会員様の声 （９）
こんばんは。 お世話になっております。 北海道の○○です。
三種の神器をはじめて、もうすぐ２ヶ月経ちます。
あれほど調子の悪かった胃が、ほとんど治ったのでは？と
感じております。 ちょっと痛いな・・・と思っても
○○○○で暖めれば、胃薬を飲まなくてもＯＫって感じなのです。
実は昨夜も夕飯の前に胃が痛くなったんですね。
言うことを聞かない息子を叱っていたら、胃が痛くなってきて・・・
一瞬、胃薬を飲もうかと思ったのですが、飲まずに○○○○をあてました。
すると、あら不思議、すーっと痛みが消えたのです。
そのあとは普通どおり夕食を取ることができました。
私にとって、○○○○はなくてはならないものになっています。
また今回の生理ですが、生理痛がいつもの半分くらいでした。
ほんとにびっくりです。
頭痛も月５～６回はあったのが、半分くらいに減っています。
ひとつ気づいたのですが、以前は頭痛薬を飲んでも
あまり効かないことが多かったのです。
でもこの前久しぶりの頭痛で（その日はとても寒かったので
冷えたのではと思います）頭痛薬を飲んで寝たら、翌朝すっかり
治っていました。
以前は夜中に目が覚めることも多く、さらに頭痛がひどくなっていて
しかし２回目の薬を飲むにはまだ時間が８時間たっておらず
ひたすら痛みに耐える・・・ということがよくありました。
それに比べれば今回の頭痛はとてもラクに感じられました。
コスミンさんの健康法のおかげです！！！
あと三種の神器以外にやっているのは、「 Ｏ脚を治す○○○ 」と
朝目が覚めたら「 ○○○○ 」、それと動悸がしたり
過呼吸気味のときの「○○もみ」です。
「 Ｏ脚を治す○○○ 」 は忘れることも多く、
毎日ではありませんが、気づいたときに１分ほどやっています。
今まで自分はまっすぐ立っているようでも、必ずつま先が
左斜めを向いていたんです。
でもこの方法をはじめてから不思議なことに、
つま先がほぼまっすぐになったんですよ！
体調が悪かった頃は、家事をするのが苦手でした。
特に夕飯の支度が本当に辛かったのです・・・
でも最近、夕飯の支度がそれほど辛く感じてはいない自分に気づきました！
たった２ヶ月でこんなに変わるものなのかと、改めて
すごさを感じております。
では、また経過報告させていただきますね！
○○○○○
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コスミンさん こんにちは。 ずいぶんごぶさたしてました。
今年はなんと、夏バテ一歩手前で踏みとどまれました。
体温も変動はありますが、今は３６.５度前後になりました。
そして今一番変化を実感していることは、
「 早い時間に眠れるようになったこと 」 です。
今までは眠気を感じても、これをやらなきゃならないから
もうちょっと…と思って起きていたために
結局寝るのが夜中の１～２時という状態でしたが、
今は眠くて堪らないという感じになって、眠気に負けて眠ります。
けれど目覚ましより早くに目が覚めるのです。
以前は早起きしようと思っても起きられず、
ウォーキングも続きませんでしたが、こうなると出来そうです。
もっとも今は勉強に充てないといけないので、
ラジオ体操もするようにしています。
これらの複合効果か、お腹の調子がとても良くなり、
この２週間ほどで体重が１-２キロ減りました。
できればあと２キロくらい減って欲しいところです(^^)
これからも少しずつ頑張りますね。
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実は昨日の夜から、突然手が温かくなったんです。
暑い夏場でも、手が冷たいねと母に言われ続けていたのに。
気がついたのは映画の帰り車の窓を開けた時のこと。
冷たい風が入ってきて、いつもならただ
「 （ 空気が ） 気持ちい～！ 」 だけなのに、
「 やっぱり風が冷たくなったな～ 」 と思って
いつものクセで手を脚において暖めようとして、です。
なんと手の方が温かいのです。びっくりしました。
感覚的に手や指がモコモコと膨張しているような感じがあって、
ちょっとくすぐったい感じがします。
このくすぐったさは 「 手足を○○○○して血管を作る 」 という
健康術をしたときと良く似ています。
膨張しているように感じるのは、たぶん今まで通っていなかった
血管にも血が通うようになって、
感覚の情報が倍くらい来ているからなんでしょうね。
それに、これまで手の中にあった
「 芯 」 のようなものがなくなっています。
思い返してみて初めて気がついたのですが、
この 「 芯 」 はずっとあった様な気がします。
手がそれほど冷たいわけではないときも、
お風呂に入って温かくしていたときでもです。
なくなって初めて気がついて、驚きです。
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コスミン さま
いつもたくさんの健康術を教えていただいて、ありがとうございます。
私のほうは、基本のいくつかの術で秋口に風邪もひかず、
鼻炎もおこらず、下半身の冷えがもう少しですが順調です。
そうそう！このまえ気づいたんですが、車酔いしなくなってました。
空腹時に車に乗ったのに。とてもうれしかったです。
地味にやっているぶん、劇的な変化はなくて当然だと思っていましたが
それでもやっぱり、ずっと続けていると体のどこかに効いてくるんですね。
内臓さんありがとうって感じです。ほんとにうれしい。
ちなみに 私は○○○○を少し大きめにして
寝るときにおなかの上にそれをかぶせて
左右にだけ○○がたれるようにして寝ていました。
ちょうど 左右のわき腹のあたりに来るので
左右の重みで固定されまあまあ安定します。
あとは○○○○と ○○○○ ○○○○
これだけは毎日続けていました。
そのほかは気分と体調と相談して、いろんなのをやってます。
それでは、これからもよろしくお願いします。
○○○○
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コスミン様
昨日はお疲れ様でした。
コスミンさんの話を聞けて、とてもよかったです。
メルマガで読んで実践してはいても、 実は独りよがりなカタチになってたんだなあと発見。
微妙な感じが効果を大きく左右するということもわかりました。
伯母たちも帰途ずっと 『 やっぱり元から治さないかんよねえ 』 などと話していました。
人に勧める前にまず、自分が続けてみて 変わるかどうかを確認せないかん、とも。
しめしめ。 やはりコスミンさん自身の言葉で説明してもらい、
実際に動いてみて身体の変化を感じるというのは ストレートに、心に響きます。
ああいった『腰の重い人たち』(わたしに言わせると)が
一旦 『 いい！ 』 と感じられれば、 その後は強い味方になってくれますから。
わたしは人に自慢できるような体の不調がないので、
『 ○○○○いいよお 』 とかいってもあんまり説得力がなくて・・・。
ただ、小さい不調の改善。 「 魚の目がポロリと取れた 」
「 フェイスラインがなぜだか痒くなることがなくなった 」
「 かきむしった後もきれいになった 」
「 背中の吹き出物も出なくなった 」
こういうことが起こりました。
そうだ、ヘタしたら痛みさえあった親指の
内側先端のシビレも、そういえば最近ないです。
どうも精神的に煮詰まった時に感じていたので、
ストレスも関係するのでは、とも思っていますが。
毎日汗をかくせいか、最近は気持ち的にも落ち着いてます。
わたしは以前ホームヘルパーをしてましたが、
その間ずっと、お年よりの服薬の量に呆れてました。
ただでさえ少ない食欲なのに、お薬だけでお腹いっぱい。
なのに腰や膝の痛みはなくならない。
なんで何をするにも億劫だ。
病院に行くのもお金がかかる。でも行かないと不安。
でもでも行ってもお医者さんは
『 年だからしょうがない 』 といって痛み止めやシップをくれるだけ。
あーもー、楽しいことはなんにもない…
ヘルパーの一番の仕事として 『 自立支援 』 というのがありますが、
ヘルパーが行って一日の少しの時間愚痴を聞くよりも、
一緒に調理や掃除をするよりも、
２４時間止まない身体の痛みをなくすほうが
よっぽど自立支援につながるのではないか、と思いました。
予防介護とか世間では言ってますが、
それに当てはまる程度の、軽い介護度のお年寄りなんか特に。
身体がよければ働く人たちだから。
祖母の在宅介護をするためにヘルパーは辞めたんですが、
この経験はずっと頭にあって。 そこに！コスミンさんとの出会いですよ。
おおお！！正にわたしの求めていたものです、
といっても具体的な動きというものはまだ思いつかないんですが・・・。
でもきっと、この出会いが次の仕事に繋がることと確信してます。
今後ともよろしくお願いいたします。
長文＆乱筆失礼致しました。
○○○○
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○○○○○です。いつもお世話様です。
１０月で１年になりましたと報告させてもらいましたが、
１年続けて改善された事を補足させていただきます。
・ 生理痛がほとんどなくなった
・ 足のむくみとだるさがかなり軽くなった
・ 夏テニスで大汗をかいてもそれほど臭くなかった
・ 蚊に刺されてもあまり痒くなかった
・ 額から頬にかけてのはえぎわがみかんの皮の様にボコボコしてたのが
きれいになくなってた肌もツルツルになった
・ 腰痛が軽くなった
・ ０脚がだいぶ直ってきた
・ 寒さに強くなった
これだけ改善されました。 まだまだ良くなりたいと思ってます。
これからもあせらず自分のペースでやっていきたいと思います。
コスミンさん、これからもご指導よろしくお願いします。
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コスミン先生
冬がだんだん近づいて寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。
きっとコスミン先生の事だから季節を問わずいつもお元気ですよね^^
ええと、すっかりご無沙汰しておりました。○○○○です。
連絡が滞ってしまい申し訳ありません。
あとコスミンフォーラムの開催おめでとうございます！
次回の開催には是非とも参加を！と意気込んでいます。
早速本題に移りますが 最近からだの調子が良くなってきたと思うんです！！！
コスミン先生の健康術を続けた成果がやっと出てきました！
いつもなら憂鬱な気分で目覚ましを止め
またそれから２度寝３度寝は当たり前だったのですが
つい１週間前くらいからでしょうか
ウソのようにスパッと起きれる様になったんです！
あれ…？何かいつもと違うぞ…
久々に感じた爽やかな朝の目覚めでした(笑)
恐らく約２年ぶり(もっとかも！)に朝の爽快感が味わえたんですよ。
もう２度と治らないと思ってたのに…
それから今日に至るまで朝はちゃんと起きて学校に行けるなりました。
おまけにもっと嬉しい事に、
あれだけ続いていた頭痛＆目の奥の痛みもほとんど治まったんです！
学校の実験については、そろそろ卒業を考えなきゃいけないと思い
１０月中頃からぼちぼち再開はしていたのですが、
思うように体は動いていませんでした。
それがここ１週間であまりの変わり様…自分でも信じられません。
ただし、調子に乗って長時間のパソコンや
頭を使うような仕事をすると段々疲れてきて
頭痛や目の痛みが出てきます。当たり前ですよねf^^;
今ではそれが体の出すサインだと考えて
痛みが出てきたときは早めに作業を切り上げ
家に帰って○○○○をしてます(笑)
＜続けている主な健康術＞
・３種の神器(これが無くては始まりません！)
・○○湯治
・エビ○○○
・首○○○○
・○○反らし、○○○エクササイズ(電車を待っている時や乗っている時)
・深○○
健康術はどれも簡単で実践しやすいのが良いですよね！
日々の生活にどうやって取り込めるか、いつも考えながら実践してます。
以前の健康術についてももう一度おさらいしておこうと思います。
健康術と会ったのが今年の５月ですから
始めてちょうど半年が経ったことになります。
出会った頃の僕は、頭痛・肩こり・吐き気等々
ひどい時は一日中布団にもぐって過ごした日もありました。
病院に行っても特に以上は見当たらなく、
行き着いた心療内科でパニック障害と言われ、薬を飲んでいましたが
良くなる気配は見当たらず…途方に暮れていた日々でした。
こんな事でこれから社会に出て行けるのかがとても心配でした。
そんな折、コスミン先生と出会って健康術を覚え実践していくことで
本来あったカラダを取り戻すきっかけが掴めました。
本当に感謝しています。ありがとうございました。
これからはもっと積極的にメールしたいと思います！
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コスミンさん、こんにちは。
5月末に入会しました○○と申します。
以前ご相談したときには 丁寧な回答を頂きありがとうございました。
私自身はこの4ヶ月「冷えとり」に励み すばらしい効果を実感しています！
私は冷房に弱く、例年なら体が冷えて くしゃみが出ると続いて鼻水がでる
くしゃみ→鼻水→くしゃみ→鼻水…と 悪循環が断ち切れない状態でした。
１日続くと体力も消耗しますし、周りにも気が引けます。
着るものを工夫したり、おなかにカイロをあてたりと
いろいろな対策をとっても一向に良くならないので
これは体質とあきらめかけていました。
でも今年の夏は違いました。
三種の神器を始めて一月ほど過ぎた頃から
たまにくしゃみが出ることはあっても 鼻水が出るまでにはならないのです。
もちろんカーディガン・膝掛けは手放せませんが
２６度設定のオフィスにいても大丈夫。
冷房に耐性がついたような感じです。
三種の神器の組み合わせ技はすごい！です。
実践している健康術は
・ ○○○○ （ほぼ毎日）
・ ○○○○ （朝会社についてすぐに30分、昼食前・夕方）
・ ○○○○ （しょうが抜きのことが多いです…）
・ 肩こり解消の体操 （すごく効きます）
・ イスに座って○○○する骨盤体操
・ ○○をして、Ｏ脚を治す体操
を実践しています。
目立った好転反応はなかったようです。
朝一番の体温は 低温期が36～36.2℃、
高温期は36.5～36.7℃くらい。
たまに35℃台になることもありますが
そんな日は特に、冷えないように食事や服装に気をつけています。
朝、体温を測ると体の状態にすぐに対応でき、
一日をよりよい状態で過ごせますね。
実践している健康術は今ではすっかり毎日の習慣となったので
これからは 「 体の歪みをとる 」 をテーマに
新たなメニューを加えていくつもりです。
実は、先日ウォーキングシューズを選ぶときに
様々な測定をしてもらったところ
「 右側に重心が偏っている 」 といわれたからです。
言われてみれば確かに
・ 踵から右に傾いている
・ 常に右腰に違和感がある
・ 腕立て伏せをすると右腕だけが曲がらない
・ 左肩に比べて右肩のほうが凝っている
などなど、体の不調は右側に集中しています。
（耳鳴りがするのは左耳だけですけれど…）
治療を受けたいとも思うのですが 通院に時間がかかる上
世の中には整体、カイロ、Ｏ脚・骨盤矯正、オステオパシーなど
いろいろな施設があって、 どうやって選べばよいのか見当もつきません・・・
コスミンさんのバックナンバーを読み返して
毎日コツコツ実践していくつもりです。
これからもご指導よろしくお願いいたします。
○○○○
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こんばんは。 日曜日の体質改善フォーラムに参加させて頂いた○○です。
遅くなりましたが、フォーラムでは ためになるお話ありがとうございました！
やはり直接お会いして教えて頂くと 伝わり方が違うなぁと実感しました。
弓なりの健康術はずっと続けていたのですが、
どうやら腕とかおなかの辺りを伸ばしていました。
○○○に至っては、両手の組み方から全然違っていましたし…(>_<)
この２つの正しい方法を伝授頂いただけでも、 本当に参加して良かったです。
さらにコスミンさんのお話はとてもわかりやすく、
身体全体をみることの大切さがよくわかりました。
今まで何とか母にも三種の神器や弓なりを
実践してもらいたかったのですが、なかなかやってもらえず…
それが、フォーラムではすっかり楽しんでいたようで
帰ってからも忘れないようにと復習していました！
中途半端にいろいろやるよりも、
１つの体操をきちんと続けた方が効果があるとのお話だったので
三日坊主にならないよう頑張ります p(^o^)q
フォーラムは暫くお休みとのことでしたが、
また是非再開してくださいね！
やはり直接ご指導頂くと、やる気も全く違うような気がします。
自分も頑張って早く体質改善したいという
気持ちが強くなりました。
コスミンさんと握手した時に、温かくてつるつるの手だったので
「 自分も頑張ってコスミンさんの様な手になりたい 」 と
母が申しておりました。
今まで私がいろいろ言っても、 うるさがられていただけなのに～(>_<)
コスミンさんのお力は偉大です！
これからもどうぞ宜しくお願いします。
またお会いできる日を楽しみにしています☆
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コスミンさま
○○です。いつもお世話になっております。
お返事いただきまして、どうもありがとうございます。
リンパ節が腫れるということはカゼと同じこと、
免疫が一生懸命戦っている証拠なのですね。
これを聞いてとても救われた気がします。
教えていただいた 「 温めること 」 「 弓なり○○ 」 を
しっかり行うよう、母とともに頑張っていこうと思います。
母の担当医から、抗がん剤が効いたとしても
もって３年から５年といわれましたが、
そんなことは信じないつもりです。
母とともに前向きに健康法を実践していきます。
コスミンさま、本当にどうもありがとうございました。
心が軽くなりました。
＃ 母は爪白癬だったのですが、
コスミンさんの健康法のおかげで
症状がだいぶ軽くなったようです。
母もとても喜んでいて、私もとてもうれしいです。
ありがとうございました！！
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コスミンさんこんにちわ！ 有料会員の○○です。
禁煙が！出来ましたァ！！！！！
今年、決意表明でタバコをやめられるように‥と 書いていましたがもう半年です。
となりでバンバン吸ってる人がいても気になりません。
まだちょっぴり欲しいなと思うことはあっても、もう大丈夫です。
現在５５歳、タバコは２０歳から吸っていました （ １日４０本 ）
何度か禁煙しましたが、ものすごいダメ人間なので失敗ばかりでした。
コスミンさんのメルマガの中で、中年の（たぶん）男性の方が
きっぱりタバコを止められた、という記事を見てもふ～んって他人事でした。
ある時ろっ骨の裏側がシクシクして何の意味もなく
タバコ止めようかな？って‥‥それっきりです。
で、その時していたことは○○○○を飲んでいた事、
○○○○をしていた事。
腰が悪いので明け方になると足がつってそこらへんじゅう歩いても、
ひざから下を思いっきり叩いても直らなかったのが
体を温めたことで徐々になくなり、今は皆無といってもいいくらいです。
そのことがタバコを止められる事にも繋がったんですね。
本当に感謝です。コスミンさんに出会えたことは
今はやりの必然だったと思っています。ありがとうございました。
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コスミン先生、初めまして！ ○○○○と申します。今年２５歳の女です。
普段はＣＤ屋さんで販売員をしています。 １０年程前からバンドを続けていて、
月に１～２回はライヴハウスで唄っています。
今日はどうしてもお礼が言いたくてメールを書いています。
最近こちらのメルマガを知り、体質改善を始めて ２週間ほど経ちました。
私は小さい頃から体が弱いほうで、 幸い入院などの大病は患わずにすんでいたのですが、
ここ半年ほど体の調子がひどく悪くて…。
私が数年悩まされている症状は、
『 生理不順 』 『 月経前緊張症 』
『 月経困難症 』 『 不眠 』
『 貧血 』 『 肋間神経痛 』
『 冷え 』 『 慢性の肩こり・腰痛 』 です。
昨年くらいまでは何とか乗り切っていたのですが、
今年の初めに風邪を引いてからずっと体調の悪い一年だったんです。
バンドの練習も休む回数が増えてしまい、
ライブが終わった後は神経痛のせいでまともに呼吸が出来ません。
血圧も体温も低く、偏頭痛が月に十数回は当たり前、
月経前はさらにひどくなり、下腹部痛、腰痛、めまいを併発…。
精神的にも不安定になることが多く、日中もイライラしてばかりで、
付き合っている彼にも素っ気無い態度になってしまい、
自己嫌悪でまた眠れず…。
月経中は痛みとめまいで動くことすらままならないので、
とうとう先月から月経期間はお仕事をお休みせざる
を得なくなってしまいました。
無理にお仕事をしたせいで、職場で何度か貧血を起こしてしまって、
上司からの計らいでお休みをいただいているかたちです。
病院に行っても 『 体質が変わらない限りは治らない 』 と言われ、
血液や子宮の検査をしても異常はなし。
せめて排卵痛だけでも止めたくて現在はピルを飲んでいます。
でも、ピルを飲んでいる限りは大丈夫でも
( 効果があるのは排卵痛だけですが )、
この先結婚をして子供が欲しくなったとき、
ピルをやめて大丈夫なのだろうか？と思ったり…。
職場にも大変ご迷惑をかけてしまっているし、
友達や家族にも ( 特に母に ) 心配させてしまっています。
何よりも、彼氏に心配をかけているのがとても辛かったんです。
半同棲状態になっているので、
最近の私の体調をいちばん間近で見ているのは彼なのですが、
私が貧血を起こして倒れるたびにベッドまで抱えて連れて行って、
代わりに食事を作ったりお風呂の支度をしたり、
洗い物も洗濯もすべてしてくれています。
でも彼はそんな私を責めたりせず、
「 今はそういう時期なんだから仕方ないよ 」 といつも励ましてくれます。
本当に負担をかけてしまっていることが申し訳なくて辛くて、
気持ちがどんどん不安定になっていって…。
私は精神的にも少し弱い部分がありまして、
心配をかけたくないという気持ちとは裏腹に、
手首を爪で引っ掻いてしまったり、腕を噛んでしまったりと、
いわゆる自傷行為までしてしまう状態でした。
そしてある日、また手首を引っ掻いてしまったとき、
「 自分の腕を引っ掻くなら俺の腕にして 」 と言われました。
泣きながら 「 いやだ 」 と言いましたが、
それでも彼は無理やり私の爪を自分の腕にあてて、
「 同じだけ引っ掻いて、同じ傷をつけて、
俺にもちゃんと痛みを教えて 」 言ったんです。
その日に、気づいたんです。 相手の腕の傷を見るのがどんなに辛いか。
こんな思いを何度彼にさせてしまったんだろう…と。
私は本気で変わらなければいけないと思いました。
『 体質だから 』 なんて言い訳をしていたら、
きっともっとひどくなってしまう。
歌まで唄えなくなったら生きがいさえなくしてしまう。
彼氏もバンドをやっていて、夢を追いかけている途中です。
そんな中、私の体がもっとひどくなってしまったら、
私の生きがいだけでなく彼の夢まで奪ってしまう。
それから 『 体質改善 』 をキーワードにネットで検索を始めました。
そしてたどりついたのが、コスミン先生のメルマガだったんです。
『 本気で 』。
この言葉が、私の胸に刺さりました。
これしかない、と直感で思い、すぐに登録をしました。
藁にもすがる思いでした。
そして、三種の神器を始めて、３日目のことでした。
眠れたんです！！ 目が覚めたら朝だったんです。
実家で一人で眠る時はまったく寝付けず
( 彼と一緒のときは、安心感からか何とか眠れていました )、
うとうとしては目が覚めるのを繰り返して朝になるという
パターンがほとんどだったこの私が。
ぐっすり眠って、すっきり目が覚めて。
あの朝の感動は忘れられません。 涙が出るほど嬉しかった。
それから眠れない日はほとんどありません。
この２週間、順番にと言っていいほど
いろんなところに痛みが出ているのですが、
これは好転反応なんでしょうか？
最初は２年ぶりに腱鞘炎が出まして、
その後、胃痛、吐き気、眠気、倦怠感、発熱、
アレルギー性鼻炎(これも幼少の頃からです)、顔のむくみがでました。
それぞれ２日くらいで症状が治まって、
次の症状が出て…と言う感じです。
改善してきたところももちろんあって、
肩こりや腰痛をほとんど感じません。
彼も実は体が弱いので
( 小さい頃から喘息と肋間神経痛を患っています。
最近はひどい肩こりと腰痛、それによる頭痛に悩まされていました )
一緒にやっているのですが、ずいぶん楽になったみたいです。
そして、ご報告したいことがもうひとつ。
今ちょうど、体質改善を始めてから
最初の月経中で今日が二日目なのですが、
驚いたことに散歩に行けたんです！
月経中はずっと寝たきりで外の空気も吸いにいけなかったのに、
歩いて２０分の１００円ショップに買い物に行けたんです！！
途中で少し貧血っぽくなってしまいましたが、
足のむくみや月経痛もほとんどありません。
ひとつ気になったのは経血の色が
いつもより黒くて臭いが少しきついのですが、
これは老廃物を出しているからでしょうか？
粘度はさらさらしていて、出血の不快感もあまりありません。
ほんとうに、なんて素晴らしいものに出逢えたんだろうと思います。
そして、なんて素晴らしい方に出逢えたんだろうと。
コスミン先生、ほんとうにありがとうございます。
私の人生が変わろうとしています。
同じように夜眠れないと言っていた友達や、
長年アトピーに悩まされて毒出し治療をしている
友達にも紹介しました。
「 体が温かくて良く眠れたよ、ありがとう 」と、
二人ともとても嬉しそうでした。
辛そうな二人を見ていたので、 私も自分のことのように嬉しかったです。
その友達と、コスミン先生に会いに行こうねと言っていたのですが、
しばらくはフォーラムがお休みなんですね…。
再開するときは必ず行きたいと思います！
先程、父に○○○○を作ってあげました。
もちろん○○○○も淹れてあげました。
父は尿酸値が高く、腎臓に石があり、お薬を飲んでいます。
たまにひどく痛むようで、少しでも回復をして欲しくて薦めました。
きっと効果があるでしょうから、父も気に入ってくれそうです。
コスミン先生、これからも私たちの支えでいてください。
ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。
先生のブログもすべて読ませていただきまして、
これからもどんどん自分の体について
勉強して行こうという気持ちになりました。
バックナンバーも、少しずつ購入して、
実践して、もっともっと元気になります！！
また、体調に変化がありましたらメールさせていただきます。
長々と読んでいただいてありがとうございました。
それでは失礼致します。
○○○○
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コスミン様
いつもありがとうございます。
○○○○で腎臓を温めながら寝る様になってから、１ヶ月以上過ぎました。
耳の調子が確実に良くなって来てます。
少し前までは、のどを腫らしても 「 上咽頭 」 が腫れ
耳管にまで影響が出て、耳に水が溜まってしまいました。
また、低気圧などでも耳管の調子が悪くなり、
水が溜まったような感じになってました。
でも、ここ１ヵ月くらい風邪気味でも耳まで悪くなりません。
鼓膜はまだベコベコ音がして緩んでる感じではありますが、
明らかに以前より調子良いです。
○○○○はもう手放せません（^^）ありがとうございます！！
若いころから飛行機や気圧の変化には弱かったので、
「 耳管 」 の機能は弱いと思います。
のども弱く、３歳の頃に 「 扁桃腺炎 」 から
「 急性腎炎 」 を併発した事もあります。
冷え性体質で 「 子宮筋腫 」 の手術も４年前にしました。
その同じ年に、ひどい耳詰まりがあるので耳鼻科通いが始まり、
抗生剤やステロイドを処方され、
ひどくなると鼓膜切開して水を吸引してました。
２年位繰り返し治療してましたが、
長い間抗生剤を飲んだ結果耐性ができてしまい
抗生剤も効かない状態でした。
そのうち水が粘性を帯びて吸引もできなくなり、
しん出液の中に 「 好酸球 」 が増える
「 好酸球性中耳炎 」 と診断されました。
好酸球はアレルギー細胞との事で、
喘息患者の方が発症する例が殆どだそうで、
長く続くと聴力を失う症例もあるそうです。
私は喘息ではないのですが、アレルギー体質を改善できるならと思い、
食事も肉や牛乳・油料理を止め、１日２食の和食中心にしながら、
サイトで色々な情報を得て全国の患者を診ている帝京病院の
ある先生を訪ねました。
治療は鼓膜にステロイドを注入するしかなく、 半年間で３回注入しました。
この治療で悪化は免れるので、聴力を失う事は避けられるのでしょう。
しかし繰り返し発症する原因を経たなければ
一生ステロイド漬けになると思い、免疫療法などの
本やサイトで色々研究しながら体質改善できる様頑張ってました。
そしてここ１年位は水が溜まっても粘性を帯びていない
普通の滲出性中耳炎でしたが、
常にサイトであらゆる知識を求めるうち、
コスミンさんのメルマガと出会いました。
ピンと来るものがあり、直ぐに有料会員になりました。
この厄介な慢性的な滲出性中耳炎が、
コスミンさんの 「 ○○○○で腎臓を温める 」 を実践してから
調子が良く最近水が殆ど溜まらないのです！
肝臓にも置いて寝てます。
あと○○○○○○も実践してます。
これは何に良いのか忘れて実行してましが・・(^^)
自律神経だったのですね！
足は５本指ソックスを履き、お風呂の時に思い出すとほぐしてます。
この２つ、ご指導いただいてから約２ヶ月経ってます。
ありがとうございます。
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コスミン様。
群馬の○○です。 各地のフォーラム大盛況、おめでとうございます。
近況報告です。 １２月になって体温が３６.０℃以下にはならなくなりました。
そしてなんと１２月１７日には、３６.５℃になりました。
うれしいですね。 昨年の冬までは、電気毛布を使用していたのですが、
今年の冬は電気毛布は使用していません。
そしてなんと寒くなっても体は温かいです。
１０月の末に佐渡島に行ってきたのです。
その海は結構冷たい風がふいていました。
船の甲板に皆さんが出ていたのですが、
寒がって５分ぐらいで、皆さんは客室に入ってしまいました。
でも私は佐渡島に着くまで２時間３０分 「 甲板 」 にいても
全然寒くありませんでした。
夏にはエヤコンなしで昼寝などもできましたので、
夏涼しく冬暖かい体になったようです。
これは、○○○○の効果もあるのでしょうね。
それからクリスマスのつどいの帰りに
駅で電車のまち時間があったので、
私が「 ○○○○ 」 をはじめたら
一緒にいった仲間が不思議げにみていたのですが、
突然皆さんも内臓ゆらしを始めました。
あわおどりのリズムにあわせて内臓ゆらしをはじめたのですから…
すごい雰囲気です。 待ち時間を利用してやるのも良いですよ。
１２月のはじめに地元の小学校の四年生の親と子供に
福祉の話をしてほしいと依頼がありましたので行ってきたのですが、
その時に体質改善プログラムのことを 私の体験をまじえて話してきました。
だいぶ興味ふかげに皆さんが聞いていました。
一人でも多くの皆さんが このプログラムを始めるとよいです。
私は鍼灸マッサージ業をいとなんでいます。
医学的に知識には自信があったのですが、 コスミン様にめぐりあえてからは、
私の医学の知識のはかなさにがっかりしました。
私の医学の知識を書き直さなければなりません。
コスミン様にめぐりあえて本当によかったです。
これからもよろしくおねがいいたします。
また近況報告をいたします。
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こんにちは コスミンさん。
昨日までのドタバタと打って変わって のんびりと過ごしています。
関節痛は相変わらずですが （ 以前よりは軽くなってきました ）、
そういえば…です。 私は２０代の頃、手荒れがひどく、
全部の指が割れて、血が出ているような状態でした。
指紋も無くなり、指はまっすぐに伸ばせませんでした。
あちこちの皮膚科にかかり、良くなるのに１０年近くかかりました。
あれから随分経ちますが、毎年１１月になると
必ず両手の皮がぼろぼろに剥けて薄くなってしまい、
運が悪いと割れてしまっていたのです。
ところがこの秋は、全然手の皮が剥けません。
「 そうか暖冬だから剥けてこないんだ。
１１月の半ばには剥け始めるかな？ 」
そんなことを思っているうちに、 手のことはすっかり忘れていました。
結果、１２月が終わっても全然剥けていません！
大掃除で随分水を使いましたが、手はボロボロになっていません。
綺麗な手です！
私の場合はいつもこんな風に小さなことばかりで、
あれ？そういえば…良くなってる！の繰り返しです。
でも 「 そういえば… 」 も積み重なると 体質改善ですよね。
今年は幾つ 「 そういえば… 」 と気付く事ができるか
楽しみに健康術を続けてみたいと思います。
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