トップページ » セミナー・講演 一覧 » １０歳若返る！健康と美容の 「グループレッスン教室」
日程 ： ７月６日（土） １８：００～１９：３０ （ 開場 １７：５０ ）
場所 ： 向い野ホール １Ｆ セミナールーム （地図はこちら）
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
定員 ： ＜ 先着１５名 ＞
講師 ： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
この講座は、少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
いろいろなテーマのレッスンに参加することにより、今まで知らなかった
「 自分のカラダのメカニズム 」 がドンドン見えてくるようになります。
本気で自分のカラダを若返らせたい！ 元気なカラダを維持したい！
という方にピッタリの 「 本格的なレッスン教室 」 です。
◆ レッスンは、１回から受講することができます。
◆ ２回目以降は、お得な 「 ６回チケット 」 を使いながら、
一つ一つステップアップしていき、体質改善を目指していきます。
◆ イメージとしては、 「 ヨガ教室のレッスン 」 や
「 カルチャースクール 」 に近い雰囲気となっています。
◆ 講座の流れは 「 基礎レッスン（３０分） 」 「 本日のテーマ（講義） （２０分） 」
「 本日のテーマ（実技レッスン） （３０分） 」 の３部構成です。
◆ 定員１５名までの 「 グループレッスン 」 です。
◆ 少人数なので、一人一人に講師のサポートが行き届きやすい講座です。
◆ お体のことでご相談を希望される方は、講座の前後に用意している
「 個別カウンセリング枠 」 で、代表小角に直接アドバイスをもらうことも可能です。
◆ 個別カウンセリングでは、自分のカラダの悩み、体質について相談したり、
「 体質改善プログラム 」 の正しい実践方法を個別に教わることができます。
講座のテーマは、全部で 「 ４系統 」 に分かれています。
【 内臓強化系 】 【 美容系 】 【 カラダの不調系 】 【 姿勢・骨格系 】
これら 「 ４つの系統 」 からピックアップされて、毎月開催されます。
毎回丁寧にゼロからお教えしていきますので、初めての参加、途中からの参加大歓迎です。
＜ ２０１３年 ＞
◆ 第６回 「 深い呼吸 」 ができる体質を作る 【 １月１２日（土）１８：００ 】
◆ 第７回 「 太もも 」 ラインを細くする 【 ２月９日（土）１８：００ 】
◆ 第８回 「 排便 」 がスムーズな体をつくる 【 ３月９日（土）１８：００ 】
◆ 第９回 「 解毒力 」 をアップさせる 【 ４月１３日（土）１８：００ 】
◆ 第１０回 「 血管 」 をキレイに若返らせる 【 ５月１１日（土）１８：００ 】
◆ 第１１回 「 胃の粘膜 」 を強くする 【 ６月８日（土）１８：００ 】
◆ 第１２回 「 女性ホルモン 」 を活性化させる 【 ７月６日（土）１８：００ 】 ← 変更しました
◆ 第１３回 「 汗の代謝 」 をスムーズにする 【 ８月１０日（土）１８：００ 】
◆ 第１４回 「 高血圧 」 を予防し、適正にする 【 ９月１４日（土）１８：００ 】
◆ 第１５回 「 Ｏ脚 」 になりにくい体をつくる 【 １０月１２日（土）１８：００ 】
◆ 第１６回 「 顔のむくみ 」 をリンパ解消させる 【 １１月９日（土）１８：００ 】
◆ 第１７回 「 のど 」 にでる不調を改善させる 【 １２月１４日（土）１８：００ 】
◆ 体験レッスン
【 ５０００円 （個別カウンセリング付き） 】
※ 初めての方は、こちらからスタートしてください。
◆ レッスン６回チケット
・ 一般 【 ３０００円 × ６回分 ＝ １８０００円 】
・ 会員 【 ２５００円 × ６回分 ＝ １５０００円 】
※ ２回目以降の方は、こちらを購入して参加する際にご持参ください。
◆ 個別カウンセリング付き レッスン６回チケット
【 ５０００円 × ６回分 ＝ ３００００円 】
※ ２回目以降の方で、個別カウンセリングご希望の方は、こちらをご購入ください。
※ 一般、会員どちらも購入可能です。
● 参加費用は、「 銀行振込 （事前振込み） 」 となります。
振込先は、参加申し込みフォームにご入力後、
すぐに送られるメールにご案内がありますので、
詳細をご確認いただきお振込ください。
・ ノート、ペン
・ うごきやすいかっこう
※ 着替えが必要な方は、トイレで着替えて参加することができます。
※ スカート・ジーンズよりも、やわらかいパンツ・スウェットが理想です。
・ フェイスタオル （頭の下に敷きます）
・ 靴下 （レッスン中に履きます）
・ チケットカード （２回目以降の方のみ）
「 体質診断 個別カウンセリング （２０分） 」 をご希望される方は、
「 個別カウンセリング枠 」 が 「 ８枠 」 あります。
第５希望まで候補をいただき 「 お申し込み順 」 にカウンセリングを受け付けます。
定員に達し次第、締め切らせていただきます。
★ Ａ枠．１４：３０ ～ １４：５０
★ Ｂ枠．１５：００ ～ １５：２０
★ Ｃ枠．１５：３０ ～ １５：５０
★ Ｄ枠．１６：００ ～ １６：２０
★ Ｅ枠．１６：３０ ～ １６：５０
★ Ｆ枠．１７：００ ～ １７：２０
【 セミナー開催 １８：００ ～ １９：３０ 】
★ Ｇ枠．１９：５０ ～ ２０：１０
★ Ｈ枠．２０：２０ ～ ２０：４０
このレッスン教室の参加を希望される方は、
下記のお申し込みフォームをご記入し、内容を確認後、送信してください。
・ 初めての方は 【体験レッスン】 を選び、個別カウンセリングの項目も全てご記入ください。
・ ２回目以降の方は、【レッスン６回チケット】を選び、（※）このマークの付いている項目を全てご記入ください。
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