会員様の声 （１１）
今月から会員になりました、○○○○です。
以前から気になっていた先生のブログですが、
改めてきちんと芯から体質改善したいと思って、今回登録させて頂きました。
これから頑張って、『 自分の治癒力で健康な身体 』を 作っていきたいと思います。
よろしくお願いします(^^)。
それで質問なのですが。 実は私には1.2センチの胆嚢ポリープがありまして。
担当医からは取った方がいいと言われているのですが、
特に急ぐものでもないので、 今は手術は時期を見ているところです。
ただ肝臓の調子はあまりよくなく、
目の周りにも白いぽつぽつが出ている状態なので、
三種の神器の○○○○で肝臓を温めたいのですが、
それは胆嚢に何か影響があるでしょうか？
胆嚢は肝臓から出た胆汁を溜めておく場所ですよね。
肝臓が活発に動くことによって胆汁がたくさん出るようになり、
胆嚢ポリープが大きくなったりしないかと不安です。
それなら肝臓だけあてなければいい。。とも思うのですが、
美容系の仕事をしている関係上、
目の周りのぽつぽつもできればない方がありがたいですし、
自分も気になるので(>_<) ぜひ教えてください。
よろしくお願いしますm(__)m
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コスミン先生、こんにちは！
さっそくのお返事、ありがとうございましたm(__)m
素早く丁寧なご説明で、本当に感謝しています。
おかげさまで安心して○○○○を始めています。
さっそくその成果なのか、いつも３～４日は遅れる生理が、
今月は予定通りにきて驚いています。 しかも、かなり量が多い。。
まるで高校生みたい(笑)
もしかしたら、今まで代謝が悪くて剥がれなかった子宮内の古い血が、
○○○○のおかげでどんどん剥がれているのかな。。と思いました。
始めたばかりですので、これからどんなことが起きるか楽しみです。
またご報告しますね！
本当に、ありがとうございました(^-^)
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コスミン様。
群馬の○○○○です。 お返事ありがとうございます。近況報告をします。
○○○○、○○○○、○○○○、○○○○、○○もみ ○○もみ、○○ほぐしをやっています。
コスミン様に教えていただきました通り
腎臓を小豆袋でどんどん暖めましたら、貧血症状がとれました。
それから夜中にトイレに行きたくなって２回ほど目がさめるのですが、
腎臓に○○○○をあててから朝まで目がさめなくなりました。
うれしくてうれしくて。
プログラムをやる前は、ふくらはぎとおなかに硬直がありましたが、
硬直がとれてきました。
ふくらはぎの 「 こむらがえり 」 も結構あったのですが、
今はおこらなくなりました。
これからの目標は体温が３５.７ですので、 ３６.０にしたいです。
それから、以前大腸がんの再検査で横行結腸が
異常にくびれていて内視鏡が途中までしか入らない時がありました。
それから別の時に胃がんの検査で○○さんの胃は大きいです
といわれました。 この話を総合すると胃が腸を押しているのですね。
胃と腸を体質改善したいとおもいます。
それからがんの検査は異常なしでした。
では、これからもよろしくおねがいいたします。
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岡山在住の○○○と申します。 ６月より貴誌を購読させていただいています。
コスミン様に一言御礼を言いたく、このメールをお借りします。
私は、以前より膝に問題があり，階段の上り下りに難儀しておりましたが、
貴誌にあった、足の内側へ○○をもって来るような感じで
歩くのを心がけたところ、うそのように痛みを感じません。
この、数年の膝の痛みを恐れながらの一歩一歩はなんだったのか？
コスミン様本当に、ありがとうございます。
ようやく、○○○○が出来ましたので、次は肝臓を重点に養生をします。
今後も購読させていただきますので、有益な情報をどしどしお願いいたします。
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コスミンさま
お返事ありがとうございました！
先日、メールさせていただいた直後、 新たな発見が二つ、ありました！
３～４年前に、「 粉瘤 」 というのが、アゴのところにでき、
病院でとってもらったことがありました。 皮膚の下に袋状のものができて、
そこに、汚れとかカスとかがたまって大きくなってしまう、というものです。
良性のことがほとんどだから、ほおっておいても構わないし、
化膿してから取ると痛いよ、との説明だったので、取ってもらったのです。
それが１年前くらいから、今度は鼻に発生していました(^^ゞ
ちょうどメガネの鼻にかける場所に。
ゆっくりゆっくり成長してきて、春ころには
ポコっと目立つほどの大きさになってきたので、
また取ってもらわないといけないなぁと思っていました。
でも、一応、麻酔をして・・・切って・・・
大きなバンソウコウをベタリと貼り付けた状態が２・３日・・・
そう考えると、顔の真ん中にバンソウコウかぁで、躊躇してました。
出来ればそんな処置はしたくないですからね。
それが、今、小さくなってるんです！
傍目からは、わからないくらいの大きさ！不思議です（笑）
旦那にも「ずい分成長してきたねー」と言われてたので、
見せるとビックリしていました♪
もうひとつが、毎月定期的に出来ていた足の付け根の”おでき”が、
これも気付けば、春先から出来てないじゃん！そう言えば！です（笑）
どちらも○○○○のおかげだと思っています♪
○○をしなくても汗が出るようになってからは、楽しいです（笑）
なので、以前は１５分か２０分入ってるのがやっとだったのですが、
今では、休み休みではありますが、１時間くらいは汗が出るのを楽しんでいます。
（もちろん”○○○湯治”も楽しんでます）
○○○○は、ヒーヒー言いながらも 続けてます(^^ゞ
そして○○○○の時の延長でしょうか・・・眼をつぶっています（笑）
眼をつぶって、「出来てる出来てる！ヤッター冷たいけど出来てる～！」と
呪文のように言い聞かせてると思います(^^ゞ
○○○○、子供は全然平気なんですよね。
子供のように、「は？なんで？冷たくて気持ちいいじゃん」と
言えるレベルにまで早いとこ達したいです、
水がさほど冷たくない今のうちに。
すいません、長くなりました。
○○○○の夏バージョンも、積極的に取り入れて、
また一歩、前に進められるよう頑張ってみようと思います！
どうぞこれからもよろしくお願いいたします！
ありがとうございました。
○○○○
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コスミン 様 こんにちは。○○です。
今日のメルマガにはいつになく感動しました。 最近、寝返りをしてない気がしていたのです。
○○○○が、お腹の上や腎臓にあてている場所から ちっともずれていないことがあるのです。
お腹の上の○○○○が邪魔だなぁと思うことがあったのに、
今は気がづけば朝です。○○○○をお腹にのせたまま。
眠りもすごくよくなりました。 朝もとても気持ちよく目覚めます。
目覚まし時計もいらない日が多くなりました。
こんなに気持ちがいいのは、２０年ぶりとかではないでしょうか。
小学生の時の夏休みの朝を思い出すのです、最近。
毎日がすがすがしく、毎日が楽しみで、
起きてすぐに遊びにいくことを考えたあの頃を。
体がとても軽くなってきています。
そして、全てにおいて余裕が出てきたように思います。
仕事中でもイライラすることが多かったのですが、
最近はあまりイライラせずにしても、すぐにコントロールできますので、
院長と喧嘩することもなくなり、毎日和気藹々と仕事ができています。
心が落ち着いているので、本当に気持ちが良いです。
この気持ちは私の言葉では言い表しようがありません。
本当に気持ちが良いのです。
今までの夏は体重が激減するなど、夏はしんどい時期でした。
あせももでるので、かゆみは増し、暑さを感じながらも
体は冷えて辛い時期でした。
それでも夏が大好きで楽しんでいるつもりでした。
だけど、プールが好きだけど、冷たいから入るのをためらったり、
電車に乗ることがストレスだったりしました。 今年はまるで違います。
プールに行って泳ぎましたし、電車や他にクーラーの効いているところに
行っても、そんなに負担に感じることはなくなりました。
銭湯などに行って水風呂に入れるようにもなりました。
みんながいう、あの気持ちよさを私も体験することができるように
なりました！
前は変温動物なのか、私はと思うほどだったのにですよ。
今日のメールでいろいろ気づけました。
またまたありがとうございます。
本当に私はコスミンさんに助けられています。
それから、母体のお話。
とても嬉しいです。本当に嬉しいです。 毎月楽しみにしています。
最後に私の働く診療所のスタッフですが、
先生も○○○○を毎日するようになって１ヶ月ほどです。
それまでは○○○○だけっだのですが、体が軽くなっている。
同時にいろんなところがよくなっていると実感しています。
階段の上り下りを前はとても苦痛に感じていたらしいのですが、
最近は軽い足取りで、朝は１段飛ばしであがるそうです。
もう一人の衛生士の子は、冷えをとることを目的にしているのですが、
代謝があがり、「 勝手に体重が減った～！ 」 と喜んでいます。
むくみがひどい子なのですが、それも軽くなってきているそうです。
それから、この間肝臓が元々弱くて困っている患者さん(女性)がいらして、
その方は日本舞踊の先生で、目の周りが腫れたり、赤くなったり
ぶつぶつがでて外に出られなくなってきたと私にお話になったのです。
ですから、○○○○のお話をさせてもらいました。
それから２週間ほどたってからその方の姪御さんが尋ねてこられて
「 ○○さんはアトピーが治ってきてると聞いたのですが、どうやってですか？ 」 と。
「 おばが○○さんに聞いたことをやって、とても喜んでいたので、
私にも教えてください。」 とやってきました。
そこで簡単にお話だけして、ゆとりの部屋のアドレスを教えて差し上げました。
この前は、差し入れというのでしょうか、
おみやげで 「 ○○○○ 」 を持ってきてくださった方がいました。
とてもうれしかったです。
コスミンさんはドンドン忙しくなり大変だと思いますが、
喜びをその分お感じになることでしょう。
本当に大変でしょうが、がんばってください。
私も頑張ります。
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しばらく ご無沙汰しておりました。
暑い残暑です。 毎日パソコンに向かわれて お忙しいことでしょうね？
ここにきて、熱が込められた配信に・・感銘しております。
コスミンさんの健康術にはまって早一年になりますか・・・・
医者に不信感を持っていたいろいろな事が一つ一つ解明されて、
また、ひどくならない手前でディフェンス できる方法が示され
たいへん助かっております。
初めから～ず～と続いているのは、○○○○です。
お盆には子供達も帰ってきて、○○○○をチンしておりました。
夏はまだまだですが、○○○○の一周年です。
新ものが出たら新しいのを作ります。コスミンさまもお元気で！！
今年の夏は足や指先の水泡が出来ませんでした。水分代謝が
いいのですね。報告します。
○○○○○
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ご無沙汰してます ○○○○○です
● ２００６年 １月８日の決意表明
【 ５２，４ｋｇ を ５０，４ｋｇ まで減量 期間４月末まで 】
理由： 娘の結婚式が５月にある為、それまでに健康的に減量すること
１．２００６年 １月 ８日の体重 ５２，４ｋｇ
２．２００６年 ２月１２日の体重 ５１，０ｋｇ ～ ５１，８ｋｇ
３ ２００６年 ４月 ９日の体重 ５０，４ｋｇ
その後の経過報告です。
おかげさまで５月の娘の結婚式は 希望体重のスッキリとした姿で祝う事できました。
有難うございました。 娘の結婚式後、疲れ等で一時体重が
急激に４８．８～４８．６Kgまで落ちてしまいました。
あれから３ヶ月ときには５０．６ｋｇまでなる時も
ありますが大体４９．８～５０．４ｋｇを維持しております。
これからは、気長に減らす予定です。
やはり、炭水化物の取りすぎとカレー等は 体重の増加の原因ですね。
昨年の夏服はすべて、ゆるくなり嬉しい限りです。
これもコスミンさんのおかげです。
夏場しばらく休んでいた ○○○○も、コスミンさんお勧めの方法で
夕飯の支度をしている時など、努めて実行しています。
今、実践しているのは起床時時と寝る前に布団の上で
横になったままのストレッチ（腹式呼吸をしながら）
約４～５分くらいする。
これが朝の寝起きの活力になり、以前でしたら
食事の支度をしていても生あくびが出て、 ボーっとしていたのがなくなりました。
又、体重維持にも、とても効果的に感じます。
勿論、○○○○（ハーブ入り）、
○○○○、○○○○はかかさずやっています。
先日、テレビで細木和子さんがシャンプーのすすぎに
温、冷水をかけると抜け毛が無くなると言っていたので
それも実践していますがこれは効果があります。
自分で工夫して色々とやっています。
最後になりましたが自分でエクセル作成した健康管理表を添付します。
これで、毎日健康管理をしております。
これからも、宜しくお願いします。
○○○○○
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コスミン様
やっと７、８月号と去年の１１、１２月号
及び７月、８月、１２月＆クリスマスプレゼントを 読了し終わったところです。
素晴らしい方法の数々を教えていただき感謝に耐えません。
早速出来そうなものからやっています。
三種は以前にもお話ししましたが毎日しっかりやっています。
健康相談は又次回に致しますが、実は嬉しい報告があるのでメールしました。
私は８月２３日に始めて会員登録したばかりなので
まだ１０日程度なのですが、実は昨夜寝る前に洗顔したとき
何だか顔がつるっとしていたのです。
でも夜遅く疲れていたのであれ？と思った程度なのですが
何と今朝洗顔した時もつるつるなのです。
その上、ここ４年ほど両目の下にごく小さなぶつぶつが
沢山出来ていて毎日洗顔のたびに困って色んな化粧品や
肌にいいというものを使ってみたのですが、一向に治らず悩みの種でした。
でも、以前のようなざらざらした手触りはなく
ごく小さく縮小している感じです。
目の下の薄い所は、乾燥してぶつぶつが出来ていると思い
美容液や保湿液をつけても治らなかったのは
コレステロールだったからなのですね、 ビックリしました。
こんな所にまでコレステロールは進出するんですね。
それと長い長い間、お腹の右と左の大きさが極端に違っていたのですが、
どんどん左右が同じになっていくのを見ると嬉しくてたまりません。
○○○○の威力、多くの健康術の効果の高さに感動しています。
次の私の目標は起床時の36.5度を目指すことです。
これからは寒さに向かっていくので今のうちに基礎体力を付けたいです。
どうぞこれからもよろしくお願い致します。
毎日○○○○は４杯以上は飲んでいるし、○○○○は２個作り
一日５回それらで胃と肝臓を温めているのが 効いたのかもしれません。
もう１つの嬉しい報告は 肝臓の腫れが少し引いてきたようです。
健康診断での肝臓の数値はずっと良好で
何の問題もないと言われているのですが、
自分で見ても右側の肝臓の方はしょっちゅうハナタケが出来たり、
大人になってからも１０年前くらい目の下のクマが青々としていました。
鼻の周りが痒くてたまらないこともしょっちゅうだったし、
いつの頃からか肝臓と思しき部分がボッコリと腫れているのに気づいて
これは肝臓が悪いのではないか、とひそかに思っていたのです。
勿論まだ両側が同じ大きさになった訳ではないのですが
少し小さくなっているのです。
私は確かめたいので２３日以降体重と朝夜の体温を記録しています。
その際、ウエスト、腹囲、ヒップ、胃の周りのサイズを１０日毎に
チェックすることにしています。
体重や他の部分は余り変化がないのですが
何と胃の周りは３センチ減ったのです、１０日間で！！！
これは驚異です、私にとって。
余り嬉しいので相談の前に報告だけ差し上げます。
コスミンさん、本当に有難うございました。
これからもメルマガやバックナンバーで
もっともっと勉強していきますのでよろしくお願いします。
○○○○
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こんにちは○○です。
先月、グアムへ行ってくることができました、と報告のメールから
あっという間に一ヶ月がたってしまいました。
少しご無沙汰しておりましたが、毎日こつこつがんばっていますよ。
先日ご相談した、めまいもだいぶいいです。
でも、まだ、たまにふらっとすることがあるんです。一瞬だけど。
やはり、自律神経が悪いのかな。
引き続き、弓○○○○がんばります。
肩こりは殆ど完治しました！ありがとうございました。
つかれたり、何か作業した後にこることはあります。
でも、以前のように寝てもさめても、
毎日、常に痛いというのは全くありません。
頭はまだ違和感というか血行不良的な感じはのこっていますが、
痛みはだいぶいいんです。
今週の１０１章の私のメールを読むと、
ほんとに悲惨で、今ずいぶんと改善していることが
わかり、我ながらびっくりです。
○○○○
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コスミン様
こんばんは ８月２７日に初めてご相談させていただいた。○○○○です。
あれから１ヶ月と少しになりますが、３種の神器はばっちりやってます。
○○○○も子供が３人いるからできるかどうか…
なんて弱音はいてましたが、シャワーで済ませた日は１日だけ、
１０分ぐらいしか入れなかった日も１０日位でしょうか！
あとはばっちり２０～３０分入って汗をだしました。
お湯に○○○するとホント効果あがりますね。
あと思い出したら実践しているのが、
指○○○し、腹式呼吸、
食べ過ぎ○○、深○○、○○もみなどです。
アトピーの方は、始めて３日で顔がツルツルしてきたのがわかりました。
背中とみぞおちの汗疹は治りツルツル、色素沈着を残すのみとなりました。
例年ならまだまだ治ってない時期です。
手首の親指側から筋に沿って、汗疹みたいな
毛穴がもりあがったようなブツブツが、今、ほとんど消えました！！
肘の内側と鼻の下の頑固な湿疹も早く治したいです！
２年ほど前から絶対４月と９月に１回づつ
喘息が起きてたのですが、９月、喘息発作起きませんでした！！
ちょっと息苦しいか？って日もありましたが、
何時間かしたら治まってしまいました。
とーってもうれしいです！！このまま冬も越せるといいなぁ
始めて半月ほどして、ちょっと気が緩んでしまい、
外食＆お菓子をたくさん食べたら、
あっという間に顔がかゆくなりました、
やっぱり油物や、間食はいけませんねぇ～
育児ストレスを食べて解消しようとするからいけないんですね。。。反省
こうやって、コスミンさんに反省文を書くことで、
また心機一転がんばろうってきになります。
一応、子供たちも、私も少しでも暖めるようにしてます。
外反母趾のほうも、寝る前に○○○していこうと思います。
あ～本当に相談にのってもらえるのって、助かるし、前向きになれますね～
コスミンさんに感謝感謝です！！
それでは、また報告させていただきますね。
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コスミンさま
お返事 ありがとうございます。
そして体質改善のアドバイス、ありがとうございます。
毎日、○○○○、○○○○、○○○○、続けています。
８月から続けて 歯茎の出血も少なくなった事をお伝えしましたが、
他にも効果がありました！
私の左足は水虫で皮がむけていたのです。ここ何年も。
夏が近づくにつれて今までは薬を塗っていましたが、
ここの所何もしていないのに、皮がむけていないのです。
こんなにキレイな足を見ることが出来るとは、びっくりです！
左足には魚の目が１つあるので、
それも治ってくるよう頑張りたいと思ってます。
○○○○
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コスミン 様
おはようございます。 ずいぶん、ご無沙汰してしまっております。
報告をしたいことが山積みではありますが、 忙しいことを言い訳にさせてくださいませ。笑
胃の具合は、あれからすぐによくなり、 強い痛みはありません。
薬を使わずに、乗り切りました！ だけれども、まだまだ絶好調とは言えず、
胃を初め内臓が弱いな、と実感しております。
胃のあたりを背中からおしてもまだ痛いです。 だけど、基本を忘れずに
できることをコツコツと続けています。
昨日、患者さんに 「 ブタクサの季節ですね。大丈夫ですかぁ？ 」 って
聞かれて 「 なんの話？ 」 と思ってしまった自分がいました。
その患者さんもアレルギーで困っていて
以前、私もなんです！とお話したことを 覚えていてくださったんですね。
だけど、自分がそうだったことを忘れていました。笑
で、体をあたためるお話をさせていただきました。
早速やってみる！とのことでした。
ちょうど、私がお腹に○○○○を入れてましたので、
匂いが気に入ったそうです。
妹の話ですが、腎炎の検査に先月末、また行ってきました。
そしたらなんと！！！！ もう、病院にこなくてもいいですよ。
と言われてたんですって！！！！！ すごいですね。
病院の先生は、本当に不思議そうで
何をしたんですか？ってしつこく聞いてきたそうです。
だけど、扁桃腺を摘出したほうがいいと
言われているそうです。 肥大していて、熱がでやすいからと。
このまま続ければ、それも治まりますよね？
体の節々が痛かったり、熱がでたり
下痢がひどかったりとここ２、３日寝込んでいます。
扁桃腺のせいなのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
○○○○
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脚がやせる健康術。。。
歯磨き時間に実施してます。 絶対に痩せない太ももが少し引き締まった気がします。
こんな簡単な方法で!!!!!!
もちろん今後も継続して頑張ります！ 代謝、ダイエットにとても興味持ってます。
これからも宜しくお願いします。
○○○○
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コスミン様
こんばんは。 体質改善メールの９月２５日号で
お年寄りに７種類もの薬が処方されているとありました。
病院から渡された薬ですから気にも留めずに持ち帰りますが、
これが、市販薬だったら一度に７種類も買う、なんてあり得ませんものね。
” そういえばそうだｗａ！ ”と久々に目からうろこでした。
主人も健康術をはじめて２年目ですものね。
相変わらず体操は苦手なのですが、三種の神器はすっかり定着致しました。
中でも○○○○は、余程疲れていない限り実践しております。
昨日も帰宅が、午前１時を過ぎていたにも拘らず、
○○○○をしておりました。
午前１時を過ぎての○○○○ははじめてのことではないのですが、
この時間帯って肝臓が休むべき時間帯でしょ。
肌の色、艶もいいですし、申し分ないのですが、
本当にこれで良いのかしらん？と思ったりもしますが如何なものでしょう。
そういえば…！ ティッシューの使い方が減りました。
スーパーで売っている、５箱ワンパックになっているティシューを、
よく買っていたのです。 主人が鼻をかむのに使っておりまして…
もう見ていて呆れるくらい、よく鼻をかんでいたものです。
それが、このところ買い方が減っていることに 今頃気がつきました。
健康術をはじめたことが大いに影響していることは間違いないです。
コスミン様が、カラダは繋がっていると常々説いていらっしゃいますが、
基本の三種の神器を実践してきただけでも、
鼻をかむという行為から解放されるのですね。
本当に良いことを教えていただいた！と改めて感謝しております。
○○○○
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