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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2011年 9月 8日
第 ２４２ 回
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今日も元気イッパイ！ コスミンです！
みなさん、９月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか？
少しずつ気温も下がってきて、過ごしやすい季節になりましたね(^^)
あと数日で、東日本大震災から 「 半年 」 が経とうとしています。
東北地域の復興について、会員様からたくさん情報が集まっていますが、
「 復興がドンドンすすんでいる地域 」 と
「 まだ手付かずの地域 」 にかなり分かれている、というお話もいただきました。
地域によっては風評被害で、経済的にかなりダメージを
受けている地域もあります。
それを支えることも、私たちにできることの一つだと思うんですよね(^^)
ボランティア活動も、募金も、節電も、もちろん支援の一つだと思います。
皆さんはどんな支援を 「 自分のできること 」 として継続していますか？
私も皆さんの動きが気になって、
「 どのような支援をされているのかな？ 」 と
インターネットでいろいろ観たりしています^^
よくこのメルマガでご紹介させいただいている
月刊誌 「 からだにいいこと 」 編集部の山下さんは、
お休みの日に自転車で被災地をまわって、食事をしたり
観光地を回るという形で支援されているようです。
ここまで行動できるなんて、スゴイなぁと感心してしまいました。
↓ からだにいいことさんのブログで紹介されてました
http://karakoto.blog90.fc2.com/blog-date-20110412.html
これからも 「 頑張ろう！！日本 」 をキャッチフレーズに、
いろいろな形で 「 自分のできる支援 」 を皆さんにお願いしたいと思います。
まだまだ被災地の皆さんのために、
私たちにできる支援がたくさんありそうですよ(^^)
「 私はこんな支援をしています 」 というのがありましたら
ぜひコスミンにも教えていただけるとうれしいです(^^)ｖ
これからも日本を元気にするために、一緒に頑張っていきましょう(^o^)丿
★ 第３回 病気症状の対策がわかる！！ 集中セミナー教室
参加者の皆さんから大好評の 「 集中セミナー教室 」 を
９月も開催させていただくこととなりました＼(^o^)／
次回の第３回目のテーマは 【 眼精疲労 】 です。
・ 目が疲れやすい…
・ 仕事中に目を開けていられない…
・ 目が疲れると頭が痛くなる…
このような 「 眼精疲労 」 で悩んでいる方に向けた
「 集中セミナー教室 」 を開催いたします。
早速、前回の 「 アレルギー過敏体質セミナー 」 の参加者の皆さんから
ご感想が届いておりますので、ご紹介させていただきます(^o^)丿
～ 読者さまご了承済み ～
—-ここから—-
先日のセミナーではありがとうございました。
とても久しぶりのコスミンさんのセミナーだったので若干緊張しましたが、
その良い緊張感のおかげで、だいぶ頭に色んなことが入った気がします(笑)
アレルギーについてだったので、家族に絶対参加を命じられました。
小さい頃に蕁麻疹持ちだったため、季節の変わり目の温度差に反応して
肌にぷつぷつ湿疹がでたりします。
とにかく●●●を冷やさないようにしなくては、と思いました。
そして私の肩甲骨あたりの背骨が綺麗っていうのが意外でした。
猫背だからてっきり最悪かとばかり。
ただ腰周りはやっぱり、っていう感じでした。
普段すっごく足組んで座っていますから…。
内臓も気を配らなくてはいけないですが、
足も組まない努力をすべきですよね……
今日はコスミンさんおすすめの 「 ●●● 」 を飲みました。
手軽で飲みやすいのに驚きました！ ハマりそうです！
良いものを教えていただきありがとうございます。
急な雨や温度差に気をつけて、コスミンさん、これからも頑張ってください。
セミナー、お疲れさまでした。
—-ここまで—-
ご感想いただきありがとうございます(^o^)／
遠くからご参加くださり、私もとってもうれしいです(^^♪
７月、８月とセミナーを開催していますが、
こうやって直接皆さんとお会いする機会は
とっても大事だなぁ、と強く実感しています(^^)
こうやって月に１回でもお会いすると
「 よし！！ 次のセミナー講座までに、少しでも体質改善しよう！！ 」 と
皆さん、ヤル気も出てきますしね(^^)ｖ
第３回目のテーマは 【 眼精疲労 】 です。
今回は特別に 「 手 」 と 「 眼 」 の関係について解説していきながら、
ハッ！と驚くような 「 健康管理に役立つ内容 」 をお届けしていきます(^^)ｖ
もちろん、コスミン初公開の内容ですよ^^
そしてさらに！！ 目が疲れているときに
全身はどのような異常がでているのかを把握したり、
「 頭部の異常の読みとり方 」 まで実践的にレクチャーしていきます(^o^)丿
真剣に体質改善を目指している方には、
かなり喜んでいただけると思いますので、
楽しみにしていてください(^^)ｖ
★ 第３回 病気症状の対策がわかる！！ 集中セミナー教室
＜ 今回のテーマ ＞
【 目が疲れやすいのには理由がある！！ 眼精疲労セミナー集中講座 】
日程： ９月１７日（土）１８：１０～１９：３０ （開場１７：５５）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図 ： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちらです
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/178/shutyuu-lesson3/
それでは、読者の皆さんの質問に真剣に答える
こちらのコーナーへいってみましょう！！
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真剣に病気を治したいあなたへ 「 コスミンの健康相談室 」
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「 コスミンの健康相談室 」 では、読者の皆さまからいただいた
真剣な 「 お体の悩み 」 の関する質問に、
自然治癒力の専門家として、あらゆる病気の体質改善をサポートする
コスミンが、５年後、１０年後を見越して何をしなければならないか、
「 体質改善の方向性 」 をアドバイスさせていただきます。
あなたの将来の幸せを守るためには、自分自身の健康だけではなく
「 ご家族全員の健康を守ること 」 も合わせて大切です。
ご自身の健康問題についてのご相談はもちろんのこと、
「 ご家族 」 のお体の悩みについても随時お答えしていきます。
プライバシーに関わる部分は、伏せておりますのでご了承ください。
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【 ＮＡＭＡさん （東京都 ５０歳 女性） 】
● 抱えている症状
『 爪の痛み、二枚爪、爪の割れ 』
● ご相談、お悩み
『 爪の痛みで、清掃作業が思うようにできず困っています 』
爪の痛み（二枚爪や割れなど）が最近起き出して、
仕事が清掃作業なので困っています。
ネットで調べると、洗剤のせいとか、栄養不足とか、
更年期障害の症状というのもありました。
仕事ではなるべく手袋をつけるようにしていますが、
どうしても水で濡れるのは避けられません。
コラーゲンなどを摂取するとよいのだろうか、とも思いますが、
自然治癒力という観点からアドバイスいただけたら幸いです。
★ コスミンからの助言・アドバイス
『 どうして指先だけに出ているのかを、考えるとよいでしょう 』
ＮＡＭＡさん、こんにちは。
今 「 爪 」 が割れてしまったり、
「 爪の痛み 」 が出てしまって悩んでおられるのですね…。
「 清掃作業 」 をお仕事にされているということで、かなりお辛い状況だと思います。
この爪が割れてしまう現象は、結論からいいますと
「 呼吸器の衰え 」 のサインだと思ってください。
おっしゃるように、洗剤が合わなかったり、
栄養不足だったり、更年期障害の一つとして
「 爪が割れやすくなる 」 という現象は起こりえることです。
例えば、栄養不足の場合は 「 出産後 」 に
爪が割れやすくなることが多いですね。
大量の血液を外へ排出したことによって
出産後に 「 貧血 」 を頻繁に起こしているような体質の方は、
爪がもろくなって割れてしまいやすい傾向にあります。
しかし、ＮＡＭＡさんの場合は、
● 力仕事である 「 清掃作業 」 を日々の仕事として取り組んでいること
● お仕事で、手や腕を頻繁に使うことが多い
この２点の条件から考えて、それ以外の原因だと推測できます。
私たちのカラダは 「 呼吸器 」 に余裕がなくなってくると、
「 両腕 」 に強い負担がかかる構造になっています。
しかも、ただ負担がかかるのではなくて
「 両腕をねじりながら、負担を支える 」 という流れが作られます。
そのような状態のまま、清掃作業をしつづけると、
腕を使えばつかうほど 「 腕に力が入らなくなる 」 という現象が起こります。
わかりやすくいうと、筋力はあるんだけれども、
ねじれているために 「 足がしびれた時 」 のように
「 力が入らなくなる部分 」 が大きくなってしまうんです。
にもかかわらず、両腕をドンドン使い続けていると、
最終的には腕全体に力をいれられない状態になり、
「 手首 」 の力だけで作業をしたり、
「 指先 」 だけに強い力を入れて作業をするようになります。
この状態で 「 手 」 を無理にグイグイ使ってしまうと、
「 腱鞘炎（けんしょうえん） 」 を起こしたり、
「 指の第１関節 」 が変形してしまうことになります。
※ この指の変形を 「 へバーデン結節 」 と言います。
今、ＮＡＭＡさんは、
ご自分の 「 手の指 」 を１本１本丁寧にみたときに、
少しずつ第１関節の 「 指の変形 」 が起こってはいませんか？
薬指の先だけが曲がっているとか、小指が曲がり始めているなど、
このような異常サインが出ていませんでしょうか？
もしそうであるならば、指先の 「 爪 」 が割れてしまう…という背景には
「 呼吸器の衰え 」 があります。
これからＮＡＭＡさんが 「 爪の痛み 」 を
克服していくためには、「 呼吸器 」 の立て直しから
しっかり取り組む必要があるということです。
ＮＡＭＡさんがおっしゃるように、
まずコラーゲンを摂取してみるのもいいと思うんですよ^^
摂取して良くなれば、素晴らしいことですからね(^^)ｖ
ただ今回の爪が割れてしまうことは
「 コラーゲンが足りないこと 」 が直接的な原因ではないので、
根本的な体質改善を目指すのであれば、サプリメントや健康食品など
「 栄養を補う 」 という発想を切り替える必要があります。
もしコラーゲンが足りないことが原因であれば、
もっと先に 「 お顔の肌 」 が荒れやすかったり、
シワができやすかったりと、「 他の場所 」 に
症状がでていてもおかしくありません。
「 なぜよりによって、指先だけに出ているのか？ 」
「 なぜお肌じゃなくて、爪に出ているのか？ 」
そこをよく考えていくと、おのずと体質改善の方向性が見えてくるはずです。
私の読みとしては、ＮＡＭＡさんの場合、
「 呼吸器の衰え 」 を抱えたままカラダの無理を続けていることで
「 両腕に余裕がなくなっていること 」 が爪の痛みを起こしている原因だと考えます。
ぜひ体質改善の方向性の参考にしていただけますと幸いです(^^)
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【体質改善】 眠れない原因がわかる！！ 自分と家族の睡眠度チェック
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毎日布団に入っても、なかなか眠ることができない…
朝起きると、どうも疲れが残っていて、眠りが浅い気がする…
このような悩みを抱えてはいませんか？
このような眠りが浅かったり、睡眠障害を起こしている方は、
カラダの負担として 「 頭の緊張 」 が強く出ています。
しかも、この 「 頭の緊張 」 が一日中抜けずに、
寝ているときもずっと続いている状態なんです。
この 「 頭の緊張 」 の裏側にはもうひとつ、
必ずと言っていいほど 「 首の硬直 」 があります。
首がガチガチに固まっている…
首のひっぱりで頭部を緊張をゆるめられなくなっている…
こういう現象が強く起こっていて、頭の緊張をゆるめたくても
ゆるめられない状態なんです。
つまり、この 「 首の硬直 」 と 「 頭部 」 の関係を
丁寧に読み取っていくことで、あなたの睡眠度がハッキリわかります(^^)ｖ
では実際に、首のどの部分をチェックすれば、
この 「 睡眠度 」 がわかるのでしょうか？
そして、どのようにチェックすることで
その異常を読み取ることができるのでしょうか？？
今月はプロにしかわからない秘密を、
会員の皆さんにこっそりお教えいたします(^^)ｖ
今月の異常サインチェックプログラムは…
★ 眠れない原因がわかる！！ 自分でできる睡眠度チェック ★
自分と家族の 「 睡眠度 」 を読み取るための
サインチェック方法を、会員の皆さんに 「 文章 」 と
「 音声動画 」 でわかりやすく解説していきます(^^)
このチェック方法を活用するだけで、自分と家族の 「 睡眠度 」 が
手に取るようにわかるようになります(^^)ｖ
例えば、夜布団に入る前にこのチェックを活用すると
「 今日はこのまま眠ると、疲れがとれにくいな 」
「 自分が眠れないのは、これが原因なんだ 」 ということが
眠る前に予測することができますから、
前もって対策を打つことができるんです(^^)
そして、このチェックを朝起きたときに活用すると
「 今日は良質な睡眠がとれたな 」
「 深い眠りがしっかりできているな 」
こういうことが、たったこの一つのチェックだけで 「 まるわかり 」 です(^^)ｖ
ぜひこの 「 睡眠度チェック法 」 を
健康管理の一つとして、みなさんドンドン活用していきましょう(^o^)丿
その他にも、今月のプログラムでは…
◆ ポイント対策講座 ３０回目 『 気とエネルギーを利用する 』
◆ 不眠症を解消させる！！ 首の硬直による睡眠障害を取り除く方法
◆ 女性と子供のプログラム 【 女性の更年期障害を止めるための法則 】
などなど、充実したプログラムが満載です(^^)ｖ
▼ 体質改善プログラム バックナンバー 【 目次一覧 】
http://ie-yobou.net/ntb/backnumber-top/
▼ 会員制 通信サポート講座とは
http://ie-yobou.net/ntb/homestyle/
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
http://ie-yobou.net/ntb/tokutenshoukai/
▼ 通信サポート講座 「 初回カウンセリング 」
http://ie-yobou.net/ntb/homeform/
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
▽ コスミン健康相談室 投稿フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/kosumin-soudanshitu/
● 自宅で体質改善を実現したい！！ という前向きな方には、
世界中どこに住んでいても１日２００円から健康管理が学べる
「 会員制 通信サポート講座 」 でコスミン式を伝授しています。
▽ 会員制 通信サポート講座の内容はこちら
http://ie-yobou.net/ntb/homestyle/
▽ 体質改善プログラム 過去のバックナンバー 【 目次一覧 】
http://ie-yobou.net/ntb/backnumber-top/
● コスミンの直接サポートで、体質改善をスピーディーに行いたい！！
専門家による個別サポートをお願いしたいという方には、
今ある全てのカラダの不調をトータルサポートする
「 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 」 を提供しています。
▽ 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 【 サポート内容 】
http://ie-yobou.net/ntb/support-program/
● 妊娠をしたい、アレルギーのない健康な赤ちゃんを産みたいと
真剣に考えている方には、妊娠前から出産後までをトータルサポートする
「 妊娠・出産対策コース 」 を提供しています。
妊娠をきっかけに、さらなる 「 母体 」 の体質改善を実現していきながら、
同時に生まれてくる 「 赤ちゃん 」 の健康を守るサポートです。
▽ 妊娠・出産対策コース
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今まで配信してきた内容で、ぜひコスミン式を復習してくださいね(^^)丿
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