日本トータルボディーケア : 本気でカラダが変わる！体質改善プログラム　【バックナンバー一覧（８）】

トップページ » 本気でカラダが変わる！体質改善プログラム　【バックナンバー一覧（８）】

本気でカラダが変わる！体質改善プログラム　【バックナンバー一覧（８）】

体質改善プログラム　【第８巻】　（２００９年２月～２００９年７月）

◆　２００９年２月号

★　第２４７章
『　体質改善の方向性が見えてくる！　今月のテーマ　』

　～　脳出血の後遺症を乗り越えたインタビュー（前編）　～

【　脳卒中が起こる前日の兆候　】
【　言葉を話したくても、言葉がでてこない　】
【　１ヶ月に１回は出ていた、頭部の変化　】
【　血圧の状態と期間　】
【　脳卒中を防ぐ！！　脳の血流の法則を知る　】
【　脳出血を予防する重要ポイント　】
【　歯茎の出血・膿がラクになった！！　ひざの痛みもとれて立ち座りできる　】

★　第２４８章
『　実践動画版　サインチェック予防プログラム　』

　～　呼吸器サインチェック講座（１）　肋骨のツノ　～

【　肋骨のツノをみつける方法　】
【　肋骨のツノがあらわす！　もう一つの重要サイン　】
【　今月のサインチェック！！　実践講座　】
【　実践動画版　肋骨のツノの位置がわかる！　予防サインチェック解説編　　】
【　実践動画版　肋骨のツノを読みとる！！　予防サインチェック実践編　　】
【　予防サインチェック　実践ポイント解説　】
【　家族の不調を読み取る！！　母親はなぜ子供の異常がすぐにわかるのか　】

★　第２４９章
『　実践動画版　血流促進プログラム　』

　～　猫背体質をリセットする！　前傾姿勢をまっすぐに自然に戻す方法　～

【　長時間にわたって座る代わりに、犠牲にしているものとは？　】
【　肩がこっている人の共通点！　体のバランスの取り方　　】
【　長時間すわっていると、ひざを壊してしまう理由　】
【　実践動画版　猫背体質をつくってしまう原理原則　】
【　実践動画版　猫背体質をリセットする！　前傾姿勢をまっすぐに自然に戻す方法　】
【　血流促進プログラム　実践ポイント解説　】
【　腰がスッと伸びた！！　姿勢がよくなり全身がポカポカ体質　】

★　第２５０章
『　実践動画版　春の季節対策講座　』

　～　春のカラダの変化を感じとる方法　～

【　春のカラダ、冬のカラダの違いを知る　】
【　春のカラダに変化する順番がある　】
【　春になると出てくる欲求とは何か　】
【　実践動画版　春のカラダに変化する順番　】
【　実践動画版　春のカラダを見分ける！！　背骨チェック方法　】
【　春の季節対策プログラム　実践ポイント　】

◆　２００９年３月号

★　第２５１章
『　体質改善の方向性が見えてくる！　今月のテーマ　』

　～　脳出血の後遺症を乗り越えたインタビュー（後編）　～

【　脳出血によるカラダが思うように動かない後遺症　】
【　後遺症を克服するための　「　リハビリ　」　の早さと期間　】
【　脳卒中のカラダの後遺症を克服するために、リハビリはどれくらい必要か？　】
【　言語のリハビリ　】
【　なぜリハビリ量を、通常の数倍のスピードですることができたのか？　】
【　楽しくリハビリをする秘訣　】
【　脳の命令系統の仕組みを利用する　】
【　体質改善を加速させる！　脳卒中の後遺症を克服する重要ポイント　】

★　第２５２章
『　実践動画版　サインチェック予防プログラム　』

　～　脳の疲れがわかる！！　サインチェック講座　～

【　脳の疲れと比例する！！　驚きのはたらき　】
【　脳が疲れているときに、カラダのどこに一番負担がかかっているか？　】
【　カラダの負担には、２種類ある　】
【　外反母趾が起こる人の、脳の集中力を知る　】
【　今月のサインチェック！！　実践講座　】
【　実践動画版　脳の疲労がわかる！！　図解ポイント解説　】
【　実践動画版　脳の疲労でわかる！！　サインチェック方法　実践編　】
【　予防サインチェック　実践ポイント解説　】
【　炊事をしたくない気持ちを克服！！　精神不安定の理由　】

★　第２５３章
『　実践動画版　血流促進プログラム　』

　～　首の位置が正しくなる！　ストレートネックを自然に戻す方法　～

【　首の骨がまっすぐの人、アーチを描いている人の違いは？　】
【　ストレートネックになってしまう本当の理由　】
【　肩を包みこむ！　鎧（よろい）の秘密　】
【　ワキが甘い！　それが首のネックと関係している理由　】
【　首の骨と手首の腱鞘炎（けんしょうえん）の関係を知る　】
【　実践動画版　肩甲骨の周りにできる　「　鎧（よろい）　」　のポイント解説　】
【　実践動画版　首の位置が正しくなる！　ストレートネックを自然に戻す方法　】
【　血流促進プログラム　実践ポイント解説　】

★　第２５４章
『　実践動画版　女性と子供のカラダを守るプログラム　　』

　～　子供の幼少期につくられる大切な場所　～

【　大人に現れる異常サイン、子供に現れる異常サインの違いを知る　】
【　幼少期につくられる大切な場所　】
【　大人になると、体質改善できない場所がある　】
【　実践動画版　子供、大人の体質の読み取り方　】
【　実践動画版　肋骨が太る、やせる！！　自分でできるチェック方法　】
【　女性と子供のプログラム　実践ポイント解説　】

◆　２００９年４月号

★　第２５５章
『　ポイント対策講座　第１回目　』

　～　カラダの陰陽を知る　～

【　カラダに現れる　「　陰　」　と　「　陽　」　】
【　陽体質の人がなりやすい病気　】
【　陽体質の人がなりやすい病気　】
【　内臓の陰陽のタイプを知る　】
【　誰も教えてくれなかった！！　もう一つの陰陽タイプ　】
【　腰の痛みがとれた！！　腰のプログラムの活用で治療院いらず！！　】

★　第２５６章
『　実践動画版　サインチェック予防プログラム　』

　～　動きでわかる！！　サインチェック講座（１）　～

【　体の中で　「　年輪　」　が刻まれている場所　】
【　年輪の刻まれている場所には、２つの役割がある　】
【　３つの動きで、どこが悪いかわかってしまう秘密　】
【　今月のサインチェック！！　実践講座　】
【　実践動画版　カラダの動きでわかる！！　症状体質を調べる方法　】
【　実践動画版　３つの動きから読み取る　「　内臓サインチェック法　」　】
【　予防サインチェック　実践ポイント解説　】

★　第２５７章
『　実践動画版　血流促進プログラム　』

　～　お尻のラインがキレイになる！　婦人科疾患を改善していく方法　～

【　お尻のシワ、たるみが起こる人の共通点　】
【　お尻が外に広がっているタイプの原因　】
【　正しいお尻の形をしている人の共通点　】
【　婦人科疾患の裏側にある！　お尻のコリ　】
【　お尻のたるみ、シワは、こうして作られる　】
【　実践動画版　お尻の流れとお尻の形の関係　】
【　実践動場版　お尻のラインがキレイになる！　婦人科疾患を改善していく方法　】
【　血流促進プログラム　実践ポイント解説　】

★　第２５８章
『　実践動画版　症状と不調　カラダ解説編　』

　～　三叉神経痛の本当の原因　～

【　三叉神経痛とはどのような症状か？　】
【　世の中で言われている　「　三叉神経痛の原因　」　と　「　解決方法　」　】
【　コスミン式！　三叉神経痛の本当の原因は、血管や神経にはない　】
【　三叉神経痛は、全身をみることで原因がわかる　】
【　三叉神経を引っ張っているもの　】
【　実践動画版　三叉神経痛がわかる！！　ポイント解説　】
【　実践動画版　三叉神経痛を改善する！！　自宅でできる改善方法　】
【　三叉神経痛プログラム　実践ポイント解説　】

◆　２００９年５月号

★　第２５９章
『　ポイント対策講座　第２回目　』

　～　コスミン式　力学の陰陽法則　～

【　誰も教えてくれなかった、もう一つの　「　陰陽　」　】
【　コスミン式　「　力学の陰陽法則　」　を活用する　】
【　陰陽を活用して　「　異常サイン　」　を導き出す　】
【　自分のカラダの不調を改善する！！　力学の陰陽法則をつかう健康管理術　】

★　第２６０章
『　実践動画版　サインチェック予防プログラム　』

　～　お腹でわかる！！　サインチェック講座（１）　～

【　お腹から読み取れる！　カラダの波　】
【　お腹のズレは、体の何を表しているか　】
【　自分のお腹をさわってみよう　】
【　お腹のうごきから、体内リズムを読み取る技術　】
【　異常サインを読み取ることは、カラダと対話できるようになること　】
【　今月のサインチェック！！　実践講座　】
【　実践動画版　「　体内リズム　」　と　「　お腹の変化　」　サイン解説　】
【　実践動画版　お腹から読み取る！！サインチェック方法　】
【　実践動画版　自分のお腹の状態に合わせた　「　小豆袋　」　の活用方法　】
【　予防サインチェック　実践ポイント解説　】

★　第２６１章
『　実践動画版　血流促進プログラム　』

　～　歩く足の動きがスムーズになる！　足の本来の機能を取り戻す方法　　～

【　私たちが歩いているとき　「　方向調整　」　をしている場所とは　】
【　外側からわかる！　足の動きのカラダの法則　】
【　外くるぶしが痛くなるのは、危険サイン？　】
【　足のつま先がどこを向いているかで、体の変化を読み取る　】
【　Ｏ脚とＸ脚の原因　】
【　実践動画版　足の構造と　「　重心バランス　」　解説版　】
【　実践動画版　歩く足の動きがスムーズになる！　足の本来の機能を取り戻す方法　】
【　血流促進プログラム　実践ポイント解説　】
【　額の髪の毛が増えた！　味覚が正常になり、ひざ関節もスムーズに動く！】

★　第２６２章
『　実践動画版　その場で役立つ！　時間節約健康プログラム　』

　～　負担のかかりすぎたカラダを取り戻す！　即効メンテナンス術　～

【　お風呂を活用する！　２つの目的を知る　】
【　半身浴をしないほうがよい体質は、どんなタイプか　】
【　目からウロコ！！　お風呂はこうやって入る！！　】
【　実践動画版　お風呂ではがす！！　体にはり付いた粘土を取り除く方法　】
【　実践動画版　カラダで見分ける！！　２つの体質で分かれる　お風呂入浴法　】
【　健康実践プログラム　実践ポイント解説　】

◆　２００９年６月号

★　第２６３章
『　ポイント対策講座　第３回目　』

　～　２つのタイプに分かれる　夏の直前のカラダの変化　～

【　五臓六腑の　「　活動期間　」　と　「　休止期間　」　】
【　今から夏対策をはじめるべき　病気症状、体質タイプ　】
【　この体質の人は危険！！　全く逆の夏対策　】
【　夏のために余裕をもたせる！！　内臓の余裕の作り方　】
【　夏に体調を崩しやすい、２つのタイプを見分ける方法　】

★　第２６４章
『　実践動画版　サインチェック予防プログラム　』

　～　腕でわかる！！サインチェック講座（１）　～

【　知らなかった！！　腕の負担から拡がる病気　】
【　あなたの腕を支えている　「　３つのパターン　」　解説　】
【　こうなったら危ない！！　腕から病気を作り出す法則　】
【　麻痺・しびれの危険性から、生涯守るための方法　】
【　今月のサインチェック！！　実践講座　】
【　実践動画版　自分の体がわかる！！　腕を支える３つのパターン　異常サインチェック法　】
【　実践動画版　「　腕を支える原理　」　と　「　異常の起こり方　」　解説　】
【　予防サインチェック　実践ポイント解説　】

★　第２６５章
『　実践動画版　血流促進プログラム　』

　～　味覚、嗅覚、視覚が変わる！　首から上の不調を改善する方法　～

【　五感に異常がでているときに現れる！！　首の骨の質　】
【　首の骨にゆがみがある時、どうしたらよいか　】
【　あなたは大丈夫？？　肩のバランス　】
【　肩のバランスで、首の骨が崩れる理由　】
【　五感障害は、ここさえ触れば自分でわかる！！　】
【　実践動画版　味覚、嗅覚、視覚が変わる！　首から上の不調を改善する方法　】
【　実践動画版　五感を取り戻す！！　穴の位置を見つける方法　】
【　血流促進プログラム　実践ポイント解説　】
【　薄い皮膚が強くなった！！　初めての子育てのなか、体質改善を実現　】

★　第２６６章
『　実践動画版　症状と不調　カラダ解説編　』

　～　手足、末端の冷え性の改善・対策編　～

【　手足が冷えてしまう人の、カラダの傾向を知る　】
【　冷えている人と、そうでない人の　「　血管の違い　」　】
【　血液が滞りやすい人の　「　血液を蓄える力　」　】
【　実践動画版　手足が冷えない、温かい！　冷え改善ポイントの異常サインチェック方法　】
【　実践動画版　手の冷えやすい体質がわかる！　異常サインチェック法　】
【　実践動画版　お腹の冷えの原因を読み取る方法　】
【　実践動画版　お尻、太ももの裏、足が冷えやすい方の傾向とサインチェック法　】
【　冷え性プログラム　実践ポイント解説　】

◆　２００９年７月号

★　第２６７章
『　ポイント対策講座　第４回目　』

　～　春夏秋冬の虚弱する期間　～

【　あなたの体にも年に４回ある！！　虚弱する期間とタイミング　】
【　自分の　「　虚弱状態　」　を見分ける　】
【　自分が一番衰えやすい　「　虚弱期間　」　を見つける　】
【　将来おこりやすい　「　カラダの不調　」　を予測して準備する　】

★　第２６８章
『　実践動画版　サインチェック予防プログラム　』

　～　仙骨でわかる！！　サインチェック講座（１）　～

【　仙骨がわかる！！　カラダのはたらき解説　】
【　仙骨のはたらきが、月経、生殖器、泌尿器のはたらきに影響する　】
【　カラダが変わる！！　仙骨の驚くべき秘密　】
【　仙骨で一番初めにチェックするべき　異常サインの場所　】
【　今月のサインチェック！！　実践講座　】
【　実践動画版　「　仙骨のはたらき　」　と　「　異常サインの位置　」　】
【　実践動画版　仙骨からわかる！！　生殖器の異常サインチェック法　】
【　予防サインチェック　実践ポイント解説　】

★　第２６９章
『　実践動画版　血流促進プログラム　』

　～　ひざ関節、足首の障害を予防する！　足の負担を取り除く方法　～

【　ひざ関節、足首を壊す人は、上半身が衰えている！！　】
【　足に不調が出る人は　「　方向転換の仕方　」　】
【　ひざ関節、足首に負担をかけない！！　秘密のキーワード　】
【　実践動画版　全身から足に響く　「　メカニズム　」　と　「　お腹の流れ　」　】
【　実践動画版　ひざ関節、足首の障害を予防する！　足の負担を取り除く方法　】
【　血流促進プログラム　実践ポイント解説　】
【　腰痛が治った！！　家族でできる腰痛対策で驚き！！　】

★　第２７０章
『　実践動画版　症状と不調　カラダ解説編　』

　～　月経困難症の３つのステップと　「　立体トライアングル　」　～

【　月経困難症とは、どんな病気か？　】
【　月経困難症の原因は、骨盤のはたらきにあった！！　】
【　骨盤を結ぶ　「　３つの立体トライアングル　」　】
【　月経困難症を体質改善していく　「　３つステップ　」　】
【　実践動画版　月経困難症を乗り越える！　体質改善プログラム（１）　】
【　実践動画版　月経困難症を乗り越える！　体質改善プログラム（２）】
【　実践動画版　月経困難症を乗り越える！　体質改善プログラム（３）】
【　３つのステップで、月経困難症を予防改善しよう！！　】
【　月経困難症プログラム　実践ポイント解説　】