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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】 2010年 1月 6日
第 ２１７ 回
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
ついに２０１０年に突入しました(^^)／
皆さん、今年はどんな目標を立てましたでしょうか？
ぜひあなたの目標の中に 「 健康 」 に関する内容を
一つは入れておきましょうね(^^)
「 自分と家族の人生 」 を大切にされている方、
そして 「 幸せな生き方 」 をされている皆さんは、
必ずといっていいほど 「 健康 」 を常に意識しているものです。
カラダを失ってしまうと、生活の基盤も崩れてしまう…。
だからこそ、そうなる前に皆さん意識しているのです。
ただ世の中 「 ラクに、短期間で、健康を守ること 」 ばかりが
先行しているように思います。
誰かに治してもらう、食べるだけで健康を取り戻せる。
そういうラクに短期的な視点で進めていくようなものばかりが
現状としてあるように思います。
もちろん努力せずに変えられるに越したことはないのですが、
本当の健康を手に入れるには 「 長期的にどこを目指していくのか 」 を
押さえておくことが、とても大事なんです。
そこがずれていると、いつも言うように 「 軸 」 がずれてしまって、
いつの間にか早道をしたつもりが、１０年以上不調を患っている…という
問題も後を絶ちません。
今年もこのメールマガジンでは、世の中の流行に左右されずに、
私が考える 「 健康管理の方向性 」 について
皆さんにわかりやすくお話していきたいと思います(^^)
ぜひ自分と家族の人生を充実させていくうえで
参考にしていただけますと幸いです。
それでは、毎週お送りしているテーマ
『 ５年後、１０年後の健康を守る 』 の第４１回目です。
私達は１０年後の健康をどのように守っていけばよいのか？
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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「 ５年後、１０年後の健康を守る 」
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ステップ４１
『 お腹の状況で、カラダの波を読み取る 』
お腹というのは 「 内臓 」 の状況が
そのまま反映される場所です。
それは臓器がたくさんある場所だから、という理由だけではなく、
私たちの 「 カラダを支える力学 」 と大きく関係しているからです。
一般的に、医療の現場でお腹の異常を読み取るときには、
物理的な 「 臓器の場所 」 と関連させながら
読み取っていくことが多いと思います。
しかし今私がお話しているのは、
その物理的な場所に限ったことではありません。
【 カラダの負担の流れ 】
これが大きく関係してくるのです。
以前このコラムで、私たちの内臓の状態は
「 背骨 」 と関連する、とお話しました。
内臓を動かしているのは 「 脳 」 であり、
その脳から内臓への命令は 「 背骨 」 を通じて行われています。
ですから 「 内臓 」 に異常があらわれれば、
その命令を受け持っている 「 背骨 」 に負担が現れてきて
「 カラダの流れ 」 が変わります。
カラダの流れとは 「 負担や重力をささえている道 」 であり、
背骨に異常が起こると、この道が変わってしまうんです。
それが実は 「 お腹の流れ 」 にそのまま反映されている、ということです。
ですからお腹を読むことで、物理的な内臓の異常だけではなく、
「 カラダの流れ 」 まで読み取ることができます。
今体が回復に向かっているのか、それともマイナスに向かっているのか、
お腹は 「 カラダの波 」 を知るバロメーターなのです。
このカラダの波のことを 「 体内リズム 」 といいますが、
体内リズムが下がっているときには、なかなか体調を取り戻せません。
カラダを取り戻すのに倍の時間がかかる。
だからそういう時には、頑張らない、無理をしないことなんです。
逆に体内リズムが上がっているときには、ちょっとの刺激で体が反応します。
感受性が高まっているので、ちょっと背中を押すだけでも、大きな効果が出てくる。
このように、人間のカラダというのは 「 カラダの波 」 が存在していて
「 物理的 」 なものだけで動いているわけではないのです。
女性が月経で 「 基礎体温 」 が変動するように、
私たちのカラダにも波があります。
それをわかりやすく教えてくれているのが 「 お腹 」 であり、
このお腹の状況を読み取ることで、自分のカラダを把握しながら
健康管理を進めていくことができるのです。
ステップ４１
『 お腹の状況で、カラダの波を読み取る 』
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【 １０２人の裏ワザ達人！超速やさしい健康術 】
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