本気でカラダが変わる！ 体質改善プログラム
「 本気でカラダが変わる！ 体質改善プログラム 」
この体質改善プログラムは、自宅で体質改善を実現するために
必要な 「 健康管理プログラム 」 です。
「 音声動画 」 を活用していきながら、かなり深い内容の
長文を 「 メールマガジン形式 」 で月４回配信しています。
この 「 本気でカラダが変わる！ 体質改善プログラム 」 は
日本最大の有料メールマガジンサイト 「 まぐまぐプレミアム 」 にて
「 総合ランキング 第５位 / １０００誌中 」 を
約２年半にわたって君臨し続けた、超人気メールマガジンです。
現在は 「 日本トータルボディーケア会員限定 」 の
特別プログラムへとバージョンアップし、より充実した
テーマと内容で会員の皆様に喜んでいただいております。
２００５年８月から配信しているこのプログラムは、
現在 「 第３編 体質改善コンサルティング編 」 をお届けしています。
医療機関だけに頼らず 「 自分の力 」 で
健康を取り戻していくために必要な技術と知識を、
「 音声動画 」 を通じてカラダの解説をしている
日本で一番わかりやすいメールマガジンと好評をいただいております。
私たちが体質改善をしていくために必要な
１．カラダの法則を知る
２．異常サインを見つける力
３．体質改善をするための正確な技術
４．健康に対する正しい考え方
この４つのスキルを毎月 「 音声動画 」 の映像を通して
学ぶことができますから、まるでセミナーに参加していたり、
ＤＶＤを見ているかのような、非常に充実したものであると考えてください。
「 コスミン式 自宅でできる健康管理方法 」 を集結させてご紹介しているのが
この 「 本気でカラダが変わる！ 体質改善プログラム 」 です。
コンテンツは次の内容があります。
今月の体質改善 「 ポイント対策講座 」
今月の体質改善 「 ポイント対策講座 」 では、
今注意すべきポイントや、今月を乗り切るために必要な知識など、
「 今 」 にテーマをしぼった解説をしていきます。
今の時期だからこそ結果の出しやすいプログラムや、
体質によっては今注意しなければならないポイントがあります。
そのような他では聞けない 「 今 」 をテーマにした解説を
会員さまだけにお話していきますので、ぜひご自分はもちろん、
ご家族の健康管理の指標にしてください。
今の時期 「 体質改善の方向性 」 として
「 どのようなところに気をつけていけば良いか 」 も
わかりやすく解説していきます。 代表小角の直接サポートを
受けているような感覚で読み進めていただけます。
サインチェック予防プログラム （動画解説付き）
このサインチェック予防プログラムでは、あなたのカラダに現れて
いる 「 異常サイン 」 を読み取りながら、大きな症状を
「 自分で予防 」 していけるようプログラムを通じてサポート
していきます。
病気というのはいきなり起こるわけではありません。
自覚症状が出る前から 「 異常サイン 」 として
はっきりとカラダに現れています。
もっといえば、「 小さなカラダの負担が起こりはじめた瞬間 」 から
そのサインは出始めているんです。
この異常を早い段階から読み取ることができれば、
小さな芽が 「 大きな病気 」 になる前に、
自分で自分のカラダを守っていくことができます。
そして 「 大切な家族 」 にも合わせて伝えていくことで、
家族の中から 「 寝たきり 」 を出さない。
「 介護 」 を出さない。
家族みんなが笑顔で過ごしていくことができるんです。
この 「 サインチェック予防プログラム 」 では、
自宅で 「 家族の異常サイン 」 を読み取る方法も
合わせてお伝えしていきます。
このプログラムを通じて、体質改善に必要な
「 異常サインを読み取る力 」 を
あなたも一つずつ身につけていってください。
自宅で体質改善 血流改善プログラム （動画解説付き）
健康実践プログラムでは、あなたの体質改善を加速させる
実践的な 「 基本プログラム 」 を伝授していきます。
長い期間、ずっと動きだせずにいた 「 血流の悪い箇所 」 を
このプログラムを通じて大きく動かしていく。
そして 「 カラダの流れ 」 を作り出し、「 内臓 」 や
「 カラダの部位 」 のはたらきを直接的に高めていきます。
わかりやすく言うと、 「 メスを入れずに、自分でできる手術 」 だと思ってください。
腰が弱っていて、上半身の重さを股関節で支えている…
こういう状態のときには、股関節の中に
たくさんの 「 粘土 」 のようなものがベタッとついています。
この粘土を取り除くのに、メスを入れて、関節をはずして、
ヘラできれいに取り除く…というのは無理がありますね。
手術の時間も技術も、お金も、ものすごく使うことになります。
でもここで紹介するプログラムを応用すると、
メスを入れずに、しかも自分で手術をするように キレイに取り除くことができるんです。
クスリや注射で処置できない部分を、
「 ピンポイント 」 でカラダの働きを高める。
それが 「 血流促進プログラム 」 です。
毎月一つ、自分の体質に合わせて無理なくできる
「 実践的な健康術 」 を紹介していきます。
この健康術を 「 あなたの状況 」 に応じて取り入れていくことで、
「 全身 」 を視野にいれた体質改善を実現することができます。
私たちのカラダの不調はすべて 「 内臓 」 から起こっているんです。
メニエル症候群、不妊症、腰痛、外反母趾、生理痛、コレステロール過多…
みんな症状でいうとバラバラに見えますが、
すべて 「 内臓 」 から波及して起こっていることなのです。
その内臓に異常が出ているときには、必ず関連して
「 骨格系 」 にも異常が現れていると覚えておいてください。
骨格系というのは、筋肉であったり、骨であったり、
姿勢であったりと 「 目で確かめることのできる部分 」 です。
ここに必ずといっていいほど、「 異常サイン 」 が出ています。
それを的確に捉えることができると、
大きな症状を未然に防いでいくことができるんです。
よく 「 姿勢矯正 」 というものが
いろんな所でされていますが、問題なのは姿勢ではありません。
そのような姿勢にさせてしまっている 「 内臓の異常 」 が問題なんです。
世の中の多くの人は、それを知らないために
「 姿勢をまっすぐにすれば、病気も治る 」 と考えています。
これは大きな間違いで、姿勢は内臓バランスが崩れた背景として
現れているサインに過ぎないのです。
ですから、血流改善プログラムでは
常に 「 五臓六腑 」 と関連をさせながら
自宅でできる健康術をサポートしていきます。
「 サインチェック予防プログラム 」 で異常を発見し、
「 血流改善プログラム 」 で根本的に体質改善する。
この 「 予防 」 と 「 体質改善 」 を
両輪でまわしていくことで、カラダを良い方向に導いていきます。
会員の皆さんがご自宅で実践しやすいように 「 動画 」 を
活用しながらプログラムを紹介していきますから、
「 重要ポイント 」 と 「 実践のコツ 」 が
視覚的にとてもわかりやすく、スムーズに身につけることができます。
その場で役立つ 時間節約プログラム （動画解説付き）
時間節約プログラムでは、忙しくて時間がとれない日や、
旅行・出張先などでプログラムが実践できない場合に、
即効的に実践できるプログラムを紹介します。
血流改善プログラムが 「 本格的プログラム 」 とすると、
体質が悪くならないように維持をする 「 ショートプログラム 」
と考えていただければわかりやすいと思います。
なかなか忙しくて対応ができない…という時期や、
「 ものぐさタイプ 」 でなかなか続けられない…という方でも、
このちょっとした 「 裏メニュー 」 を活用することで
体のメンテナンスをすることができる！
そういった 「 時間のない方 」 に向けたプログラムです。
お風呂の中や、デスクワーク中… 家事をしている最中など…
「 あらゆる生活場面 」 で活用できるものを
紹介していきますので、楽しみにしていてください。
女性と子供のカラダを守るプログラム （動画解説付き）
「 女性 と 子供 のカラダを守るプログラム 」 では、
母子ともに、理想とする妊娠、出産、育児、アレルギー対策が
できるよう、そのために大切な考え方 ・ 生活術を、会員の皆様へ
じっくりお話していきます。
女性の悩みは、なかなか周りに相談することができず、
一人で悩んでいることが多くあります。
「 生理痛 」 「 不妊症 」 「 更年期障害 」 など…
多くの方はなぜ起こっているのか？
今の時期すれば何をすれば良いのか？
そういった方向性を世の中で指導してくれる人がいない、という現状があります。
さらに、女性にはとても大切な 「 妊娠 」 というものがあります。
・ 「 妊娠前にするべきこと 」
・ 「 妊娠中にしてはいけないこと 」
・ 「 産後の過ごし方 」
・ 「 産後の骨盤のケア 」
・ 「 生まれた赤ちゃんが、すぐにするべきこと 」
・ 「 赤ちゃんのアレルギー対策 」
こういった 「 妊娠・出産 」 における過ごし方一つで、
その後の人生が大きく変わるということも、世の中の多くの方は知らずにいるんです。
そのため、産後に太りはじめたり、
「 ひざ 」 「 腰 」 を悪くしたり…と、あらゆる体の不調が後を絶ちません。
実は、この産後の過ごし方一つで、
「 １０年以上 」 カラダに影響がでることもあります。
そしてお子さんの幼少期の過ごし方一つで、
大人になってからの 「 カラダの基礎 」 が
強いものにも弱いものにもなります。
そういった女性の不安を一つずつ解消していくために、
このプログラムでは、３～４ヶ月に１回のペースで、
会員の皆さんに 「 女性と子供 」 を守るための情報提供をしていきます。
お父さん、お母さんは、娘さんへ…。
おじいちゃん、おばあちゃんは、お孫さんへ…。
そして、これから産むあなたは、将来のお子さんのために…
家族みんなが健康で、笑顔で過ごせるよう
素敵な人生を一緒につくっていきましょう。
体質から読み取る 食養生プログラム
食養上プログラムでは、どのような食材を
どのような組み合わせで活用していけば良いかを
「 体質系統別 」 に解説をしていきます。
世の中で食養生といえば、「 カロリー 」 と
「 栄養素 」 を中心とした指導が当たり前になっています。
でも、ここに大きな落とし穴があって、同じ食品を食べても、
個人によってそこから吸収できる栄養素は違うのです。
みんなそれぞれ、内臓のはたらきは一緒ではなく、
衰えている人もいれば、働きが良い人もいます。
消化液をなかなか出せない人も…
腸の動きが悪く、栄養吸収が弱い方も…
みんなそれぞれ 「 栄養をどれだけ活かしていけるか 」 は
大きく違っています。
つまり、「 栄養成分・カロリー 」 は、
「 カラダに入れる前 」 であれば一定の目安として参考になるけれど、
体内に入ってしまうと、変わってしまうということです。
だから、同じものを食べても、
みんな同じ効能になるとは限らない…ということになります。
では 「 食 」 を、どのように健康に生かしていけば良いのでしょうか。
それは 「 季節 」 と 「 体質 」 を考慮した
「 カラダのバランスを整える手段 」 として活用するのが一番良いのです。
私たちはみんなそれぞれに 「 体質 」 というものがあります。
どの内臓が強くて、どの内臓が弱いのか、
人それぞれ 「 傾向 」 があるのです。
そしてそれによって、夏は強いけれど、冬は弱いなど…
「 季節の影響 」 を受けやすい時期とそうでない時期があります。
その季節の影響を受けやすい時期に、
この 「 食 」 を上手に活用していくことで、
カラダの不調を防いでいくことを目指していくのが
「 体質から読み取る 食養生プログラム 」 です。
栄養素・カロリーなども考慮していきますが、
大切なのは 「 体質をどう補っていくか 」 です。
そして、体の排泄（デトックス） も考慮した食指導も
このプログラムでサポートしていきます。
季節対策講座 （動画解説付き）
季節対策講座では、春夏秋冬の季節の変わり目に
起こりやすい 「 体の不調 」 について解説をしていきます。
この時期どういう対策をしていけばよいか、
体質によってどんな症状を患いやすいかなど…
これから訪れる 「 季節の変化 」 の中でも
快適に過ごしていただくためのメール講座です。
気温が上昇したり、急に寒くなったり…
乾燥がひどい時期など… どのように対策をしていけばよいか、
「 カラダの法則 」 を応用したヒントが満載です。
体質改善プログラム 【 症状と不調 カラダ解説編 】 （動画解説付き）
体質改善プログラム 【 症状と不調 カラダ解説編 】 では、
「 原因のわからないカラダの不調 」 にテーマをしぼって
わかりやすく解説していきます。
あらゆるカラダの不調は 「 世間一般でいわれている理由 」 と
「 真実の理由 」 に大きな違いがあるものです。
立派な病名がついていても、実はどうして起こっているのかわからない…
そのほうが実は圧倒的に多いのです。
この 【 症状と不調 カラダ解説編 】 では、
「 全身 」 をトータルに見ていくからこそわかる
「 本当の原因 」 と 「 解決方法 」 について
代表小角によるわかりやすい視点でお話していきます。
今あなたが起こっている不調であれば、
どこへいってもわからなかった原因がはっきりしてくる。
ご家族が不調で悩んでいるときには、
その理由を 「 病院とは違った視点 」 でみることができる。
このように 「 セカンドオピニオン 」 としての
サポートを、このプログラムで実現できると考えてください。
会員の皆さまには、「 ライフスタイルの注意点 」 と
「 改善していくためのポイント 」 も合わせて伝えていきます。
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これらのコンテンツの中から 「 月４本 」 を厳選し、
会員の皆様にサポート配信をしております。
基本的には 「 文章版 」 が月１～２回
「 音声動画版 」 が月２～３回の配信です。
⇒ 【 会員制 通信サポート講座とは 】
⇒ 【 日本トータルボディーケア会員で勉強できる内容 】
⇒ 【 体質改善 加速実践マニュアル 】
⇒ 【 本気でカラダが変わる！体質改善プログラム 】
⇒ 【 健康知識の問題集 コスミン検定 】
⇒ 【 サッと引ける 体質改善プログラム辞典 】
⇒ 【 家族の健康を守る！体質改善セミナー勉強会 】
⇒ 【 女性限定 家族のためのセルフケア講座 】
⇒ 【 病気症状の対策がわかる！ 集中セミナー教室 】
