会員様の声 （５）
コスミンさん、おはようございます。 ○○です。
返信ありがとうございます。 すこし前に生理が来たのですが、
いつもは最初の何日かは起きあがるのがつらくて、 横になっている時間が長くなっていました。
それも、たまった疲れがでるのはしょうがないこと、、と思って あきらめていました。
でも今回は、前日に夫と旅行して
長時間バスに揺られた後だったのに、楽に起きられて
身体のしんどさがなくてびっくりしました。
（ 旅行にも○○○○を持ち歩いていたら冷えなくて、
便秘もなく、胃の痛みやもたれも少なく、食べすぎもせず。
バスの中でも体調を悪くしないで、温泉を楽しめました。 ）
生理ではゼラチンのかたまりのようなものが出たのですが、
他はさらさらの血液で、生理ってこんなに楽なんだ！って うれしくなりました。
横になっていると思っていたわたしが元気で、 子どもたちもびっくりしていました。
そして、足の裏がきれいなってきました。
水虫になったりしていた足が、かかともつるつるしてきて、
こすってるわけじゃないのに、不思議です。
手のひらの赤みが薄くなったし、静脈も少しずつめだたなくなってきた、、、
体重はあまり変わってないけど、汗がたくさん出てきて
頭の後や、首の後ろがびしゃびしゃになったりします。
汗が少ないわたしだったので、これもびっくりです。
６月はセキがひどくて、これからどうなるか、、と思っていたのが、
今はセキはほとんどなくなりました。
しゃべる仕事なので、一日中、相談者や業者の方と話すと
声がかすれたりするので、ノドにやさしい
○○○○や○○○○で ひどくならないようにしよう、、と思っています。
息子が○○○○を始めて、大好きな牛乳を少なくして
何日かやりました。 牛乳を飲まないほうがいいのかな？と息子から聞かれて、
できれば止めたほうがよくなると思うよ！と言ったら、
牛乳断ちを始めました。 息子いわく、牛乳の禁断症状があるらしいのですが、
○○○○と○○○○で体調がよくなってるようで、 なんとか頑張っています。
苦手といいながら、○○○○も飲んでいます。
皮膚がアトピーで赤く盛り上がっていたのが、 盛り上がりが小さくなってきたようで、
寝ながらひどくかきむしっていたのが、 むやみに掻かなくなってきて、、、
これからもっとよくなりそうで、楽しみです。
うちの娘さんたちは、○○○○でセキがだいぶ楽になってきたみたい。
わたしが元気になってきて、子どもたちも薬なしで、
セキが治まってきたので、これはホントみたい、、と
納得したみたいです。 わたしは甲状腺機能亢進症で若い時に手術して、
妊娠で何度か再発しました。
薬にはアレルギーがあって、放射線で甲状腺を破壊したため、
現在は機能低下で甲状腺ホルモン（チラージンｓ）を飲み続けています。
この薬は一生飲まないといけないと思っています。
甲状腺の検査をしながら、飲む量を確認して、毎日２錠飲んでいます。
この薬にはいまのところアレルギーが出てないので、
日常生活に支障は感じていません。
そのせいもあってコレステロールが高くて、 一時は３００を越えていました。
すこし前は２６０ぐらいでした。
コレステロールの薬を飲むように主治医からは
何度も勧められましたが、下痢をしたり、
力が抜けたりして、薬の副作用が怖くて飲んでいません。
体重がある程度おちれば、コレステロールは下がるだろうし、
薬で無理に下げるほうが、身体へのデメリットは大きいと感じています。
お腹がすいたままでは寝付けなくて、食べすぎていたわたしでしたが、
夜は軽い食事で眠れるようになって、朝の胃のもたれ楽になってきました。
ストレスのはけ口が甘いものとご飯の過食だったので、
身体が悲鳴をあげているのだと気付きつつあるところに、
コスミンさんの健康術に出会えました。
少しずつ生活習慣が変わってきて、
身体の調子がよくなってうれしいです。
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この７月の裏技を実践してみて、 自分の足が衰えているのがよく実感できました。
今まで右足の親指が外反母趾になってきて、
たち仕事で疲れがたまると親指の根元がズキズキ傷んでいました。
それがこの裏技で、足の疲れもとれて 外反母趾で傷む事もなくなりました。
ありがとうございました。
何故外反母趾になるのかはわからず、１０年前から だんだんひどくなっていました。
右足の甲の周りが大きくなり、 靴を買っても痛くて歩けないこともたびたびありました。
靴が悪いのかあるいは私の体のゆがみでなったのか
骨盤矯正など色々試してもよくなりませんでした。
それがメルマガで内臓からきているなんて 目からうろこでした。
確かに体全体はつながっているというのは実感するところです。
これからも体全体をみながらいたわっていきたいと思っています。
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こんにちわ！ 神戸の○○○です。
昨日は早速ご返信いただき、ありがとうございます。
本当に一つ一つメールを返信いただいているんですね。
沢山のメールをご覧になって大変かとは思いますが
メールをいただけて大変嬉しかったです！ ありがとうございます。
さて、近況報告をさせていただこうと思い メールさせていただきます。
今現在おこなっている繰法は、○○○○や○○○○に始まる
主に 「 冷えとり 」 「 腰・背骨をゆるめるもの 」
「 腸・腎臓の改善 」 関連です。
初めて１週間後あたりからオナラが頻繁に出る時期が
３・４日ほど続いたのですが、その後肩こりや頭痛が
ひどい日が２日ほど続き、これが好転反応かな、と感じています。
そして、コスミンさんの繰法を取り入れだして
もうすぐ３週間ですが、いろいろと体質が変わってきていることを
実感しています！
たとえば
・ ○○○○で汗をかけるようになりました！
・ 突然の鼻血がなくなりました！
・ 鼻炎の症状が大幅に軽減！
・ 起床時の眠気が少なく、爽快に起床できるように！
・ 手足が目に見えて温かい！
などなど。 また、気休めかもしれませんが、温かくなった手でお腹や
腎臓を温めたり（？）しています。
たったの３週間ですが、こんなにいろいろな改善を感じること
ができ、「 びっくり 」 を通りこして感動です！！
私の周りでも、いろいろな体調の悪さを訴えている家族・友人
同僚・上司がいますので、少しずつみんなに伝えていきたいと考えています。
今までは毎朝起きると同時にティッシュを抱えて動かないと
いけないような状態でしたが、今はもうほとんど必要ありません。
仕事中も、鼻水が流れてくるので、仕事を中断しては
トイレに駆け込んでいたのです。
効率が悪くてしょうがかなったのが、嘘のようです！
また、これも効果かな？と思うことが二つほどありました。
まず、首筋にいつのまにかできていた
「 かさぶたの集まり 」 のような痣が、キレイになくなりました。
足にあったタコやウオノメも、少しずつ堅さが
とれて普通の足に（！？）に戻りつつあります。
ではでは、長くなりましたがご連絡と経過報告でした。
コスミンさんも、どうぞご自愛くださいマセ。
○○○○○
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コスミンさん こんにちは。
シンガポール在住の○○です。 いつもメルマガありがとうございます。
ご無沙汰しておりました。メールは１年弱ぶりほどです。
最初は○○○○と ○○○○ ○○○ の○○○○だけ
だったのですが、最近は他のプログラムも実践しています。
去年は 「 色々手を出して三日坊主になるより
○○○○を徹底させよう 」 と思っていたのですが
最近過去のメルマガを読み返し、
他の健康法も簡単にできるんだってことに気づいたんです。
なかでも私のお気に入り、、、というか
本当にビックリするくらい効果があった健康法が 「 ○○○○ 」 です。
これはやりはじめてまだ数週間なのですが、
はじめてやった時からその効果が実感できました。
ちょうどいつものごとく生理痛で寝ているとき。
薬を飲んでも痛みは治まらず ベッドに横になっても相変わらず痛みは続き
ふと「 あーそういえばせっかく横になってるんだから
○○○○やってみよう 」 って、簡単に思ったのがきっかけでした。
すぐにパソコンをベッドのところに持ってきて
コスミンさんのメルマガを読みながら実践してみると
本当に驚くことに一瞬にして生理痛の痛さが軽減したんです！！
もうこれには驚きでした。
薬を飲んでも痛みがとまらないなか 呼吸の仕方を変えただけで痛みが軽減。。。
あの苦痛から逃れるために 何回かやりたかったのですが
コスミンさんがメルマガの中で
「 これは本当に効果があるので、一日一回だけにしてください 」
といっていたのを思い出し、我慢（？）していました。
翌日もその翌日もやったのですが やっぱり痛みが瞬時に軽減するんです。
毎日会社で苦痛と戦いながら、 家に帰って○○○○するのが楽しみで（笑
もちろん毎日生理痛があるわけではないのですが
毎日○○○○のプログラムは、やっています。
他にもいろいろ健康術行うようになりました。
今、昔のメルマガにもう一度目を通して 必要な健康術を抜粋しているところです。
私は初潮のころからものっすごい生理痛で、
病院に行ってもそれが当たり前。 「 薬を飲むように 」 とか
「 生理痛は病気じゃないから 」 とか
「 横になってれば治るよ… 」 と何度言われたことかわかりません。
でも痛すぎて寝れない。 病気じゃないけど 普通の風邪以上に辛い症状。。。
薬も効かない。。。。 こんな状況が２０年以上続いていた私が、○○○○に救われました。
色々ご報告したいことはあるのですが
メールが長くなってしまったので、また次回にさせていただきます。
一日でも早く 嬉しい報告ができればなーと思っています。
○○
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コスミンさま。お久しぶりです。 ○○と申します。
今日は嬉しいメールを差し上げることができます！
４月から優秀な生徒ではなかったにしろ、
○○○○・○○○○、○○○○などの運動を続けておりましたら、
なんと、９月の生理は信じられないことに薬を飲まなくてもいられたのです！
本当に嬉しかったです！奇跡です！
歩く事もできず、薬も効かず脂汗が出ていた
あの生理の激痛が治まっているのです！
生理の時も普通に外出でき、生活できたのですよ(^_^)！
８月は薬を服用すれば動けるようにはなっていましたが、
まさか、今回全く薬を服用しなくても済むとは思ってもみなかったので、 万歳三唱です！
（ 痛みがゼロというわけではありませんが ）
このまま痛みゼロの生理を目指して頑張ります！
本当に心から御礼を申し上げます。
「 ありがとうございました 」
○○
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コスミンさま
お忙しい中、ご丁寧なお返事ありがとうございました。 ○○○○です。
本格的に寒くなる今の季節に、しっかりバックナンバーを読み込んで、
生理不順を治しておきたいと思います。 ○○○○は、私の母や姉に教えてあげたら、
彼女達も気に入って愛用しているようです。
母は 「 肩 」 に細長い○○○○を作ってのせている、と話していました。
私はおなかだけですが、内臓を温めているおかげなのか？
長年悩まされていた 「 魚の目 」 が片方の足だけですが
柔らかくなってきた気がしています。
もう片方の足の魚の目も、この調子でなくなるといいな
と思っています。 私の魚の目歴は長いのですが、大人になって
ヒールの靴を履くようになってさらに悪化した気がしていたので、
てっきり歩き方の問題なのかと思っていました。
実際、ヒールを履かなくなってから、痛みはなくなりましたし・・・。
でも、今は片足だけですが足の裏の皮膚が柔らかくなって、
魚の目が消えています。
何度も芯を取ってもまたすぐにできていた魚の目なのに、
信じられない気持ちです。 まさか冷えが関係しているとは思いませんでした。
冷えで悩んでらっしゃる女性の方で、
魚の目も同時に悩んでらっしゃる方は多いかもしれませんね。
私の住んでいる盛岡は、もうすっかり寒くて、
秋をすっとばして冬の寒さが来ている感じがします。
風邪も流行っているようなので、
○○○○を飲んで吹き飛ばしたいと思います！
それでは、取り急ぎ御礼まで。
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コスミン先生＆スタッフの皆様
本日は一日大変お疲れ様でした！
今回は２回目の参加なのですが、 前回よりもさらに密度の濃い内容でした！
操法の直々の伝授はもちろんですが、 健康クイズ、サプライズ企画、スペシャルセミナー、
そして最後にはツカさん夫人のお手製菓子のお土産まで戴いたり…。
( とっても美味しかったです!! ) と内容が盛り沢山で大満足でした。
先生のマシンガントークもご健在でしたね(笑)
やはり直に会って実際に触れて頂きながらの操法は良いですね^^
メルマガだけでは分からない部分も確認できますし、
更にはメルマガでは伝わりにくいマル秘応用編も教わり
目で見て、自分の身体を使って確認する事ができて良かったです。
また、自分の体質の弱点が分かるカウンセリングも
やや自覚はしていた呼吸器系、胃腸系が弱い事を
ズバリ指摘されてしまいました。
でも、自分の弱みを再認識できる事ほど強みになる事はありません。
今回教わった呼吸器系改善法は、
メルマガでもちろんチェックはしていたのですが、
やはり生では違う違う…と感じました。
ある程度の緊張感もあったからでしょうが、
操法後の身体のフワ～っと感がたまらなく気持良かったです！
早速家に帰って左側もきっちりやっておきましたよ(^^)v
今回は来れなかった母親や友人にも忘れない内に 教えてあげたいと思います。
今回教わった操法は、毎日取り入れていこうと思います。
気が早いですが、次回も参加させて頂く予定ですので 是非よろしくお願いいたします☆
また、スタッフの皆様にもよろしくお伝え下さい。
それではこれから○○○○に行ってきま～す^^
○○○○
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こんにちは！ コスミン先生！
先日フォーラムに参加した○○○○です。
最近過ごしていて一番驚いていることは 薬を塗る量が激減したことです。
コスミン先生に言われたとおり無理せず減らしていったら
１月３個使っていた薬が１個ですむようになりました。
肌もすごくきれいになってます！
先生が講演会で教えてくれた体操も毎日実践してます！
毎日鏡できれいになっていく肌をみるたびに 先生に感謝をしています。
本当にありがとうございます！！
これからも頑張っていきます。
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初めまして!! コスミン様。。
このサイトに出会ってから３ヶ月が経ちました。
実は、私は３月に乳ガンの手術を受けました。
現在、抗ガン剤治療を終え放射線治療に入っています。
その治療をしながら、毎日パソコンで
何かしら自分の病気を治す手掛かりがないかと探していた所、
このコスミン様のサイトを見つけたのです。 夢中になって読みました。
いままでの私は、小学生からあるアレルギー慢性鼻炎。
ここ何十年？点鼻薬が手放せなくなっていて、 いつも鼻づまりが起こっていました。
あと、冬になるとかなりひどい冷え性とストレス、
食べ過ぎ、空腹、弱い胃腸などなど、ホントに虚弱体質でした。。
そんな自分を変えなきゃなぁ～と思ってはいたものの
何をどう変えたらいいのか分からず、ここまできてしまいました。
でも今、次なるガン細胞を作らない為にまず体を温める!!とあったので、
○○○○と○○○○、○○○○、あと○○○○を飲むようにして、
ひたすら温めてきたら、ここ最近あんなに朝起きれなかったのに
朝６時には起きれるし、いつもおなか・胃の周辺が冷たかったのに
ここ最近ポカポカ温かいのです。
あと、鼻の調子もよく点鼻薬の２種類のうちの一つ、
「 鼻の粘膜の腫れ 」 を押さえる点鼻薬は使っていません。
ここ何十年も鼻のつまりに悩んでいたのに、
こんなにあっさりと薬に頼らない日が来た事に ちょっとびっくりしています。
「 鼻で息をする 」 って当たり前の事ができることに感動しています。
私はこの点鼻薬がなくなると不安でたまらなく、
夜眠れなかった位だったのが、現在もう何日も使っていません。
体を中から温めるってすごい事なんだなぁ～と実感しています。
これからは運動も少しずつ始めて、代謝を上げていきたいなぁ～と
ちょっとワクワクしています。
先を不安に思うよりも、少しずつでも体質を変えて
元気良く過ごしたいと思います。
又、体質が変わってきたらお知らせします。
これからもよろしくお願いします。
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コスミンさん こんにちは シンガポールの○○○です。
先日は耳痛に関するアドバイスありがとうございました。
あの日以来 毎日朝晩２度、腎臓を○○○○で温めています。
ご存知の通り、こちらは年中夏なのですが、 温かさはとても体にここちよく
眠る時にしてもまったく嫌な感じがしません。
以前メルマガでとある方が 「 真ん中を縫って
中が移動しなくなるように工夫した 」 というお便りがあり、
早速それを真似してみました。
私の場合、よくダイエットで腰周りをシェイプするベルト
（ ウェストベルトっていうのかな？ ） を使っているため、
帰宅後から朝起きるまでずーっと定位置に固定していられるんです。
背中部分はずっと腎臓に、正面は最初の２分を胃、
そのあと数分を肝臓、そして最後に下腹部。
ベルトが良く伸びるので、固定には本当に役立っています。
正面から背後から二重で温かさが伝わって 本当に気持ちいいんです。
ご存知の通り以前私は 「 ゆたんぽ 」 なるものを 利用していました。
ゆたんぽを何度のお湯で何分煮て…と 本当に本当に大変でした。
コスミンさんの伝授してくださる健康法の最大のポイントは
誰でも簡単にできる、だからこそ長い目で健康を管理できる、
ってことですよね。 どんなに良いと言われているものでも
やり方が大変だったり、高額だったりしたら続かないですものね。
本当に本当にコスミンさんには何とお礼を言っていいか
わからないくらい感謝しています。 ありがとうございます。
それから、今日、コスミンさんの
「 ★ おりものが多い人は、下腹部に異常がある！！ 」
メルマガ読みました。
『 「 ただの体質でしょう 」 とお医者様もわからず、帰されてしまうのです。 』
この部分、びっくりしました。
私のお医者さんとまったく同じ台詞だったから。。。
実は、○○○○を始めて数日後に おりものの量が少なくなったのです。
これコスミンさんに報告しよう、報告しよう、と思いつつ
いつも他のことを報告して、つい忘れてしまっていました。
今回このメルマガで改めて思い出し、
早速こうしてお礼のメールを書くことにしました。
それから今月の生理のご報告です。
今まで生理がくるのが苦痛だったのですが、
今月はどれほど自分の健康法が生理痛に効いているか
結果を知るのが楽しみで、ある意味生理がくるのが待ち遠しかったんです（笑
結果は 痛みはあったものの薬を飲んだのは たったの２回でした。
いつもは生理開始日から２日間は毎日４回
（ 本当は一日３回までが痛すぎて４回飲んでいた ） の薬を飲んでいたのが
今回は初日に２回だけでした。
当初はまだ生理痛があることにショックを受けたのですが、
冷静に考えれば薬を飲む回数が減っただけでもすごいんだ、って気づいたんです
うれしいですね、効果がわかるのって。
それと生理前２度不正出血があったのですが、
以前のメルマガでどなたかが同じような内容を
コスミンさんにメールされていた件を思い出し
「 自分も大丈夫。これはよくなってる兆しだ 」 って
前向きに考えることができました。 ありがとうございました。
そうそうそれと 先月日本に一時帰国しました。
日本にいたときには 半年に一度子宮の様子を見に病院へ行き
去年の帰国時にも行ってきました。
今回はちょうど去年の帰国から１年ほどたっていますので
行こうかどうしようか迷いました。
そして行くことをやめました。
自分の中で 「 病院に行っても同じ 」 という気持ち、
そして何より 「 今がんばり途中だから 大丈夫。
もうしばらくがんばってから検診に行こう。
そしたら筋腫も内膜症もなくなってるかも 」 って思えて。
普段の生活に支障がないのがきっと悪くなっていない証拠だと
思っています。 がんばってる、っていえるかわからないけど
健康になるための行動をしてるんだから
その自分を信じてみようと思っています。
なのでコスミンさん、これからもアドバイスよろしくお願いします！！
次回の帰国は ぜひコスミンさんの健康フォーラムに
あわせて帰りたいなーって思っています。
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コスミンさま
おはようございます。 お世話になってます＆ご無沙汰してます、○○です。
今週のメルマガ、早速読ませていただきました＾＾
「 ○○○○ 」 ですが、 内心、私にはわからなそうだなぁ～と
思いながら読みすすめていましたが、 とりあえず、やってみますか(^^ゞで、
やってみました。 すると・・・ハッキリわかってしまいました（笑）
エッ？と思うほど、びっくりするほど、 呼吸の入り方が違ってました(-”-)
（ 右側が、まったく膨らみません ） で、慌てて寝室から○○○○を取ってきて、
腹巻に挟んで、温めながらメルマガを読み直し、
こうして報告メールさせていただいています＾＾
夜は二つの○○○○で、一つを腎臓らへんにあて、
お腹側は、ぐるぐる色んな場所を移動させて、
最後に肝臓のあたりに乗せて温める、というパターンでいましたが、
今夜からは、「 ○○○○ 」 を目安に 温める場所を意識できますね！
ありがとうございました！＾＾
とりいそぎ、ご報告とお礼まででした(^‐^)
○○○○
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コスミンさん、こんにちは。 お元気様です。○○と申します。
お忙しい中お返事ありがとうございました（＾＾）
最初のメールを送ってから３週間ほど経ちましたが、
その間カラダはものすごい変化を経験しています。
最初の１週間くらいはすごーく調子よくなって、
睡眠時間も３時間くらいで目が覚めてしまって、
でも、いくら動いても疲れなくって、びっくりしました。
すごく嬉しくて、毎日楽しく
○○○○や○○○○、○○○○を実行しています。
一昨日の夜に初めて○○○○というのを試しました。
昨日の夜、寝る前に布団の中で○○○○をやったら、
しばらくしてから下っ腹に空気？みたいなのが入ったような感じで、
それがぐぐぐっと動きました。（すごく変な感じでした）
それで夜中にお腹が痛くなって目が覚めて、
下痢するようなもの食べたっけ？と思いながら
トイレに行ったのですが、結局、その時は便は全く出なかったんです。
でも、今朝久々にものすごーくいい感じの お通じがあったんです！
最近、出ても少なかったり、固かったりで、
調子よくないな～って思っていて、
３日くらい出ないと、どーしてもつらくなって、
３Ａマグネシアという便秘薬を飲んでしまっていたんですね。
（ 今年の９月中旬からこのメルマガ読むまで、ほぼ毎晩飲んでました ）
それを飲めば、いい感じのお通じがあるのですが、
飲まないとあまり調子よくなくて。
でも、コスミンさんのメルマガに出会って、
薬はできるだけ飲まないって決めたのです。
自分のカラダを信じよう、なるべく内臓の負担は減らしてあげよう、
今まで構ってこなかった分、今から大切にしていこうって思ったんです。
（ コスミンさんのメルマガ読んでると、自分のカラダが
今まで一生懸命仕事してくれてたのが分かって、
愛しくてたまらなくなります・・・涙 ）
だから、薬を飲まずにここまでいい感じのお通じがあって
ものすっごく嬉しかったです。
○○○○はたまたまだったのかもしれませんけど、
多分、○○○○に入れてもいいくらいとコスミンさんが書いてたので、
毎日やろうと思ってます。
（ 眼をつぶってるので時間が分かりませんが、
まだ３０秒もできてないと思います ）
それでは長くなりましたが、この辺で失礼します。
これからもメルマガ、超楽しみにしています！！！
ありがとうございます（＾＾）
○○
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コスミンさんへ
ご無沙汰しています。○○です。
いつもお返事いただけること、本当にうれしく思っています。
ありがとうございます。 私の方はずいぶん落ち着いてきまして、
今はステロイドの服用をほとんどしなくても 済むようになってきました。
手や腕はツルツルとまではいきませんが、
薬をのむほどキツイものではなくなりましたので、
つい飲むのを忘れてしまう感じで、日々過ごしています。
でも、何だか調子が悪くなりそうな時は、
前兆みたいなものがあり、その時はやはり
「 ひどくなる＝苦しみ 」 が頭によぎるので、
一粒だけ飲んだりはしています。
でも、あれだけ苦しんでいたのが、本当に嘘のようです。
本当に、メンタル面でも支えて頂きまして、
ありがとうございました。
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コスミンさま
御無沙汰いたしております。
気がつけば師走…日々御壮健にてお過ごしのことと存じます。
しばらくぶりにメールいたしますので、どこから書き始めたら
良いものやら戸惑いもありますが、教えて頂いた健康術を
こつこつと毎日実践してきたことで、今年も医者にかからず
無事に一年を越えられそうです。
健康術を始める前と後とで、もっとも顕著な変化のひとつに
医療費控除の申請があります。
改めて書くまでもありませんが、医療費控除って
１０万円を超えないと申請できませんよね。
いつの頃からか、１０万円を超える領収書の束を見るたびに、
なんとかならないものかと思ったものでした。
１０万円… 改めて眺めてみると結構大きな数字です。
それが健康術を実践してきた歳月、
領収書の束とまったく無縁になってしまいました。
そして３年目を迎えている今年は少なくとも
３０万円の節約に成功したことになります。＼(^o^)／パチパチ＼(^o^)／
それもこれもコスミンさまを信じて日々こつこつと健康術を続けてきたことが
こうした大きな成果に繋がったのだと思います。
夫婦共々、本当に感謝いたしております。
ありがとうぉぉぉ コスミンさま。
蛇足ですが、 医者には罹らなかったものの大いに風邪を引きました。
その時のことをちょっと書かせてくださいませね。
１０月、喉が久しぶりに痛かったので
ひょっとして風邪？と疑ったのがドンピシャリでした。
この日を境に喉の痛み、咳、鼻水が出始めて、
数日後には３７，７９度と熱が出ました。
これだけの高熱を出しましたのはこの日一日だけ
だったのですが、久しぶりの風邪に
戸惑いつつどんよりとした日々を送っておりました。
それでも健康術を続けて３年目に入っていますので、
このまま何もせずともきっと快方にむかうと信じた
１４日目にやっと風邪が退散してくれました。
ただいつもと違うのはこのあと下痢をしたんです。しかも３度も。
風邪が退散したと確信した５日後、さらに３日後、
そしてさらに５日後と３度下痢をしました。
この下痢をしたことがよかったのか、以来今まで以上にカラダが軽いのです。
これまでにも幾度となく風邪を引いてきましたが、
これほどカラダが軽く感じられるのははじめてじゃないでしょうか。
なにか余分なものがカラダから排泄された、憑き物が落ちた（？）、
或いは一皮むけた（？）とでも申しましょうか、
なんと表現すればよいのかわからないのですが、
カラダが軽いんです。！
ただ風邪が治ったあと、思うように体温が上がらない日もあって、
ちょっとあせりましたが、
風邪と下痢をしたことでカラダがリセットしたのかなぁと理解しておりますが、
実際のところはどうなのでしょう。
こうした症状、予後についてはすでに
メルマガで解説なさっていらっしゃるのでしょうか？
書道で提出する課題の文字の数が格段に増えてしまったことと
加えて新たな筆の持ち方による書き方に四苦八苦しております。
これが出来ませんと毎月の提出もままならずで
ゆっくりと読めておりませんのです。^_^;
もしすでにメルマガで解説なさっているようでしたらお見捨てくださいますように。
また風邪を引いたことによって、 ○○を実践しても赤くならないことも学習しました。
教えていただいたときには 「 赤くなる 」
までが一つの目安でしたよね。（ 遠い目 ）
２，３日赤くならない日を経過して
赤くなったときにはこれで風邪も完全に退散したのダと
実感いたしました。 今回、風邪を引いたことによって
とても貴重な経験をしたと思いますし、
カラダが本来もっている治癒力をマザマザと
見せつけられたように感じます。
カラダってすごいなぁと改めて感じました。
お礼状が長くなってしまい恐縮です。
いつものことと笑ってお許しくださいませね。
○○
—————————————————————-
コスミンさま
ごぶさたしております、○○です。
コスミンさんの 「 一年間がんばった自分の体に感謝しよう 」 との
コラムを読みました。本当にそうですね。
どなたかの体験談にもありましたが、コスミンさんのお話を聞き、
体のことを知れば知るほど、自分の体が愛おしくなります。
私も、最近気づいた嬉しいご報告をしたいと思います(^_^)
私は冷え性がひどくて、それを何とか改善しようと思い立って
コスミンさんと出会うことができたわけですが…
私は毎年冬になると足の冷えがひどくなり、
暖房の効いた部屋にいると顔が熱く＆赤くなる
「 ひえのぼせ 」 がありました。
もうこの症状は本当にイヤで、暖房の効いているところにいるには
逆に薄着でいたほどです。
でも足や体は冷えているので悪循環だったわけですよね。
それが最近 「 あれっそういえば… 」 と気づいたんですが、
今年はまだ 「 ひえのぼせ 」 になってないんです！
冷え性が改善されているかは冬になってから
わかるのかなーと思ってましたが、
これは○○○○＋α（○○○○等）を約半年続けてきた
賜なのでしょうか(◎▽◎)
以前は、足が冷えた場合、靴下をはいても布団に入っても、
もはや熱源がないと自分では足を温めることができない状況でした。
布団に入ってもいっこうに足は温かくなりませんでした
（ 寝るときは旦那さんの温かい足がホッカイロ代わりでした ）
でも今は、やはり足は冷えてしまいますが、靴下をはいたり
布団に入ったりすると自分で熱を生産できるようになってきたんです。
冷えの感じ方も以前よりましになったと思います。
あとお通じがとてもイイです。ご飯も人並みに食べられます。
疲弊しきっていた私の胃腸ちゃんが元気になってきたんだと
いうことを感じます！
本当にコスミンさんの操法はすごいですね！感謝感謝です！
そして、今回の 「 ○○○○ 」。
肋骨が拡がっている…というのは私にとって
非常に心当たりがありますので、早速実践していきたいと思います。
それでは、これからもコスミンさんのご活躍をお祈りしています☆
○○
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