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トップページ » セミナー・講演 一覧 » 10歳若返る!健康と美容の 「グループレッスン教室」

第28回 10歳若返る!健康と美容の 「グループレッスン教室」 【 東京 (久我山) 】

日程 : 2014年11月8日(土) 18:00~19:30 ( 開場 17:50 )

場所 : 向い野ホール 1F セミナールーム (地図はこちら
     【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩1分 】

定員 : < 先着12名 > 

講師 : 日本トータルボディーケア代表  小角 昌弘 

 <テーマ> 第28回 「 足のねじれ 」 を改善し、美脚をつくる 

この講座は、少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。

毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。

前半は、体質改善の土台をつくる 「 基礎レッスン 」、
後半は、体質改善を加速させるための 「 応用レッスン (今日のテーマ) 」 を開催します。

カラダの立て直しを実現していただけるように、
毎回 「 基礎レッスン 」 では同じプログラムを実習します。
そのため、一度で覚え切れなかったポイント、修正部分を何度も見直すことが可能です。

「 応用レッスン (本日のテーマ) 」 では、
自分の身体を生まれ変わらせるための 「 健康管理法 」 を解説していきます。

本気で自分のカラダを若返らせたい! 元気なカラダを維持したい!
という方にピッタリの 「 本格的なレッスン教室 」 です。

 講座の特徴 

◆ レッスンは、1回から受講することができます。

◆ 2回目以降は、お得な 「 6回チケット 」 を使いながら、
   一つ一つステップアップしていき、体質改善を目指していきます。

◆ イメージとしては、 「 ヨガ教室のレッスン 」 や
   「 カルチャースクール 」 に近い雰囲気となっています。

◆ 講座の流れは 「 基礎レッスン(30分) 」 「 本日のテーマ(講義) (20分) 」 
   「 本日のテーマ(実技レッスン) (30分) 」 の3部構成です。

◆ 定員12名までの 「 グループレッスン 」 です。

◆ 少人数なので、一人一人に講師のサポートが行き届きやすい講座です。

◆ お体のことでご相談を希望される方は、講座の前後に用意している
   「 個別カウンセリング枠 」 で、代表小角に直接アドバイスをもらうことも可能です。

◆ 個別カウンセリングでは、自分のカラダの悩み、体質について相談したり、
   「 体質改善プログラム 」 の正しい実践方法を個別に教わることができます。

◆ レッスン初心者の方々は、連続してレッスンに通っている人ほど
   「 体質改善 」 をスピーディーに実現しています。
  初心者の皆さんは、できるだけ連続して参加されることをお勧めします。

 講座のカリキュラム 

講座のテーマは、全部で 「 4系統 」 に分かれています。
【 内臓強化系 】 【 美容系 】 【 カラダの不調系 】 【 姿勢・骨格系 】 
これら 「 4つの系統 」 からピックアップされて、毎月開催されます。
毎回丁寧にゼロからお教えしていきますので、初めての参加、途中からの参加大歓迎です。

< 2014年 >

◆ 第28回 「 足のねじれ 」 を改善し、美脚をつくる  【 11月8日(土)18:00 】

◆ 第29回 「 虚弱体質 」 を改善させる 【 12月13日(土)18:00 】

< 2015年 >

◆ 第30回 「 胃 」 のはたらきを整える 【 1月10日(土)18:00 】

◆ 第31回 「 シミ 」 の起こりにくい体質をつくる 【 2月7日(土)18:00 】

◆ 第33回 「 心臓 」 のはたらきを強くする 【 3月14日(土)18:00 】

◆ 第34回 「 頭痛 」 の起こらない体をつくる 【 4月11日(土)18:00 】

◆ 第35回 「 肩こり 」 を予防改善する 【 5月16日(土)18:00 】

◆ 第36回 「 体温調整 」 できるカラダを作る 【 6月13日(土)18:00 】

◆ 第37回 「 二の腕 」 のたるみを取る 【 7月11日(土)18:00 】

 参加料金 

◆ 体験レッスン
  【 5000円 (個別カウンセリング付き) 】
 ※ 初めての方は、こちらからスタートしてください。

◆ レッスン6回チケット
  ・ 一般 【 3000円 × 6回分 = 18000円 】
  ・ 会員 【 2500円 × 6回分 = 15000円 】
  ※ 2回目以降の方は、こちらを購入して参加する際にご持参ください。

◆ 個別カウンセリング付き レッスン6回チケット
  【 5000円 × 6回分 = 30000円 】 
  ※ 2回目以降の方で、個別カウンセリングご希望の方は、こちらをご購入ください。
  ※ 一般、会員どちらも購入可能です。

● 参加費用は、「 銀行振込 (事前振込み) 」 となります。
  振込先は、参加申し込みフォームにご入力後、
  すぐに送られるメールにご案内がありますので、
  詳細をご確認いただきお振込ください。

 持ち物 

・ ノート、ペン
・ うごきやすいかっこう
  ※ 着替えが必要な方は、トイレで着替えて参加することができます。
  ※ スカート・ジーンズよりも、やわらかいパンツ・スウェットが理想です。
・ フェイスタオル (頭の下に敷きます)
・ 靴下 (レッスン中に履きます)
・ チケットカード (2回目以降の方のみ)

 体質診断付き 個別カウンセリング < 予約一覧表 > 

「 体質診断 個別カウンセリング (20分) 」 をご希望される方は、
「 個別カウンセリング枠 」 が 「 10枠 」 あります。
※8枠から10枠に増設されました
第5希望まで候補をいただき 「 お申し込み順 」 にカウンセリングを受け付けます。
定員に達し次第、締め切らせていただきます。

★ A枠.14:30 ~ 14:50
★ B枠.15:00 ~ 15:20
★ C枠.15:30 ~ 15:50
★ D枠.16:00 ~ 16:20
★ E枠.16:30 ~ 16:50
★ F枠.17:00 ~ 17:20
★ G枠.17:30 ~ 17:50
【 セミナー開催 18:00 ~ 19:30 】
★ K枠.19:50 ~ 20:10
★ L枠.20:20 ~ 20:40
★ M枠.20:50 ~ 21:10

 グループレッスン教室の 「 参加を希望される皆さんへ 」 

このレッスン教室の参加を希望される方は、
下記のお申し込みフォームをご記入し、内容を確認後、送信してください。

・ 初めての方は 【体験レッスン】 を選び、個別カウンセリングの項目も全てご記入ください。
・ 2回目以降の方は、【レッスン6回チケット】を選び、(※)このマークの付いている項目を全てご記入ください。



【 10歳若返る!!健康と美容の 「グループレッスン教室」 】 参加お申し込みフォーム
お名前(姓)※  *
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 例)やまだたろう
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 *半角英数で入力ください
性別※  *
男性 女性
生年月日 (年)※  *
年 例)1960年
生年月日 (月)※  *
月 例) 9月
生年月日 (日)※  *
日 例) 8日
職業※  *
 例)飲食店での調理、事務デスクワーク
郵便番号(半角)※  *
 例)123-4567(海外者は000-0000)
都道府県(全角)※  *
例)東京都 (海外の方は、海外在住を選ぶ)
ご住所※  *
 例)中央区1-2-3 山田ハイツ101号
電話番号(半角)※  *
 例)03-456-7890
会員種別※  *
一般 日本トータルボディーケア会員
参加コース※  *
チケット使用・購入※  *
合計金額※  *
 円
個別カウンセリング  【第1希望】
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あなたがお悩みの 「体質・症状」 を詳しくお書きください      ※ 【体験レッスン】と【個別カウンセリング希望者】のみ記入してください
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