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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2011年 10月 13日
第 ２４５ 回
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
１０月に入りましたが、皆さんいかがお過ごしですか？
急に暖かくなったり、寒くなったりで、
体調を崩している方もいらっしゃるかもしれませんね(>_<)
みなさん秋の季節を満喫できるように、
気を緩めず、健康管理をしっかり進めていきましょう(^^)丿
★ おかげさまで 【 腰痛対策セミナー講座 】 が終わりました(^o^)丿
おかげさまで、先週開催されました
◆ 第４回 病気症状の対策がわかる！ 集中セミナー講座 ◆
無事に終了することができました＼(^o^)／
ご参加いただきました皆さん、本当にありがとうございました(^^♪
第４回目は 【 腰痛対策 】 ということで、
・ どのようなメカニズムで腰痛が起こるのか
・ 再発させないために、腰をどのように立て直していくか
これらの対策ついて、コスミンが 「 １時間２０分 」 を
フルに使ってじっくり解説させていただきました(^^)
今回の腰痛対策は 「 １００年経っても変わらない原理原則 」 と
「 これさえ知っていれば、もう腰痛のことは大丈夫！ 」という
不調メカニズムを丸ごとお教えしましたので、
参加できた方は、とてもラッキーだったと思います(^^♪
今回参加された皆さんは、ぜひ何度も復習していただき
自分の健康管理としてドンドン活用してくださいね＼(^o^)／
早速、今回の参加者の皆さんからご感想が届いておりますので
ご了承をいただいた一部をご紹介させていただきます(^o^)丿
～ 読者さまご了承済み ～
—-ここから—-
● 腰の４番とか５番とかよく言われていますが、
その役割などよくわかりました。
学校の理科でやってもいい位、
みんなが知っていると良いことだと思いました。
今日も参加できてよかったです。ありがとうございました。
● とてもわかりやすく、「 どうしてこうなるのか 」 という
理由から解決策までお教えいただき、非常に勉強になりました。
いつも元気なコスミンさんに会えて、元気をもらっています！
早く良いご報告ができるよう、頑張りたいと思います。
● ぼんやりわかったつもりでいたことが、
はっきり理解することができて良かったです。
個別カウンセリングも受けることができて、
なかなか理解しくい操法も繰り返し教えていただき
ありがとうございました。
コツをつかんで頑張りたいと思います。
—-ここまで—-
ご感想いただきありがとうございます(^o^)／
お役に立てたようで、私もうれしいです(^^♪
今回のセミナー講座では、腰痛をその場ですぐに治したり
予防できるように 「 どこでも実践できる対策 」 を
ご紹介させていただきました(^^)
これは職場でもできる方法なので、かなり重宝するはずです(^^)ｖ
そして個別カウンセリングで指導を受けた方は、
腰の対策を実践した瞬間に 「 肩こり 」 がなくなったり、
その場で 「 首のコリ 」 がとれたりもしました！！
腰にしか触れていないのに、全身が変わっているので
皆さんかなりビックリされていたようです(^^ゞ
カラダというのは 「 全てつながっている 」 ので、
不調の起こっている場所が必ずしも原因とは限りません。
今回は理論ではなくそれを 「 体感 」 として得ることができた
非常に貴重なセミナー講座だったと思います(^^♪
次回の第５回目のテーマは 【 婦人科対策 】 です。
・ 生理痛、生理不順など 「 月経の不調 」 を抱えている…
・ 女性の骨盤の問題を、長年ずっと抱えたまま解決できていない…
・ 子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮内膜症など 「 婦人科疾患 」 で悩んでいる…
このような 「 婦人科の悩み 」 を抱えている方に向けた
「 集中セミナー教室 」 を開催いたします。
今回はついに 「 骨盤 」 の内容に入ります！！
世の中の情報は間違っていたり、骨盤を直接グイグイ動かしたりと
かなり危険なことが行われています。
ここでしっかり 「 どのような骨盤を目指していくべきか 」
正しく勉強していきましょう！！
生理痛、生理不順、月経困難症、子宮筋腫、
卵巣のう腫、子宮内膜症、不妊症など…
本気で 「 婦人科の悩み 」 を解消させていきたい方や
真剣に体質改善したいと考えている方は、今回はテーマが
「 骨盤 」 ということもあって、かなり重要な内容です。
「 婦人科の不調 」 で悩んでいる方は必見です！！
★ 第５回 病気症状の対策がわかる！！ 集中セミナー教室
＜ 今回のテーマ ＞
【 女性のカラダを守る！！ 婦人科対策 （女性参加限定） 】
日程： １１月１２日（土）１８：１０～１９：３０ （開場１７：５５）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図 ： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/240/shutyuu-lesson5/
それでは、読者の皆さんの質問に真剣に答える
こちらのコーナーへいってみましょう！！
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真剣に病気を治したいあなたへ 「 コスミンの健康相談室 」
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「 コスミンの健康相談室 」 では、読者の皆さまからいただいた
真剣な 「 お体の悩み 」 の関する質問に、
自然治癒力の専門家として、あらゆる病気の体質改善をサポートする
コスミンが、５年後、１０年後を見越して何をしなければならないか、
「 体質改善の方向性 」 をアドバイスさせていただきます。
あなたの将来の幸せを守るためには、自分自身の健康だけではなく
「 ご家族全員の健康を守ること 」 も合わせて大切です。
ご自身の健康問題についてのご相談はもちろんのこと、
「 ご家族 」 のお体の悩みについても随時お答えしていきます。
プライバシーに関わる部分は、伏せておりますのでご了承ください。
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【 しろねこさん （大阪府 ４３歳 女性） 】
● 抱えている症状
『 喘息、セキ、痰、冬の頻尿、おしっこが我慢しにくい、夏場のあせも、腰痛 』
● ご相談、お悩み
『 原因不明のセキと痰が止まりません。どうしたらよいでしょうか？ 』
こんにちは、いつもためになるメールありがとうございます。
今日は、私の２００７年１２月に始まった体の不調について相談です。
２００７年１２月に、突然高熱が出ました。
４０度を越す高熱に驚いて病院にいきましたが
インフルエンザ検査も２回行うも陰性、
風邪だろうということで抗生物質と頓服、咳止めなどをもらいましたが、
熱はいっこうに下がらず、頓服を飲むと一時的にさがるだけで、
また４０度を超えてしまいます。
結局一週間下がりませんでした。
一週間も続けて仕事を休むこともできず、
頓服をのんで半日会社に行ったりもしていました。
熱とともに、ひどい咳にも悩まされたのですが、咳止めも効かず、
熱が下がった後もずっと続いたのです。
大きな病院にいって検査もしましたが原因はわからず、
咳は長引くことがあるから、と言われました。
しかしあまりに続く咳、息苦しさに呼吸器科を受診してみると、
「 喘息 」 だという診断でステロイドの吸入の薬をもらいました。
周りに喘息の人がいませんでしたので、
自分の症状が喘息発作だとは気づかなかったのです。
でもステロイドはどうしても使いたくなくて
漢方薬を試したりしましたが、いまひとつ良くなりません。
今は発作は年に数回、風邪を引いた時や、よほど疲れたとき、
食べ過ぎた時などで、気をつけていれば大丈夫になったのですが、
ずっと残っている症状があり、それが咳と痰なのです。
これだけはどうしても治らず、現在に至っています。
２年弱ほど鍼治療に通っていますが、鍼をしてもらうと収まるのですが、
３～４日するとまた戻り、という感じで完治しません。
痰はどんどん粘っこくのどに絡みつく感じで、
熱性の黄色い痰が出ます。
これも、鍼で一時的にはおさまるのですが…。
どうも自分の体の自然治癒力が弱い気がします。
すぐに体の上の方に熱がこもっている感じになるのです。
鍼の先生の指導で、運動もしてみましたがダメなようです。
あまりハードに運動すると、翌日ひどく疲れてしまい、
逆効果のような気もします。
慢性症状が続いているせいか、季節ごとに他の症状も出てきています。
（ 冬の頻尿、おしっこが我慢しにくい、夏場のあせも、腰痛など）
ちなみに、食事は気をつけていて、動物性のものは少しにして
野菜をメイン、砂糖、乳製品の入ったものはなるべく避けています。
ただ、腹八分というのがなかなか難しく、
ついついおなかいっぱいに食べてしまうことが多いです。
どうぞアドバイスよろしくお願いいたします。
★ コスミンからの助言・アドバイス
『 対処療法から抜けだして、呼吸器と腰の立て直しが不可欠です。 』
しろねこさん、こんにちは。
２００７年からずっと 「 原因不明 」 の
セキ、痰で悩んでおられるのですね…。
漢方薬を使ったり、運動をしたりと、何とか自分でカラダを
立て直そうと頑張っておられる気持ちがすごく伝わってきます。
結論からいいますと、「 肋骨のひろがり 」 と
「 腰の下がり 」 の２つを改善させることが、
今悩んでおられる 「 原因不明のセキ・痰 」 と
「 頻尿、あせも、腰痛などの不調 」 を改善させていくカギです。
「 喘息 」 と診断されているということは、
検査でアレルギー的な要素があったからこそ
ステロイド薬の処方もされていると思います。
しかし、しろねこさんが考えている通り、
ステロイド剤は 「 喘息をコントロールするもの 」 であって、
完治させたり、治すものではありません。
しかも長期で使うことはリスクが高いですから、
この場合、すぐに 「 漢方 」 や 「 鍼治療 」 に
方向転換をしたことは、とてもプラスだったと思います。
ただ、鍼治療をして３～４日で戻る…というのは、
悪くなっている場所を一時的にゆるめているだけで、
それも 「 体質改善 」 にはつながっていません。
つまり鍼治療も根本療法ではなく、
「 対処療法 」 のようになっているのが現状だと思います。
では、しろねこさんの状態がどうして起こっているかというと、
写真や実際のお体を診ていないので判断は難しいところですが、
今お伺いしたお話と、私の今までの経験と推測では、
・ 肋骨が外へ拡がったまま、下方向へさがり固まっている状態
・ 腰がズルズルと下がっていて、「 腎臓 」 の負担につながっている
こういう状態が考えられます。
この場合、とにかくあばら骨（肋骨）全体が横に広がったまま
胸全体が薄くなっている状態です。
そして胸の真ん中に 「 胸骨 （きょうこつ） 」 という
タテの骨がありますが、ここがへこんだ状態で
「 気管支 」 を圧迫したまま硬直してしまうのです。
この気管支のまわりを硬直させている状態を
なんとかゆるめようとして 「 気管支 」 が
けいれんを起こすケースが多いです。
それがいわゆる 「 喘息 （ぜんそく） 」 というもので、
５年、１０年と続いてしまっている方々が多くいらっしゃいます。
喘息の場合、「 免疫の異常（アレルギー） 」 は、
あくまで気管支が活動できるようにゆるめるための 「 手段 」 であって、
「 副次的（二次的） 」 に起こっているものだと私は考えます。
免疫がくるっているから喘息になったのではなく、
気管支のまわりをゆるめるために、脳が白血球にはたらきかけて
「 喘息 」 を手段として起こしている、という解釈です。
このような体質の場合、必ずセットで起こっているのが
「 腰の下がり 」 であり、腰の背骨のアーチがなくなっている状態です。
腰には５つの背骨がありますが、そのうち真ん中の背骨を
「 腰椎３番 （ようつい３ばん） 」 といいます。
この腰椎３番は、水分の代謝をコントロールしている
「 腎臓 （じんぞう） 」 の調整をしている背骨であり、
ここが硬直したり、動かなくなってくると
「 頻尿、冷え、腎炎、低体温 」 などの不調へと発展していきます。
今 「 黄色い痰 」 がある、ということですが、
このような副鼻腔炎や蓄膿のような状態も
「 腎臓系の衰え 」 からきているものです。
そして以前のご相談でもお話したように、
夏の季節にだけ 「 あせも、しっしん 」 が出る人は
「 呼吸器の衰え 」 のサインであり、
「 肺 」 に余裕がないことを表しています。
つまり、しろねこさんの原因不明の症状は、
一つの問題で起こっているのではなく、
「 肋骨（呼吸器）の問題 」 と 「 腰（腎臓）の問題 」 が
重なりあって起こっているのです。
ですから、体質改善の大きな方向性としては、
・ 肋骨全体の硬直をゆるめることで 「 肺に余裕をつくること 」
・ 腰の背骨の下がりを解消し、「 腎臓の虚弱をとりのぞくこと 」
この２つを実現できるように、まずは体質改善を目指す必要があると思います。
「 喘息 」 と聞くと、多くの専門家は
「 気管支 」 や 「 肺 」 しか診ませんが、
実際にはそこを診ても原因がわからないはずです。
私も臨床で 「 喘息 （ぜんそく） 」 の患者さんを
たくさんサポートしていますが、基本はこの２つを進めることで
体質改善が実現しています(^^)
炎症を抑える強い 「 ステロイド吸入 」 や
「 気管支拡張剤 」 がなければ生活できなかった方が、
この 「 肋骨 」 と 「 腰 」 を立て直すことで、
吸入を手放すことが出来ている方がたくさんいらっしゃるんです(^^)
ですから、ぜひこの２つを自分の体質改善の方向性として
目指していくといいと思います。
そして、具体的な方法としては、
実際に写真やお体を診ていないのでアドバイスは難しいのですが、
カンタンに出来る腎臓の調整として 「 足湯 」 がいいとおもいます。
「 足裏 」 というのは、
ゆっくり温めると 「 腎臓の調整 」 になり、
強い刺激を加えると 「 呼吸器の調整 」 につながります。
今回の場合は、腎臓の負担が強いと考えられますので、
ぜひ日々の健康管理として、ぬるめのお湯でじっくり行うタイプの
「 足湯 」 を取り入れることをお勧めします。
この２つをしっかり立て直していけば、
いつのまにか 「 冬の頻尿 」 も、
「 夏のあせも 」 もなくなっているはずです(^^)ｖ
ぜひ参考に、体質改善にチャレンジしてみてくださいね！！
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【体質改善】 自律神経の安定度がわかる！！ うつ・自律神経失調症の予防チェック
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いつも体が重だるい… 原因がわからない不定愁訴で悩んでいる…
このような 「 自律神経の不安定 」 で体調を崩してはいませんか？
自律神経は、私たちの 「 心 」 と密接に関連している場所であり、
バランスを崩してしまうと、「 精神不安定 」 や 「 呼吸の浅さ 」 など
さまざまな不調へと発展しているケースがあります。
夜眠れなかったり、寒くなると 「 冷え 」 が強くなるのも
この 「 自律神経 」 の影響です。
私たちの生命を支えている 「 内臓 」 を動かしているのも
自律神経ですから、このバランスを整えることは
とても重要なことなんですね(^^)
しかし、多くの人は、このバランスを崩し始めたときに
ほとんど気づかずに見過ごしてしまいます。
そして 「 クスリ 」 がなければ生活できなくなったり、
「 めまい 」 「 精神不安定 」 「 不定愁訴 」 など…
病名がつくまで対策をせずに放置している人がほとんどなんです。
それによって、いざ元に戻そうと思っても、戻れなくなっている…
「 うつ症状 」 や 「 自律神経失調症 」 で悩んでいる皆さんは、
実はこのパターンがものすごく多いんです。
では、この 「 自律神経のバランス 」 を崩さないために
私たちの健康管理として、何が必要なのでしょうか？
実は、自律神経のバランスが崩れているときには、
カラダの 「 ある一部分 」 にはっきりとした
「 異常サイン 」 が現れています。
その異常サインは 「 骨盤 」 に隠されているのですが、
この場所をチェックすることで、
自分の 「 自律神経の安定度 」 を読み取ることができます。
今月の異常サインチェックプログラムは…
★ 自律神経の安定度がわかる！！ うつ・自律神経失調症の予防チェック ★
「 自律神経 」 が不安定になっているかどうかを
「 骨盤 」 から読み取るための医療技術を、
「 文章 」 と 「 音声動画 」 でわかりやすく解説していきます。
その他にも、今月のプログラムでは…
◆ ポイント対策講座 ３１回目 『 自分でできる手術の精度を上げる 』
◆ 腱鞘炎を再発させない！！ 強い手首に自分で矯正する方法
◆ 秋の季節対策講座 【 秋の腎臓不調による ひざ関節の痛み対策 】
などなど、充実したプログラムが満載です。
おかげさまで、先月はたくさんの初回カウンセリングを行い、
数多くの 「 新規入会者 」 を受け入れました(^o^)丿
会員様の中には、なんとたった１ヶ月で
「 長年の不調 」 を体質改善された方もいらっしゃいます！！
しかも一つ、二つではありません！！
１０以上の不調疾患を同時に改善されたのです！！
本当に素晴らしいですよね(^^)
ぜひ真剣に体質改善を目指されている方は、
積極的にチャレンジしていきましょう！！
▼ コスミン式の決定版！ 「 体質改善 加速実践マニュアル 」
http://ie-yobou.net/ntb/manual/
▼ 会員制 通信サポート講座とは
http://ie-yobou.net/ntb/homestyle/
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
http://ie-yobou.net/ntb/tokutenshoukai/
▼ 通信サポート講座 「 初回カウンセリング 」 申し込みフォーム
http://ie-yobou.net/ntb/homeform/
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
▽ コスミン健康相談室 投稿フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/kosumin-soudanshitu/
● 自宅で体質改善を実現したい！！ という前向きな方には、
世界中どこに住んでいても１日２００円から健康管理が学べる
「 会員制 通信サポート講座 」 でコスミン式を伝授しています。
▽ 会員制 通信サポート講座の内容はこちら
http://ie-yobou.net/ntb/homestyle/
▽ 体質改善プログラム 過去のバックナンバー 【 目次一覧 】
http://ie-yobou.net/ntb/backnumber-top/
● コスミンの直接サポートで、体質改善をスピーディーに行いたい！！
専門家による個別サポートをお願いしたいという方には、
今ある全てのカラダの不調をトータルサポートする
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▽ 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 【 サポート内容 】
http://ie-yobou.net/ntb/support-program/
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真剣に考えている方には、妊娠前から出産後までをトータルサポートする
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同時に生まれてくる 「 赤ちゃん 」 の健康を守るサポートです。
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今まで配信してきた内容で、ぜひコスミン式を復習してくださいね(^^)丿
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