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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】 2010年 12月 20日
第 ２２９ 回
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
今年も残り２週間をきりましたが、
年末年始、みなさんどのような予定を立てていますか(^^♪
クリスマス、旅行、帰省、レジャーなど…
皆さんいろいろ考えていると思いますが、
お休みをチャンスに、一度 「 自分の健康 」 を
しっかり見直すといいかもしれませんね(^^)
それでは、毎週お送りしているテーマ
『 ５年後、１０年後の健康を守る 』 の第５３回目です。
私達は１０年後の健康をどのように守っていけばよいのか？
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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「 ５年後、１０年後の健康を守る 」
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ステップ５３
『 情報に振り回されないために、本物の専門家と出会う 』
前回は、病気を作り出している 「 内臓の状態 」 を
自分で読み取ることができる！というお話をしましたよね(^^)
お顔の肌質がよいか、わるいかは、
「 目で確かめる 」 という方法だけではなく、
「 手でさわって確かめる 」 という方法でも
状態を調べることができます。
それと同じように 「 内臓のはたらき 」 に関しても
血液検査だけではなく 「 いろんな方法 」 で
調べることができると考えてください。
病院の検査では 「 血液の成分 」 を調べることで
内臓の状態を把握していきますよね。
しかし、お腹の形を見たり、骨に触れてみたり、
内臓の位置を確認したり、指で弾力を調べたり…
こういった病院では検査に取り入れられていない色々な方法で
「 内臓の状態 」 を読み取ることもできるということです。
それが、私がお教えしている 「 病院とは違う基準 」 で
内臓の状態を調べたり、カラダの状態を
「 自分で読み取る方法 」 なんですよ(^^)
この方法の良い点は、病院の検査や健康診断では
「 異常なし 」 と言われたけれども、明らかに体がおかしい…
自分のカラダの不調を病院でみてもらっても
何が原因で起こっているかわからない…
このような時に、異常がおこっている可能性のある場所を
「 自分 」 で見つけ出すことができることです。
世の中には、「 病院の検査 」 でわからないことがたくさんあります。
それを補う形で、自分のカラダの不調がどうして起こっているのか？
それを見つけ出すことができるのです(^^)
では、このような自宅でできる 「 健康管理 」 を
どのように自分で身につけていけば良いのでしょうか？
それを実現するためには、まずみなさんが考えている
「 健康管理 」 の思い込みを取り外さなければなりません(>_<)
みなさん、「 健康管理 」 というと、
どういうことを想像しますか？
病気がひどくなる前に早く見つけて、
それを早く治すことだと思っていませんか？？
よく 「 早期発見、早期治療 」 と言われますが、
これを 「 健康管理 」 と考えている人がものすごく多いです…。
「 早期発見、早期治療 」 というのは、当たり前のことで
病気が大きくなる前にわかったほうがいいのは当然ですし、
異常をみつけて放置するのも危ないですね…。
それらを守るのはもちろんだけれど、その前の段階で
「 病気にならないために、自分で何ができるのか 」、
それが一番大切なのです。
５年後、１０年後のために、あなたが取り組むべき
「 健康管理 」 はここにあるのですよ(^^)
誰かにお世話になることを前提としたものでなく、
「 病気にならないために、自分で何ができるのか 」、
そのための予防医学に基づいた 「 健康管理 」 が大事なのです。
しかし、この部分を誰もしっかり指導しないので、
病気の人は増えるいっぽうです(>_<)
さすがに病院は患者さんの対応で忙しくて
それどころではありませんね…。
だからみなさんが健康情報を得るとなると
「 本屋さん 」 にいったり、
「 ネット 」 で調べたりしていると思います。
実際に書店にいくと 「 健康法 」 の本がビッシリ並んでいますが、
どれも最近のものは内容がうすっぺらい…
正直、有名な先生と言われている人の本でも、
こんな本だしていいのかな…というぐらい
「 具体性 」 や 「 解決策 」 がなかったりします。
あと、もう一つは、「 部分的な解決策 」 ですね…。
足にグルグル布を巻いてみたり、ある部分をグイグイ押してみたり…
「 その部分にはいいけど、他の場所には害だよな… 」
「 これやっちゃうと、被害者がでるな… 」 と
思うような健康法が横行しすぎているように思います。
だから、必死になって健康を手に入れたい…と思っている多くの方々が、
情報に振り回されてしまって、「 本当に大切なことは何なのか？ 」
その本質を見失っているように思えてなりません。
そうならないためには、「 この人は本物だ！！ 」 と
思える人を、一人見つけることです。
そういう先生に出会ったら、自分が今まで得てきた知識だったり、
感覚などを一度リセットして、素直にまず
「 受け入れて 」 やってみることです。
これは、以前にもお話したように
「 お医者さん 」 を選ぶときにも同じですよ(^^)
「 この先生は、技術的にも安心できるな 」
「 この先生は、人間的にも思いやりのある方だな 」
そう自分が 「 この人だ！！ 」 と思う先生が現れたら、
その先生に決めて、素直にドンドン聞いていくことです。
本物の人は、自分の専門分野だけではなく
「 他の分野 」 のこともいろいろ視野にいれています。
「 社会のため 」 「 患者さんのため 」 という視点をもって
臨床に取り組んでいる人は、自分の専門分野が深くなるほど
「 他の分野 」 との整合性がとれているか
よく確認しなければならないからです。
例えば 「 耳 」 のことに、ものすごく興味をもっていて
そのことに没頭している先生がいたとします。
この先生は、「 自分の好奇心 」 のみで
耳について研究していますから、他の分野のことは気になりません。
でも、社会とか、患者さんの命とか、医療全体とか…
自分のやっていることが 「 人の役に立つ 」 という視点で
耳の研究をしている人は、それが社会に役立っているのか？
内科的にはどうなのだろうか？ 本当に患者さんに役立っているだろうか？
そういう 「 大きな視点 」 で自分の専門分野をみています。
あなたのカラダの不調について、「 耳 」 という専門分野だけではなく、
もっと 「 幅広い視点 」 で深い考察をしたアドバイスできるんですね(^^)
このような先生は、私たちの健康を本当の意味で支えてくれる
素晴らしいお医者さんですよ(^^)
診察のときにも 「 あなたのカラダ 」 を診るだけでなく
「 あなたの今後の生活 」 も含めて診てくれています。
このような本物の先生は、テレビにでているとか、本を題してるとか、
大きな病院に所属しているとか、そういうことは全く関係ありません。
町でひっそりと小さな診療所をしている先生でも、こういう気持ちで
日々取り組んでいる本物の先生はたくさんいらっしゃいます。
そういう 「 技術的 」 な部分はもちろんですが
「 人間的 」 にも素晴らしいと思えるような
先生に出会えたらラッキーだと思ってください。
そして、そういう先生に出会ったら、
「 健康管理のために、自分でできることはありませんか？ 」
とぜひ聞いてみてくださいね(^^)
きっと、あなたのことを考えて、
健康管理についてアドバイスしてくれたり、
温かいサポートをしてくれるはずですよ^^
ステップ５３
『 情報に振り回されないために、本物の専門家と出会う 』
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