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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】 2008年 10月 2日
第 １８７ 回 発行部数 １７０００ 部
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
東京では、寒さがグッと増してきていますが、
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
毎年秋に入ると、とたんに体調を崩してしまう方が
たくさんいらっしゃいます。
特に１０月、１１月は、気温が急速に下がってきますから、
カラダがその状態に適応するのに
時間がかかっている方も多いんですね。
この季節の変わりめを上手に利用して
「 体質改善を進めている人 」 。
逆に、どうすごしたらいいかわからず
「 カラダを壊してしまう人 」 がいらっしゃいます。
この差は何かといえば、
「 カラダの機能について知っているかどうか 」
という部分だけです。
それを理解しながら少しずつ体調管理をしていけば、
好きな趣味で楽しんだり、お仕事をバリバリこなすことも
できますからね(^^)
今月も張り切ってまいりましょう！！
それでは、毎週お送りしているテーマ
『 ５年後、１０年後の健康を守る 』 の第１２回目です。
私達は１０年後の健康をどのように守っていけばよいのか？
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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「 ５年後、１０年後の健康を守る 」
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ステップ１２
『 病名だけを追いかけると、わからなくなる 』
今真剣に生涯の健康を手に入れたい、と考えている方は、
カラダを 「 病名 」 だけで判断していてはいけない
ということを、よく覚えておいてください。
今まで私は 「 病名 」 だけをずっと追いかけている患者さんを
たくさん見てきましたが、そういう皆さんは
５年、１０年経っても… ずっと病院通いをしています。
その病院通いというのは、
一つの症状から広がって、２つ、３つ、４つ、５つと
複数の症状をはしごするように、通い続けているのです。
一つの症状が改善してきても、
今度は 「 違う場所 」 で症状が起こってくる…
そして、また別の場所で症状が起こり、
それを治すためにまた病院へ通う…。
このように次から次へとおこる 「 病気つぶし 」 を
生涯している方がたくさんいます。
では、なぜこのような何十年にもわたって
多くの人が 「 病気つぶし 」 しているのでしょうか？
それは、病名だけを追っているために
「 カラダの優先順位 」 が全く見えなくなっているためです。
カラダの異常というのは、「 全体 」 をみることで
はじめて本当の原因がわかるものです。
そしてどこから修復していけばよいのか？ということも
全体像をみているからこそわかることですよね。
例えば、わかりやすい例でいうと
「 お家 」！！
今あなたの 「 お家 」 が斜めに傾いていたとします。
角にある 「 １本の柱 」 が折れかけて、
その影響で、「 壁 」 が崩れかけている…。
さらには 「 屋根 」 が倒れています。
これを見て、みなさんなら
「 柱 」 「 壁 」 「 屋根 」
この３つのどこから修復していきますか？
まず１番目に 「 柱 」 を強化して、
家が倒れないようにする。
それから２番目に 「 壁 」 を修復し、
最後に 「 屋根 」 が落ちてこないようにする。
このように 「 どこから修理をしていけばよいか 」
全体を見ながら、皆さんすぐに判断することができるはずです。
でも、「 屋根 」 しか見ていないと、
屋根だけを修理して、柱や壁はそのまま…。
これでは、またすぐに屋根が落ちてしまうことが
容易に想像できると思います。
でも、今 「 病名 」 だけを見ている方は
この 「 屋根 」 だけをみているのと同じ状態なんです。
「 一つの病名 」 だけを見ている、ということは
落ちてきそうな 「 屋根 」 だけをみています。
「 柱 」 にヒビが入って傾いているのに、
そこに目を向けずに、一生懸命に屋根をもちげたり、
軽い屋根に取り替えたりと… 対処をしているんです。
これでは、一時的には屋根は助かりますが、
柱は何も変わっていません。
だから数ヵ月後には、またすぐヒビが大きくなって屋根が落ちる。
それどころか、その頃には 「 家 」 そのものが崩れています。
つまり、カラダも 「 病名 」 だけをみていると、
健康になるための 「 カラダの優先順位 」 が全く見えなくなる、
ということなんです。
「 頭 」 の修理屋さん、
「 内臓 」 の修理屋さん、
「 腰 」 の修理屋さん、
みんなそのことしかわからない専門家にお願いしているので、
どこから修理するべきなのかを
教えてくれる人がいないのです。
もっとわかりやすく言えば、カラダの修理を
「 設計してくれる人 」 がいないのです。
これは、ものすごく怖いことなんですよ。
ある修理が 「 部位 」 から見たら正しいことも、
「 カラダ全体 」 から見たら
正しいのか、間違っているのか、
誰もわからずに対処しているわけですからね。
そして、その処置が５年後、１０年後の 「 病気の種 」 に
なっていたとしても、誰も責任はとってくれないし、
結局困るのは 「 自分 」 なのです。
まず私たちは、「 病名 」 というくくりで
分けられないものがたくさんある、ということを、
よく覚えておかなければなりません。
カラダ全体からみて、今どこから変えていけばよいのか？
次に、自分の体質は何をしなければならないのか？
そういった 「 体質改善のステップ 」 を
しっかりと 「 カラダ全体 」 から導き出していく必要があります。
＜ 今日のまとめ ＞
『 病名だけを追いかけると、わからなくなる 』
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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】
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