会員様の声 （１２）
コスミンさんいつもありがとうございます。
とりとめの無い話で申し訳ありませんがちょっと報告です。
実は先週の火曜日から、膝と腕の関節痛で 更年期外来にかかっています。
（整形外科ではまったく異常が無かったので）
今日、先週行った血液検査の結果が出ました。
ホルモンの値が５０位無いといけないのに ほとんど０に近い状態でした。
先生も看護師さんも、 「 この状態ならありとあらゆる更年期障害の症状が
出てもおかしくないのに、関節痛だけなのが不思議でしょうがない。」と
言っていました。 （ 本当に他の症状は全然ありません。 ）
コスミンさん、これは健康術の成果ですよね。
自律神経の不調から来る高血圧・めまい、
いつの間にか治ってしまったかさかさの皮膚・がちがちのかかと。
肌もツヤツヤです。
更年期障害は自律神経の乱れがほとんどですよね。
去年までは暖かくなるとシャワーだけだったのに
今年はなるべくお風呂に入るようにしています。
シャワーのときも○○○○は絶対に欠かしません。
もしコスミンさんに出会えなかったら、健康術をしていなかったら、
きっと今頃は山盛りの更年期障害に押しつぶされて
うつ病になっていたかもしれません。
去年の九月から、出来る事からちょこちょことやってきましたが、
こんな形で身体に帰ってくるのですね。
健康術をしている時には分からないけれど
いつの間にか改善されている。すごいことですよね。
今日改めて健康術の力を実感しました。
先生と看護師さんの顔をコスミンさんにも見せたかったですよ。
何だかとてもうれしくて。
長々とすみませんでした。ありがとうございます。
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こんにちは、○○と申します。
いつも、簡単で分かりやすい健康術を教えて頂き有難う御座います。
私は、「102人の裏ワザ!の第5回 」から購読をさせて頂いておりますが、
ずいぶんと身体の調子が良くなったのが分かります。
腰痛、生理痛、眼を酷使した時に来る頭痛など
今ではすっかり無くなり、いつの間にか足の裏に
有った魚の目も無くなってしまいました。
今では、テニスをもの凄く楽しんでいます。
後は、飛蚊症が治れば完璧です。
それでも、以前に比べると良くなって来ている気がします。
もう、あの頃には絶対に戻りたく無いです。
病院が苦手な私にはとても有り難く感謝しております。
これかも、色々な健康術を楽しみにしています。宜しくお願いします。
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コスミンさん、こんにちは。
先月から会員になりました、○○です。
先日は、返信メールありがとうございました。 お忙しいのに丁寧に・・・とてもうれしかったです。
メールをいただいてから、「 冷え対策 」 ということで、
バックナンバー9・10・12月とまとめて読ませて頂きました。
３種の神器は、早速実行しています。
１．○○○○… １日４～５杯
２．○○○○… やってます。中での○○マッサージ、はまってます。
ムチャクチャ気持ちいいです。
３．○○○○… 夜、寝るときに下腹部を中心に温めるようにしています。
たまに体が温まりすぎるのか、汗をかくことがあります。
２週間ほど続けています。
４．○○○○ これも○○○○中に行っています。
５．○○○○・・・１週間ほど前から始めました。
始め冷たいですが、だんだん気持ちよくなってきます。
○○○○の後は、リンパの体操と腹筋と背筋、 両方を鍛える裏ワザをしています。
２、３日前から、下腹部の垂れがなくなっているのに気づきました。
ぷよぷよなんですが、垂れてないんです。
子供を産んで、仕方ないものとおもっていたのにびっくりです!
後、背中ににきびのような吹き出物が沢山出てきました。
それと、足の裏がぼろぼろとめくれてきたのです。
これは、好転反応かな～なんておもっています。
あまり続くようならご相談させていただきたいと思います。
とにかく、頑張って足の裏の沢山の魚の目、子宮筋腫、便秘と
少しづつ改善していけたらなと思っています。
○○○○
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コスミン様
元気いっぱい、頑張っていられる事と思います。
先日、メールした好転反応(と、思われる)についてですが、
随分と落ち着いてきました。 特に、足の裏はポロポロと皮がめくれた後、
ツルツルの素足が出てきました。 かかとのガサガサと魚の目は、
まだありますがすごくきれいになりました。
また、何か良い改善方法が御座いましたら教えてください。
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こんにちは。東京に引っ越した○○です。
「 ○○○○○○ 」 を、毎朝、 歯を磨いているときに続けています。
こどものころ、股関節の亜脱臼だったことが 影響しているのか、О脚です。
少しでも直したいと努力して、以前よりはいいと思うのですが、
まだ、ひざ、ふくらはぎには、かなり隙間があります。
長時間歩くと、左ひざの外側が痛くなることがありますが、
これも、たぶん、体重が外側にかかっているということなんだと思います。
今回この 「 ○○○○○○ 」 を毎日続けたら、
この前、かなりたくさん歩いたときにも、
ひざの外側の痛みはまったく感じられませんでした。
親指に重心がかかるようになってきたのかもしれません。
毎朝の習慣にしたいと思っています。
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○○○○・・・すごいです☆
急に暑くなり、息子が毎日ビールを３缶以上飲んでいた ３日目の事です。
仕事から帰って 「 熱があるみたい、熱中症かな？ 」 と言い
体温計測すると・・・37.8℃
夕食は普通に食べ、風呂にも入り、風邪の症状は特に無し。
冷たい飲み物とビール・・・・水は飲まず・・・・
水分が足りなくなってバランス崩れたかな？と思いつつ、
水とビタミンCを飲ませ
メルマガの 「 体温は下げてはダメ 」 を思い出し
○○○○を作って飲ませました。 ついでに肝臓に○○○○・・・
これは身体が熱くなりすぎて夜中に ほっぽった様ですが・・・（笑）
夜中に一回着替え、まだ朝には汗をかいてましたし、
熱も37.3℃程。
仕事があったので朝、○○○○とビタミンCを飲ませ、
温かいものを食べ、早めの就寝。
そして夜中には、３回も着替えるほど汗が出て、
翌朝にはケロッと完治してました（@@；）
ふらつくことも食欲なくすこともなくです！
効き目にびっくりしたのは『 コレが絶対効くから 』 と
飲ませた母本人だったりして。。。。。（＾＾；）
○○○○、すごいです！！
ありがとうございました☆
PS. 趣味でバドミントンをしています。
ハードなのであちこち痛くなります！ 筋肉痛も。。。
ストレッチはもちろん念入りにやりますが
夜寝る時に○○○○を痛いところに当ててます。
１～２分くらいづづあちこち（笑） コレが効くんです！
お陰で翌朝 痛みを感じることが少なくなりました♪
最近は練習に行く時、運転中に太もも・足の甲・肩・鎖骨を暖めています。
もちろん、○○○○飲んでます♪
身体が軽く、動ける気がします（＾＾）V
取り急ぎご返信まで。
また お便りさせてください。
長々と失礼しました。
○○○○
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コスミン先生
お忙しい中お返事いただきありがとうございます。
昨日寝る前にちょうどコスミン先生からいただいた メールを目にしました。
足湯をする時間はちょっとなかったのですが、 やはり「温める」ことが大事と思い、
小さな○○○○をお腹用と別に作り、レンジで温めてから
気になる足の指の間に挟んでみました。
すると・・・寝る前に足を洗っても朝起きると
なんとなーく、ジメっとしていた指間がさらさらなんです！
あずきには殺菌作用まではないと思いますが、
温かくて菌が弱ったということなんでしょうか？
すごく嬉しかったです！(^^)
今日から○○にも挑戦してみますね。
また経過報告します！ ありがとうございました！
○○○○○
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コスミン先生
○○○○○です。ご連絡ありがとうございます。
水虫の様子、大分良くなって来ているようです！
今は寝る前に石鹸でしっかり洗い、
タオルで拭いた後に、○○○○を使うようにしています。
最近はちょっと忙しい上にお客様が泊まっているので、
○○は時間がある時のみにしています。
でも、それだけですが、以前使っていた
市販の塗り薬を止めているのにも関わらず
十分効果があるようです。
今後も頑張って下さいね！ 応援しています。
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コスミンさん
お返事ありがとうございます！○○です。
早速、コスミンさんにアドバイスを 頂いたことを娘に実践してみたら
「 ウンチ 」 が少しですが、出ました。
ウンチの回数もいつもより多いので、おそらくコスミンさんに
アドバイスして頂いた事の効果だと思います。
妻に聞いてみると、昨日は昼間もそんなに咳が出ていなかった
との事です。 効果が少しずつ出ているのかもしれませんね。
この調子で継続してがんばって見ます。 ありがとうございました。
あと、やっと私の健康診断の結果が分かりました。
全体的に数値は、去年に比べると良くなってました！
確か去年コスミンさんにメールした時は、
ＧＰＴとＴ－ＣＨが高かったのですが、
今回はＧＰＴが 「 ３９ ⇒ ２８ 」、
Ｔ－ＣＨが 「 ２４７ ⇒ １９９ 」 と
なっていました。 これも健康術の効果ですね
大体、今回の健康診断の結果は、正常値だったのですが、
一つだけ「低い」ってなってました。
それは、「ＨＤＬ－ｃｈ」でこれは、前回は４７だったのが
今回は３８になってました。
来年の健康診断では、さらに良い結果が出るよう
健康術頑張ります。 ありがとうございました。
それでは、今後ともよろしくお願い致します。
○○○○
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コスミン様
こんにちは、いろいろと忙しく、
長い間相談をしていなかったのですが、
○○○○ ・ ○○○ほぐし ・ おなかのリンパの流れを良くする体操 を続けています。
特に○○○○は汗をかき、夏でもずっと続けています。
そのおかげか、５ヶ月くらい止まっていた生理が
６月から戻ってきました！！（ ほっとしました。 ）
下腹部を重点的に温めていたおかげだと思います。
本当に生理が戻ったときは嬉しかったです。
戻るときは痛かったり、スムーズではないことが多いと知人から
聞いておりましたが、心配していたほどのものはなく
生理痛もちょっと重いかな～？くらいでほとんど痛みはありません。
血流が良くなっているから、「 はがれるときの痛み 」 も
少ないのでしょうね。 暖めることの大切さを実感しています！
職場での膝掛けは早速実践してみます！！
これからもよろしくお願いします。
○○○○○
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コスミン 様
こんばんは。アレジオンを断っている○○です。
薬を飲まなくなって９日です。 ずいぶん、かゆみも少なくなってきました。
おとといまで、夜になると蕁麻疹のようなものが
でていましたが、昨日、今日と明らかにわかる発疹はでていません。
手や足、体のところどころが少々かゆいですが、
蚊に刺されたような感じです。
飲まずに我慢してきた甲斐がでてきているように思います。
もうすぐかゆみがなくなってくれるかな？と期待しています。
ところで気づいたことがあります。
私は以前アトピーが全身にでたことがありました。
特に腕は、かきすぎたこともあって、
症状がひいてからでもその痕が汚かったのです。
細かい薄茶色のシミが腕を覆い、いつでも日焼けしたように小麦色です。
けど、昨日くらいにふっと…。 「あれ、白いところがある…。」
そうです。シミのない部分が出てきているのです。
日焼けをして皮がめくれた人のように、腕にムラがあるのです。
私はとてもうれしくなりました。
もしかしたら、このまま時間がたっていくと
女の子らしい腕になるのかも知れないの？と。 こんなの初めてです。
いくら肌が28日間でかわると聞いても 私の肌はいっこうに汚いままで、
もうこの肌なのよ！と体の記憶に刻み込まれたのかと 思っていました。
だけど、変わってきたように思います。
白いところが出てきたんです。 肌が生まれ変わってるみたいです。
とても嬉しいです。 ザラザラだった感触もサラサラのツルツルに変わったし、
毛穴の黒いボツボツもなくなったし、
自分じゃないようになってきています。
本当に良かったです。
コスミンさんに出会えて。 ありがとうございます。
○○○○
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コスミン様
こんばんは。 歯の定期健診に行ってきました。
歯の定期健診を受けるようになって今年で何年目でしょうか。
受付のおばさんから”随分長い付き合いになりましたね”と
いわれましたから多分長いのでしょう。(^o^)
今までの検診では歯の様子を口頭で知らせてくれて、そのあとに
清掃をしてくれたのですが、前回からは口の中の様子を見せてくれる
モニターが導入されました。
はじめて見た口の中の様子は歯周病に繋がるスピロヘーターが
見つかったりと散々でした。^_^;
それでコスミンさまお勧めの 「 ○○○○○歯磨き 」 を実践して
今回の検診に臨みました。
結果に自信がありましたものの、やはりドキドキ！でした。
当日、名前を呼ばれ診察台で口の中のサンプルを採られまして、
モニター画面を見せられました。 結果は大いなる前進でした。(^o^)
歯周病の元になるスピロヘーターが一匹も居なかったのですよ！
一匹も居ないなんて！ おどろきです！びっくりしました！
これってやっぱり 「 ○○○○○歯磨き 」 の賜物ですよね。
ただ磨き残しはありまして、相変わらず指摘されております。ハイ。
それから「１０２人の裏ワザ」でご紹介なさっていた
「 歯ブラシを新品によみがえらせる方法 」 も実践していたんです。
歯科衛生士に見せましたら見事ＯＫでした。＼(^o^)／
良いお知恵をありがとうございました。
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コスミン様
お世話になります。
以前、指が痛くてへパーデン結節とのご指摘を頂きました○○です。
おかげさまで、痛みは和らいできました。
体も随分元気になり、かつては仕事から夕方帰ったら
椅子に座ってしまい暫く家事もできなかったのですが、
今はバリバリとこなせます。 自分でも驚いています。
この夏は、かつて無いほど元気に過ごしています。
風邪を引きそうになったとき、
暖かい○○○○を飲んで、汗を沢山かきます。
○○ほぐし（中毒を解消する方法）をします。
さらに○○○○で、足裏の揉み解しもします。
食前の○○○○夏バージョンは、かかせません。
これをするとおなかの調子がよく、
胃を重点的に温めた後は、腸を温めています。
これをすると食後すぐにトイレに行くんです。（便が出でるんです）
○○○○の効果は素晴らしいですね。
私の○○○○袋のやり方ですが、
仕事から帰って、腹巻をして、それに○○○○を入れるんです。
カンガルーのお母さんみたいですが、これだと家事をしながら
温めることができ、とてもお手軽なんです。
腰が辛いなと思うときは、 腰の部分にも、○○○○を入れます。
○○○○の暖かさがとっても、気持ちいいです。
暑い夏ですが、気持ちいいのです。
おかげさまで、この夏は、とっても元気に過ごしています。
コスミン様どうもありがとうございます。
私は、いつも皆様の体験に大変励まされております。
私の体験でお役に立てるのでしたら、 どうぞ、ご紹介をお願いいたします。
○○○○
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入会してから一ヶ月半くらいたちました。
毎日、三種の神器をはじめいろんな健康術を実行。
最近○○ソックスと、○○○湯治を導入し、
ぐっと体調がよくなってきた気がしております。 ほんとに有難うございます。感謝感謝です。
頭痛、肩こりも、本当にらくになってきました。
お薬なしもあっさり乗り切ってしまったし。（葛根湯は飲んでいます。）
まだ完治はしてないけど、治るかも、きっと治せると、
希望を持つことができるようになりました。
二年間、毎日つらかったです。痛いし、不安だし。
もちろん生死に関わる病気じゃないし、難病でもない。
そういう病気と戦ってるかたに対して罰当たりだけど、
一生こんなんなら、本当に生きてるのもつらいな、と思うこともありました。
家事もやっとの思いでやっていて、気力だけでのりきる毎日でしたが、
治ったら、毎日笑顔で家族においしいもの作って、
元気を与えられるヒトになりたい、今はそう思っています。
あと家族の体調もよくしてあげたい。
主人もひざや痔が悪いとかいってたんで、
とりあえず○○であっためたり、筋トレをおしえてあげました。
仕事が忙しく、興奮気味で夜もよくねむれなかったのが、
○○のおかげで、熟睡できたんですよ。
子供たちもアレルギーがあるので、それもじっくり取り組んでいきたいです。
バックナンバーもあと残すところひとつき分まできました。
いろいろ勉強になりました。
結局治すのは自分の力なんだとおもいます。
コスミン様これからもご指導よろしくお願いいたします。
○○○○
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コスミン様
いつもメルマガに励まされています。
以前、主人の痛風でアドバイスを頂き、 プチダイエットとして○○○○をしています。
おかげで、８４キロから７６キロまで、落とすことができ、
痛風の発作も起こさなくなり、薬もかなり減らしています。
ありがとうございます。この調子で、続けます。
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