第１０回　自分でできる！クスリに頼らない健康医学講座　【　東京 （有楽町）　】

日程　：　２０１３年　５月２０日（月）　１９：００～２０：４０　（　開場１８：２０　）

場所　：　東京国際フォーラム　Ｇブロック　５０３　（地図はこちら）
　　　　　【　ＪＲ有楽町駅、地下鉄有楽町線　徒歩１分　】　
　　　　　【　ＪＲ東京駅　徒歩５分　 (京葉線東京駅とB1F地下コンコースにて連絡)　】
　　　　　【　地下鉄（日比谷線、千代田線、丸ノ内線、銀座線、三田線）　徒歩５～７分圏内　】

定員　：　＜　先着２４名　＞

講師　：　日本トータルボディーケア代表　　小角　昌弘

頭が重だるい…　目が疲れやすい…　視力低下や、老眼が進んでいる…
このような　「　頭　」　や　「　目　」　の不調サインが出始めてはいませんか？

どれだけ首をゆるめたり、肩を一生懸命にほぐしても、
またすぐに同じ状態に戻ってしまいます。

これは根本的に、「　カラダの土台　（上半身）　」　が崩れていることで
「　頭部の血流　」　に支障が起こり始めているサインです。

首が硬直したり、肩コリが慢性的にひどくなるのも、
「　カラダの土台　（上半身）　」　が崩れているために
硬直させなければ　「　頭部　（ずがいこつ）　」　が危険だからです。

この悪いサイクルから抜け出すためには、「　カラダの土台　」　をしっかり整えて、
「　頭部の血流　」　を正しい状態に戻していくことです。

それにより、「　頭の重だるさ　」　や　「　目の不調　」　も
良い方向に切り替えていくことができます。

今回は　「　頭や目の血流のメカニズム　」　をひも解きながら、
「　オフィスや自宅でできる対策　」　を中心に、わかりやすく解説していきます。

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