会員様の声 （３）
会員の○○です。こんにちは。
いつもメルマガ、楽しみにしています。 動画はやはりわかりやすい！！！ですね！
勘違いしてやっていたところが、案の定あったようで
「 決まる 」 ってのはこういうことかと感心しております。
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コスミンさん、こんにちは(^^)
昨日、「 メルマガの活用方法 」 セミナーで お世話になりました、○○です。
まず、お礼を言わせてください。
昨日はすばらしい体験をさせていただきありがとうございました。
お話の中で、 「 痛いところだけが悪いわけではない、体はつながっている。 」
というところが、一番の勉強になりました。
具体的に私は 「カラダの異常」 は実感していましたが、
原因が、腰、肩、肺、お腹、自律神経、お尻…
たくさんあって驚きました。
また、自分では姿勢が良い方だと思い込んでいましたが、
「姿勢がかなりおかしいですよ！」 とのご指摘をいただき大変参考になりました。
今後もセミナーを続けてください。
宜しくお願いいたします。
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小角様
先日は、本当にありがとうございました！
一言ひとことが全て大切なことで この場にいる自分がとてもラッキーだと、
何度も実感しながらの２時間半でした。
（ 予定時間をはるかに越えていましたね！感謝です ）
かずこさんのきめ細やかな心遣いもとても有難かったです。
次回のメルマガ活用セミナーも、とても楽しみにしています。
それまでに、鎖骨の下を広げます！！
○○○○
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コスミンさま お世話になっております。○○です。
セミナーではお久しぶりにお会いすることができてとても嬉しかったです！
実はあの日の朝、電車のトラブルがあって 通勤の時点で疲れ果てていたのですが、
セミナーが終わった後は来る前よりも ずっと元気になりました！ ありがとうございます。
メルマガ活用法、とてもためになりました。
コスミンさんの会員であることが、 どんなに価値があることなのか。毎週毎週、
当たり前のようにコスミンさんのメルマガが
メールボックスに届いていると忘れがちになってしまいますが、
再認識するのに役立ちました。 自分が気になっている症状の号だけ読んで、
あとは流し読みにしてしまうのは一番だめなことだと、
耳が痛いお話でした。
自分の身体のどこが本当は悪いのか、 自分では意外と分からないものです
（ ○○や○○など分かりやすい症状ばかりに
目がいっていたので、肺が落ちていると教えていただいて驚きました ）
だから、それを知るための道しるべが、 毎回メルマガに載っているチェックの方法だったのですね。
見るだけ触れるだけで身体の状態を見抜いていく
コスミンさんの様子は、今の私にとって魔法のようにしか思えません。
だけど、少しずつでもコスミンさんのように、
自分で自分自身や親しい人の身体をみていけるように、
メルマガをひとつひとつ大切に読み返して、 実践していきたいと思います。
また、コスミンさんがおっしゃっている 身体が劇的に変わるということを、
漠然としたイメージではなく、実感できたのも貴重でした。
身体の全体がつながっていること、
悪い部分を正すとその原因が次々と浮き出てくるということ。
同じくセミナーに参加した方が、
ものの５分で素人目にも分かるほど姿勢が良くなっているのを
目の当たりにできて、熱い思いがこみあげてきました。
コスミンさんは、このセミナーはメルマガをとり続けている
会員への感謝の気持ちだとおっしゃっていましたが、
私もコスミンさんへの感謝の気持ちで いっぱいになるステキなセミナーでした。
本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
○○○○
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コスミン先生
本日のメルマガ活用セミナーお疲れ様でした！
膨大な量のメルマガの情報をなかなか処理しきれずにいたり、
自分が考えている改善プログラムの使用方法が
正しいのかどうかを知りたかった僕にとって、
まさに目からウロコ！のお役立ち情報が満載でした。
中には先生にお会いしなければわからない お話もお聞きすることができて
本当に充実した、あっという間のセミナーでした。
出来ればもっとお話をしていたかったです^^
先生が毎週心を込めて届けて下さるメルマガの情報には、
あらゆる人に対する体質改善へのヒントが散りばめられています。
本気で治したい、治りたいと思っている僕らは
自分の身体と向き合いつつ、その情報を如何にして活用していくのか。
今回のセミナーではこのような事を改めて考え直す
良いキッカケになったのではないかと思います。
また、こちらが本気で向き合えば 必ず本気で向き合って下さる先生の心意気も
存分に味わうことが出来た貴重なお時間でした。
本日は本当にありがとうございました。
今回のセミナー情報を基に改善速度のアップを 図っていきたいと思います！
先生と日本トータルボディーケアの皆様の 益々のご活躍を期待しております。
○○○○
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小角 様
こんにちは、私の体質改善結果について御報告させて下さい。
「 ○○○○ 」 を数ヶ月続けただけで 顔の白いポツポツが取れ、蕁麻疹も改善しました。
顔の白いポツポツがある日突然にきびの治りかけのように、
乾燥してきたなと思ったらぽろっと取れて 綺麗に無くなってしまいました。
このメルマガに出会って、これらのポツポツが コレステロールの塊だと知りましたが、
１０年以上も顔にあったのでまさか取れるとは思っていませんでした。
そもそも、○○○○を始めたのは出産後半年くらいから、
蕁麻疹に悩まされるようになったからで、
唯でさえ添い寝・添い乳で睡眠時間が短く辛いところへ、
蕁麻疹のかゆみが加わり、毎日寝むるのがストレスになる程だったのです。
この蕁麻疹も、白いポツポツと同じ位から随分楽になりました。
一時期は全く出なくなって本当に嬉しかったです。
今は時々 （ 特に疲れたり、夜遅くに食事をした時、
その他何かで皮膚に刺激を受けた時など ） 出ますが、
○○○○をすれば大丈夫だと思えるので、 安心して受け止められるようになりました。
それから、コレステロールの塊が取れて暫くして、
この数年で出来てしまったニキビ大の瘤？状のものがとても小さく
なったことに気が付きました。一つは耳たぶの後ろ、もう一つは背中でした。
前者は段々大きくなっていくのが分かって、2～3mm大になった頃に
主人に見てもらったら、皮膚の下が黒っぽい疣の様だと言われました。
今までどんなに触っても皮膚の一部にしか感じられなかったのに、
コレステロールの塊が取れた後、
「 これも案外取れたりいして・・・ 」 と触っていたら、
ぷちゅっと破れて、中から膿のようなものが出た後、
ほとんど無くなってしまったのです。
まだ小さく残っていますが、それ以来小さくなったままです。
”年齢が上がれば身体に異変はあるのが普通”、というのを
諦める為の常套句にしていましたが、
このメルマガに出会って変わりました！
諦めなくていいんだ♪ お世辞にも良い実践者とは言えませんが、
効果に感激した一人です。 どうも有難うございました。
○○○
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小角 様
いつもお世話になり、ありがとうございます。
２００８年８月も終わり、私が体質改善と出会いちょうど１年たちました。
体質改善を１年やってみて、小さなことですが気づいた事があります。
まず１つはどういう訳か味覚が変わってきました。
今までは料理をするときに濃い味になっていましたが、
最近は薄味がとてもおいしく感じられるので、薄味にしています。
もう一つは体操の効果なのでしょう。
体が楽なときが多くなっていました。
以前は毎日頭が苦しいというか、
ギュウーと締め付けられる感じがしていたのですが、
最近気がついたらそういう症状のない日が多く、とにかく楽です。
疲れもあまり残らなくなっている気がします。
まだまだ、夏の暑いときに農作業をする体力はついていないですけれど、
たぶん、このまま続けていけば 「 夏の暑さも何のその！ 」 という体に
なっていくんだというのをイメージできます。
これは私にとっては画期的な事です。
しかもたった２種類を毎日５分くらいしかやってないのに！
○○○○も含めて、すごい効果です。 もう、難病も怖くない！？
本当に感謝いたします。
願わくば私のように病気で困っている方などに紹介したいのですが…
早く会員が増えても良いシステム？！になってくれる事を願います。
最近食べ物についても勉強を始めまして、
体操と食べ物の両方で体質改善を進めようと思っています。
以上、ささやかですが、体質改善１年の感想です。
○○○○
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コスミンさんへ
こんばんは！ コスミンさんの体質改善プログラムを
購読し始めて早一年ちょっと経ちました。
最初の頃に一度メールさせていただいて、
今回一年ぶりぐらいにご報告のメールをお送りさせていただきます。
いつもコスミンさんのメールは、なるほどな～ と思うことが多く、
カラダのしくみから説明されていてとても興味深いです。
自分のカラダそして家族のカラダの調子に目を向け、
いろいろといたわったりアドバイスしたりして
あげることができるようになりました。
○○○○はこの１年を通じて、すっかり習慣付きましたよ！！
○○○○は、毎日家族に 「 長すぎる！！ 」 と
文句言われながら、実行しております。 真夏でも必ずつかってました。
毎日していると、冷たいのも慣れてきて カラダがスッキリしますね。
そして、一番大好きな○○○○…
これをお腹の上にのせて１分後、気持ちよさですぐに夢の中です。
子供も○○をのせると、気持ちいい～と言ってすぐに寝付いてしまいます。
おかげさまで一日のほとんどの時間、
体温を３６度台にキープできるようになりました。
そして、手足が冷たいと感じることが少なくなったように思えます。
持病のリウマチですが、
昨年の２～９月までステロイドを飲んでいたのですが
その後痛みがそれほどでもなくなり、
１０月からステロイドを止めることができました。（＾＾）ｖ
それ以来、この１年間一種類の免疫調整剤（アサルフィジン）だけで
過ごすことができています。 これも日々の体質改善の実行によるものかと、
とても感謝しております。 薬は止められることならすべて止めたいのですが、
止めたらどうなるか怖いので今のところ
月に一度近所の内科で薬をもらっています。
調子がいいと言っても、もちろん全く痛みが消え去ることはないのですが、
今現在両手足の数本の指・左足首・左手首・左肘
そして首に痛みがありますが、日常生活に支障はなく
誰も私がリウマチということに気づきません。
朝がやはり一番痛くて辛いのですが お昼近くになるとだいぶ痛みが和らぎます。
そして夕方になるとほとんど痛みを忘れるぐらいの時があります。
手足の指は中指と小指がやられてて、若干の変形が見られます。
やはり指が醜く曲がってくるのが、とても心配です。
今年はずっと調子が良い方だったと思うのですが、
ＣＲＰの数値も４回の検査のうち、１回だけ基準値外でした。
（ もともとＣＲＰはあまり上がらないタイプのようですが… ）
最近はMMPの数値が、今までの最高値（２００ぐらいです）に
なっていて少し気になるのですが…痛みとは比例しないようです。
以前、コスミンさんにお返事のメールをいただいた時に、
リウマチが肝臓系統に関係しているとの記述がありましたが、
へ～そうなんだ～と思い、そのあたり詳しく教えていただければ嬉しいです。
肋骨を持ち上げる操法も毎晩寝る前に
背泳ぎをするように手を挙げて肩を回しています。
これは肩が凝ってるときに、とても気持ちがいいですね！
他にアドバイスがあれば伝授いただければと思います。
宜しくお願いします。
お忙しいところ恐縮ですが、お返事お待ちしております。
○○○○○
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コスミンさん、こんにちは。 会員の○○○です。
今年は冷えないように気を付けているので、 いいことがおこりましたよ（＾-＾）
ここ３年くらい、１０月になると便がポロポロの ウサギやシカのようになっていたのですが、
冷えないように気を付けていただけで １０月は１回たりともポロポロ便が出ませんでした！
１０月下旬に便秘が１回あったので 「 あー、もうそろそろポロポロがくるのかなー 」 と
心配していたのですが、無事やんわりな便通でホッとしました。
油断すると今月あたり、もしかしたらやってくるかもしれないので、
○○○○と○○○○は欠かさずにいようと思っています。
先日いただいた 「 筋肉の繊維というのは元々そうめんのようにパラパラで… 」
という内容のメールが私にとっては、とてもナイスタイミングでした。
１日中デスクに座っていたり、かと思えばポスティングで
３～４時間歩きまわったりで極端な筋肉の使い方をしているからか、
すごく疲れるんです。
（ 上司のパワハラで精神的に疲れているのもありますが、それはさて置き ）。
毎日パラパラのそうめん状にしようと 「 筋肉パラパラ大作戦 」 と一人で勝手に銘打って、
仕事の合間や車の運転での信号待ち、テレビを見ている時、
寝る前なんかにひたすらパラパラしています。
血の巡りが良くなると、疲れもスーッとひいていきますね。
それに加え、初めのころメールでいただいていた
「 足指に毒素がたまりやすい 」 というのも気になるところなので、
ここぞとばかりパラパラついでにマッサージしています。
冷え症なのでこの時期になると 足先は何もしないと冷え切ってしまうんですが、
少しマッサージしたらポカポカになるようになりました。
今まではマッサージしても、なかなか温かくならなかったのにです。
話は少し変わりますが、 先日TVCMで桐灰化学の 「 ○○○○ 」
商品を見かけました。 ○○○○のようにレンジでチンして繰り返し使えるようなので
コスミンさん監修かとも思ったのですが^^
今、会員になりたての頃からの、いただいているメールを
少しづつではありますが順々に整理整頓しています。
以前はわからなかったことが今読むとわかったりして、
読み返すことの大切さを日々感じています。
毎回、実のギューっと詰まった充実したコンテンツを
配信していただいてありがとうございます（＾o＾）/
会員の募集を再開されたりとお忙しいと思いますが、
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
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小角 昌弘 さま
お久しぶりです。○○です。 今日は、先生にお礼が言いたくてメールしました。
先週の、胸骨のサインチェックの方法を 教えて頂きありがとうございました。
小４の娘は、調子が悪いけど どこが悪いかわからない状態が続いてました。
精神的なものじゃない？頑張りなさいといってました。
でも、この子にチェックしてみると・・・
右の上のあたりが詰まっている感じがする。
やっぱり、きつかったんだね。
早速○○○○であたためていくと・・随分楽になったと よろこんでました。
病院ではわからないけれど、 体はサインを送ってくれていたんだと。
私にも、家族のサインをみつけることができるんだと。
とても嬉しくなりました。 今週の咳の話、今から読み込んでいきます。
今まで送って頂いたメルマガを、また勉強し直していきます。
まずは、お礼まで。
○○○○
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こんにちは、○○です。
毎回のレター楽しんで読ませていただいております。 さて、今日はご報告申し上げます。
去る 「 ７月１日 」 の電話相談でご教示いただいた件、
３ヶ月経ちました。
◆ １．○○○○歯磨き ( 歯茎の奥のしこり ）
◆ ２．○○○○ （ 膝痛 ）
１． あのしこりがみごと小さくなって気にならなくなりました。
はじめの頃は口の中の○○○○味が気になっていましたが、
１ヶ月経った頃から腫れが引き始め、２ヶ月終わりの頃には
膿や出血がすくなくなってきました。
まだ完全制覇とはいきませんが、口のなかで
○○○○菌が日夜戦ってくれていると確信しております。
２． ものぐさ私用の簡単ストレッチ
腰の可動性が良くなって、
立ったり座ったりがテーピングしなくとも大丈夫になりました。
お茶の点前連続でできます（２０分×２）
山登りは自信ありませんが、とりあえず、目標達成（＾＾）/
以上、ご報告もうしあげます。 お蔭様です。
○○○○
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コスミンさん こんにちは、 いつもありがとうございます。
今回のメルマガを読んでずっと不思議に思っていたことが やっと解明しました。
２０年以上も前の話ですが私がまだ働いていた頃、
（ 娘は幼稚園から小学校の時代 ） 仕事を終え
「 ただいま 」 と帰って娘の顔を見ると何となく違う、
あれ？具合が悪いのかな？と直ぐに分かりました。
案の定、食事の後に吐いてしまったり、 急に熱を出してぐったりしたり。
急いで夜間の診療所に走ったものです。
なぜ顔を見て直ぐに 「 おかしい！ 」 と分かるのか
ずっと不思議でした。
今回メルマガを読んで、私は無意識に
子供の目を見て判断していたんだとやっと分かりました。
そんなことがずっと続いていたので、２７歳になった娘は
時々 「 お母さん、私の顔つき変じゃない？ 」 と聞いてきます。
私がぱっと見て 「 大丈夫だよ。 」 と答えると
「 お母さんがそう言うなら大丈夫！ 」 と安心して出かけて行きます。
今でも娘の顔を見た時に、瞬間的に 「 おかしい 」 と分かるのですが、
これからはこの動画版を参考にもっとしっかりと見てあげようと思います。
それにしても人間の身体って不思議ですね。
○○○○○
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コスミンさま
本日は時間をかけての丁寧なご指導、
そして直接の操法、本当にありがとうございました。
私はかなり勝手にアレンジした操法をしていたようで
直接ご指導いただけて軌道修正ができ、本当に良かったです。
教えてもらったことをきちんとやると、本当にきつくて驚きました。
そして思いもかけないところにつぎつぎと
「 ぬめり 」 が出てきてこれまたびっくりでした。
体はこうやってバトンを渡すように 次々に部分ごとに頑張って頑張って
耐えてくれていたんだなと改めて実感しました。
耐えられなくなった部分が悲鳴をあげて 次の部分にバトンを渡す前に
気付いて改善していきたいと思いました。
まずは今崩れているものを健康な形に戻したいです。
今日の帰り歩いていて、体が真ん中に 集まってくれているのがわかりました。
意識して集めなくても、そのままで集まってくれている感じで
とても気持ちよかったです。
帰宅し、何気なく床に座った時 腰がしっかり立っていて、すっとした感じでした。
今まで意識して無理やり正していたことが、
自然に楽にそのままで出来ているので本当に凄いです。
外出先でも、操法のこともすっかり忘れて早足で歩いていた時
「 あれっ？ちゃんと腰から歩いてる。 」 と気付きました。
足が長くなったような感じというか…。
今まで、意識してもうまく出来なかった気持ちのよい歩き方を
自然にしている！！という感じです。
腰があって、背骨があって、なんだか体の骸骨部分がなめらかに
動いているのが感覚としてわかるというか。
なんと表現していいかわかりませんが、本当に腰は体の要で、
ここが安定しているとすべての動きがスムーズなんだ。とか、
初めての感覚だったので歩きながら一人で感動してしまいました。
うまく文章化できなくてスミマセン。とても嬉しかったというご報告でした。
これからももっと良くなるように取り組みたいと思います！！
今のところ変わった反応はでていません。
体全体がいつもよりポカポカとあたたかいくらいです。
なにか不安なことなどありましたらご連絡させていただきます。
本日は本当に長時間ご指導いただきましてありがとうございます。
また次回予約の際にご連絡させていただきます。
○○○○
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コスミン 様
お世話になっております。
今日届いたメルマガは私にとって まさにタイムリーで感激がいつも以上でした。
ここ数日、炊事をするのが嫌で嫌で…。
なんでこんなにも私は怠け者なのかと自己嫌悪に陥っていました。
なぜだかわからないけど、台所に立ちたくない。
冷たいものに触れたくない。そんな風でした。
なので、この数日ダラダラと一日を過ごし、
息子の相手をするので精一杯で
炊事はギリギリになってやっと思い腰を上げる、という状態でした。
その理由がわかったのが今日でした。
さっそく教えてもらった方法をするとふわ～っと軽くなるような感じで
指先まで血が循環するのが感じとれるような 解放された気分になりました。
時間の合間を見つけるようにして 自分に必要な操法をしていきたいと思います。
それから、家族の体のサインに気づくことができる…。
そんな特権を私はコスミンさんと出会えたことで持っているんですよね。
体質改善は自発的じゃないと無理、と思って
主人に対しては半ば諦めかけていたんです。
腰が痛いだの、足が痛い、足首、足の小指が痛いなど…
夫が体の不調を訴えてくる度に、私はメルマガを読み返したり検索したりして、
主人に当てはまることをアドバイスしたりしてきたのですが、
次につながることがないのです。
だけど、やはり私にとって主人は大事な存在なので
諦めずに観察し続け、口うるさいと言われようとも
私が自分の体で実証できるように努力をし、
主人にも時がくることを信じて大事にしていこうと思います。
ありがとうございます。
○○○○
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コスミンさま
おくればせながら…年頭の挨拶です。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて、去年に電話相談をさせていただいた件、 ○○のファンになりました。
オシャレで可愛い丁度よいバケツを購入したんです。
お正月休みの寒い時は、すぐ○○をするようになりました。
日に数回も（笑） そして いつもストーブでお湯が沸いてるので
お手軽に○○ができるわけです。。
それと、電話で話していたつかむ操法ですが、 それも即効性があります。
毎朝、毎晩、トイレにいったときにやっています。 即効性ありますよね。
私の腰はすぐ悪くなるので、 当分ずーっとこの操法の回数はへらせません。
ゴスペル仲間にやはり坐骨神経痛や腰痛もちの人がいるので
この操法をためしにやってみたのです。
そしたら不思議。皆さん腰が伸びる感じがする。
これすごくいいといって、痛いけど我慢してやっていましたよ^^
やはり すごいですね～。 コスミンさん。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
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