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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】 2008年 8月 20日
第 １８２ 回 発行部数 １７０００ 部
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
皆さん！ 「 お盆休み 」 はゆっくり休むことが
できましたでしょうか^^
グッと気合をいれて、いつもの生活に戻ろう！と
皆さん今頑張っているところですよね(^^)
それでは、毎週お送りしているテーマ
『 ５年後、１０年後の健康を守る 』 の第７回目です。
私達は１０年後の健康をどのように守っていけばよいのか？
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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「 ５年後、１０年後の健康を守る 」
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ステップ７
『 自分のカラダの異常を、
自分でチェックできる技術を身につけよう 』
世の中の多くの方が 「 健康になりたい 」 という
強い気持ちを持ちながら、医療機関に通っています。
でも、一向に病気で苦しむ人は減らないし、
一つの症状がおさまれば次の症状へと増えていくことが多いです。
腰がラクになったと思ったら、今度はひざが痛い…
胃腸の調子が整ってきたと思ったら、今度は中耳炎…
このように、一つ解決させても、
また次の症状が起こる…という状態で世の中溢れています。
では、どうして病院がこんなにたくさんあるのに
私たちは病気から開放されないのでしょうか？
それは私たちに、自分のカラダの異常を
「 自分で読み取る技術 」 がないからです。
医療を動かしている厚生省は、
「 日本の医療はこんなに素晴らしいんですよ 」
「 だから安心して任せなさい 」 っていつも宣伝しています。
その言葉を、ずっと生まれたときから言われ続けている私たちは、
「 そうだよね、日本の医療ってすごいし安心だね 」 と
何の迷いもなく、自分のカラダ全てを 「 外部委託 」 してしまったんですね。
歯については 「 歯医者さん 」
腰の痛みは 「 整形外科さん 」
不妊症については 「 婦人科さん 」 と
全部カラダの部位ごとにわけて、
「 人任せ 」 にしてしまいました。
その結果どうなったかというと、
「 患者 」 は自分のカラダについて何も知らなくていいな…
自分で守る術を身に付けようとしない…
という 「 医療依存 」 が社会現象になっています。
「 体のサイン 」 を自分で読み取ることができれば、
自分のカラダが健康なのか、異常が起こっているのか、
そういったことが、自分でわかるはずです。
でも世の中の多くの人は、自分の体のチェックを、
全て 「 外部委託 」 したままです。
では、どこに外部委託しているかというと
「 病院 」 や 「 治療院 」 です。
自分の体を医療に丸投げしているため、
自分のカラダがどうなっているのか、まるでわからない…。
何年通っても、自分のカラダの異常を読み取れるようには
なっていません。
そしてもう一つ、私たちには大きな問題があります。
それは、異常が起こっているかどうかを
「 感じること 」 ができなくなっている、という事実です。
人間のカラダというのは、
「 部位の働きが悪くなりはじめると、異常を感じることができない 」
という 「 法則 」 があります。
自分のカラダが衰えているのか？
痛みが起こり始めているのか？
そういったことを感じる力そのものが
鈍くなってしまうのですね。
そのため、病院で検査をしなければならない
「 タイミング 」 を自分で判断することが難しい…
こういう事実が、病気を増やしている原因でもあります。
厚生省はいつも 「 早期発見、早期治療 」 と言うけれど、
こういう 「 カラダの仕組み 」 を知りませんから、
「 定期的に検査をしてください 」 としか言えません。
『 自分のカラダの異常を知る 』
この大切な部分を、本来私たちは 「 他人任せ 」 に
してしまってはいけません。
「 自分の体で何が起こっているのか？ 」
それを自分の手で読み取り、目で確かめることができるように
なってください。
それができれば、自分で納得をしたうえで、
治療をどうしていくべきなのか、
「 医療を選択 」 していくことができるようになります。
＜ 今日のまとめ ＞
『 自分のカラダの異常を、
自分でチェックできる技術を身につけよう 』
異常のサインは、あなたの体のあちこちに現れています。
それをキャッチできるかどうかは、
この 「 自分でチェックできる技術 」 を
身につけているかどうかだけです。
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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】
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