって本当に必要な内容とは、
「 今 」 だけでなく
「 ５年後、１０年後 」 も
健康で有り続けるための内容であるはずです。
でも、こういうブームを中心とした内容では、
あなたが体質改善をしていったり、家族を守っていくうえで
「 本当に必要 」 な内容が語られることはほとんどありません。
なぜなら、世の中の情報の多くが
「 売るため 」 の情報だからです。
これはどういうことかというと、
テレビで言えば、視聴率があります。
書籍でいえば、販売があります。
つまり皆さんに喜んでいただきながら、
興味のある内容を中心に構成している、ということです。
ですから、みんなが健康を手に入れる上で
重要な内容が 「 ブーム 」 に乗っていないものは
ほとんど採用されません。
本質的だけれども、内容が 「 地味 」 で、
カラダを変えていくスピードが 「 じっくり 」 であるものは
紹介されにくいということです。
だから 「 流行 」 だけをドンドン追い求めて
健康管理している方は、私の経験的にも
一生体質改善できないと思います。
もしあなたが本当に体質改善をしていきたい…と
考えているならば 「 将来にいきる健康管理 」 を
本腰を入れて進めてください。
今だけではなく、
「 将来 」 に生きる健康管理です。
そしてブームや流行などのように
売るための内容に惑わされることなく、
「 自分のため 」 に発信してくれている内容を
前向きに信じて続けてみてください。
「 今 」 あなたの症状がラクになったとしても、
「 ５年後、１０年後 」 にまた再発していたら
意味がないことなのです。
ステップ２０
『 流行の健康法にのらない 』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】
——————————————————————————————————————
□ 発行者 ： 小角 昌弘
□ ご意見・ご感想 ： info@ie-yobou.net
□ 登録・解除はこちらで簡単にできます → http://www.mag2.com/m/0000152532.html
メールでの代理解除は基本的に受けかねます。ご自身の責任でお願いします。
□【注意事項】 ※ 当メルマガでご紹介する内容は、皆さんに毎日イキイキと楽しく
生活して頂くための参考知識です。
記事の内容は正確性を期していますが、広告も含め、全ての
損害・トラブルに関し、一切責任を持ちません。
情報を利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 著作権は小角昌弘（コスミン）に帰属します。
このメールに掲載された記事の無断転載は禁じます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 |
メールマガジン登録 |