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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2013年 5月 28日
第 ２８４ 回
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://ie-yobou.net/ntb/ ━
【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．クスリに頼らない講座 【 腸のはたらきを正常に戻す！腸内環境キレイ講座 】
● ３．美容と健康のレッスン教室 【 第１１回 胃の粘膜を強くする 】
● ４．体質改善コラム 「 自分のカラダの優先順位を下げないようにする 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
私の住む東京では、湿度が上がって空気がジト～ッとしてきましたが、
皆さんの地域はいかがでしょうか？
「 気温の変動 」 「 湿度の変動 」 が起こる時期は
一年を通して体調のバランスを崩しやすい傾向にあります。
この時期も、みなさん十分に気をつけて体調管理を進めていきましょう！！
体質改善を進めている会員様からは、毎年この時期になると
「 湿度が高くてジメジメしていても、昨年より苦しくないです！！ 」 という
うれしいご報告をいただきます(^^♪
体質改善を目指して 「 肺、皮膚のはたらき （呼吸器のはたらき） 」
を高めていくと、「 湿度 」 に強いカラダに変わるのです(^^)ｖ
これは年齢関係なく、どんな人でも地道に行動していくことで
変えていくことができます(^^)
皆さんもこれからのジメジメした季節に備えて、
しっかり体調を整えていきましょう＼(^o^)／
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★ 自分でできる！ クスリに頼らない健康医学講座 【東京（有楽町）】
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クスリに頼らず、本気で健康管理を実現したい！！
そのような皆さんのために
【 クスリに頼らない健康医学講座 】 を開催しています(^^)
おかげさまで５月２０日（木）に開催された
★ 【 頭と目の悩みをスッキリ解消させる！ 頭部の血流改善講座 】 ★
を大好評で終えることができました＼(^o^)／
今回の講座は、今までで一番！！の盛り上がりでした！！
なんといっても、会場のみなさんの 「 頭 」 が
その場でキュッと小さくなって 「 小顔 」 になったからです(^^)ｖ
しかも 「 頭をグイグイ強くいじってはダメですよ～ 」 と
お話しているのに、皆さんつい夢中になって強くさわり過ぎたり(^^ゞ
「 自宅で気をつけなきゃ… 」 と皆さん学びながら、
頭蓋骨（ずがいこつ）の真実について、すごく勉強になったと思います(^^)
早速、参加された方から 「 うれしいご感想 」 が届いておりますので、
みなさんにご紹介させていただきます^^
—ここから—
コスミン先生
こんにちは。セミナーありがとうございました。
アンケートにも書かせていただきましたが、
セミナーの内容の深さが更に更新（！）したような気がします。
でも、本当に深い内容なのに、楽しくて時間があっという間でした！
コスミン先生が、とてもノリノリ ♪~ｄ (^o^ )ｂ~♪ で、
今回もまた、私まで楽しい気分になりましたよ＾＾。
今回の１分間診断も有意義なものでした （＾＾♪
自分がどのタイプか？・・・ を知ることが出来たほか、
頭の大きさは、割と頻繁に変わるものだと実感できたからです。
それだけでなく、頭の後ろの、あんなところに
「 ●● 」 があるなんでびっくり (！） でした (＠_＠;)！
なかなか、そんなことを知る機会はなく、貴重でした。
頭が、総括的なチェック機能の役割を持っている・・・というだけあって、
とっても深～い内容でした。
でも、顔面マッサージや頭皮マッサージなど、
世間で関心のある話題をからめてお話していただいたので、
かなり深い内容ながらも、割と身近な感じで楽しく学ぶことができました。
（ 時間のたつのがあっという間でした ）
どうもありがとうございました。
—ここから—
うれしいご感想ありがとうございます(^o^)丿
最後、セミナー終了後に
「 来た時よりも、目がパッチリした！！ 」
「 頭がスッキリして不思議！！ 」 と
たくさん喜びの声をいただきました(^^)
「 頭の大きさ 」 はすごくわかりやすいので、
「 自分も体質改善できる！！ 」 と
皆さん自信を持ってお帰りいただけたと思います(^^♪
「 今回のセミナーの内容をどうしても知りたい！！ 」 という方は
特別に 「 セミナー動画 」 を用意しています(^^)/
希望されている方は、下記のページよりお申し込みくださいね^^
▽ 「 頭と目の悩みをスッキリ解消させる！ 頭部の血流改善講座 」 動画購入ページ
http://ie-yobou.net/ntb/kusuri-douga/
▽ 「 頭と目の悩みをスッキリ解消させる！ 頭部の血流改善講座 」 概要はこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/772/kusuri10/
次回、第１１回目の 「 クスリに頼らない健康医学講座 」 のテーマは…
★ 【 腸のはたらきを正常に戻す！ 「 腸内環境キレイ講座 」 】 ★ です。
腸が動かない… 腸が冷えている… 便秘や下痢をいつも繰り返している…
このような 「 腸のはたらき 」 の衰えを感じ始めてはいませんか？
腸をキレイにする 「 デトックスのサプリメント 」 を飲んだり、長年にわたって
「 便秘薬 」 「 下痢止め 」 を多用している方も多くいらっしゃいます。
しかし、なかなかそこから抜け出さない…。
思うように腸のはたらきをコントロールできず、
クスリ依存になっている方も多いんです。
あなたは、腸のはたらきが 「 肺 」 や 「 腰 」 と
大きく関係していることをご存知でしょうか？
今回は 「 全身と腸のメカニズム 」 をひも解きながら、
腸のはたらき正常に取り戻していくための方法を、わかりやすく解説していきます。
便秘、下痢、お腹の冷え、排便がスムーズに行かず悩んでいる方のために、
「 オフィスや自宅でできる対策 」 も合わせてご紹介します。
＜テーマ＞ 腸のはたらきを正常に戻す！！ 「 腸内環境キレイ講座 」
日程 ： ６月１９日（水） １９：００～２０：４０ （ 開場 １８：２０ ）
場所 ： 東京国際フォーラム Ｇブロック ６０３
【 ＪＲ有楽町駅、地下鉄有楽町線 徒歩１分 】
【 ＪＲ東京駅 徒歩５分 】
【 各地下鉄 徒歩５～７分圏内 】
地図 ： http://www.t-i-forum.co.jp/general/access/
定員 ： ＜ 先着２４名 ＞
講師 ： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
○ 一般参加
【 ７０００円 → ３９００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
○ 日本トータルボディーケア会員
【 ５０００円 → ２８００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
○ 会員紹介 （家族・友人）
【 ５０００円 → ２８００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
○ 特別セミナー動画 「 一般購入 」
【 １２０００円 → ９８００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
○ 特別セミナー動画 「 日本トータルボディーケア会員購入 （通信） 」
【 ９８００円 → ４９００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
○ セミナー参加 ＋ 動画セット 「 一般 」
【 １９０００円 → １２８００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
○ セミナー参加 ＋ 動画セット 「 日本トータルボディーケア会員（通信） 」
【 １４８００円 → ６３００円 （６月１４日までの早期割引特典） 】
今回ご参加いただける方には、「 特典 」 があります！！
【 １８：３０ ～ １８：５０ まで 】 の間に
お越しになられた方には、
★ コスミンが直接診断する！！ あなたの体質まるわかり１分診断 ★
こちらを先着順に全員サポートさせていただきます＼(^o^)／
ご希望のセミナー参加者の方々は、メッセージ欄に
【 コスミンの１分体質診断を希望します 】
と明記の上お申し込みください。
早期割引特典は、「 ６月１４日（金） 」 までです。
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/778/kusuri11/
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★ １０歳若返る！！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」 【 東京（久我山） 】
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毎月第２土曜日に 「 健康と美容のグループレッスン教室 」
を開催しています(^^)／
少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
いろいろなテーマのレッスンに参加することにより、
今まで知らなかった 「 自分のカラダのメカニズム 」 が
ドンドン見えてくるようになりますよ(^^)ｖ
本気で自分のカラダを若返らせたい！ 元気なカラダを維持したい！
という方にピッタリの 「 本格的なレッスン教室 」 です。
第１１回のテーマは…
★ 胃の粘膜を強くする ★
胃の粘膜に関する、自分でできる対策を
わかりやすくレクチャーしていきます！！
興味のある方は、１回から体験レッスンもできますので、
ぜひ参加してみてくださいね(^^)ｖ
初心者の方にも丁寧にゼロからお教えしていきます(^o^)丿
★ 第１１回 １０歳若返る！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」
＜ 今回のテーマ ＞
【 胃の粘膜を強くする 】
日程： ６月８日（土）１８：００～１９：３０ （開場１７：５０）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員： ＜ 先着１５名 ＞
講師： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/774/group11/
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第２３回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ２３
『 自分のカラダの優先順位を下げないようにする 』
私たちは、生まれたときに 「 母親 」 から最高の状態で
「 自分の身体 」 をもらっています。
母親の体質によって、多少の違いはあれど
みなさん幼少期には、ひざも痛くないし、腰も悪くないし、
胃にポリープができたりは、していないはずです。
それが年齢とともに、どうして全身のあちこちで
不調が起こってしまうのでしょうか？
それは
「 長年、自分のやりたいことのために、身体を犠牲にしてきた 」 からです。
家庭、旅行、仕事、食事、趣味、勉強、ボランティア、
学校の役員、スポーツサークル…
私たちは日々過ごしていると、いろいろなことに追われ、
いろいろなことに興味を持ち、それらを 「 日常の一部 」 にしていきます。
その結果、自分の 「 健康 」 の優先順位をドンドン下げてしまう…。
自分のカラダのことを頭の片隅に追いやって、
長年カラダの負担を振り返ることもなく
体をすり減らして 「 今 」 に至っています。
だから、病気というのは、運が悪くて起こっているのではありません。
これまでの人生において、「 自分のやりたいこと 」 を優先させて
「 カラダ 」 を犠牲してきた結果なのです。
そう考えると、あなたが体質改善を目指すときに
「 どうしたら治るか 」 ということだけを考えてもダメなんです。
体質改善するための 「 技術や時間 」 「 努力 」 も大切です。
でも、それよりもっと先に 「 自分のカラダの優先順位 」 を
上げなければ意味がないのです。
痛みが出たり、症状が出ているときには、
思い出したかのように 「 自分のカラダ 」 を最優先に考える…。
でも、体質改善がすすんで、カラダが良くなったら
また 「 自分のカラダの優先順位 」 を下げてしまう…。
それでは、どれだけ 「 素晴らしい技術 」 を使っても、
どれだけ 「 たくさんの時間 」 を費やしても意味がありません。
病気を患ったり、不調が出てしまったときに、
まず一番初めに、あなたが気づかなければならないことがあります。
それは…
◆ 病気が何を教えてくれているのか ◆ です。
一番、根底の部分で気づかなければならないのは、
そういう生活をさせてしまっている 「 自分の健康感 」 なのです。
● 「 カラダの優先順位が低いですよ 」
● 「 もっと自分のカラダの優先順位を上げなさい 」
そうカラダは教えてくれています。
● 今まで、体に無理をかけすぎたな…
● 長い時間、ずっと座りすぎて身体に負担がかかっているのかな…
● 歩き方が悪いから、内臓に負担がかかっているのだろうか…
そういうことも、もちろん大事ですが、
それは表面的な部分でしかありません。
それよりも先に、まず 「 意識を変えなさい 」 と
カラダはあなたに教えてくれているのです。
そこで学び、気づくことができた人は、
同じところには戻ることはありません。
元気になってできることが増えても、
「 自分のカラダの優先順位 」 を下げない。
忙しくても、着実に少しずつ健康管理を進めていくのです。
だからドンドン 「 次のステップ 」 へと上がっていき、
身体に余裕のある 「 プラスの人生 」 を送っていくことができます。
よく 「 自分の健康にお金を使いたくない 」 という人がいます。
それは一つの価値観なので、それはそれで全然構わないと思います。
ただ今まで色々な人を見てきて思うのが、そういう人ほど後になって、
ドカンと大きなお金を使っているんです。
病院で治らない…ということがわかれば、
あせって 「 良い 」 と言われるものは何でもやってみる…。
冷静な判断ができずに、やみくもに健康食品やサプリメント、
健康器具、フィットネス、治療家に頼っている人が多いのです。
賢い人は、体調がおかしいな…と気配を感じ始めたら、
まだ日常生活に支障がでていないうちに
自分の身体のために 「 将来に生きる 」 投資をしています。
自分が毎日 「 何を食べていけば良いか 」 という部分を守るために
「 体を整える食の勉強 」 をしたり、
自分の足腰を長く使い続けることができるように
「 自己メンテナンスの勉強 」 をしたりと、
日常生活でどのように体を守っていくかを勉強しています。
毎日の 「 疲れた体 」 をリセットしたり、コリをほぐすために
整骨院、治療院に通う…というのは無駄ですよ。
それは投資ではなくて 「 浪費 （ろうひ） 」 です。
そうではなくて、自分の健康を守るために
「 将来に生きること 」 を
しっかり自分の中に根付かせているのです。
医療関係者でも、
● 社会を良くしたい
● 本当に患者さんのためになることをしたい、
そう考えているプロは、患者さんの
「 将来に生きること 」 を教えたり、
勉強会を開いたりしているはずです。
そういう専門家を、各分野で何人か厳選して
賢い人は 「 自分のカラダのサポート応援団 」 をつくっているんです。
しかも大きな病気で日常生活ができなくなってからではなく、
日常生活ができるうちから
「 自分のカラダのサポート応援団 」 をつくっているのです。
● 歯医者さんなら、この先生
● 内科の先生なら、この先生
● 食事の先生なら、この先生
● 整体の先生なら、この先生
● 漢方の先生なら、この先生
● 運動の先生なら、この先生
こうやって、「 自分と家族の身体のサポート応援団 」 を
早いうちから、少しずつ準備していくことが大切です。
「 全部自己流でやりたい 」 という人は、
結局いざという時に何もできなかったり、最後は病気で苦しい状況になってから
「 病院 」 や 「 専門家 」 を探し回る…という後手にまわった
「 マイナスの人生 」 になってしまいます。
そうならないように、余裕のあるうちに健康の優先順位を上げて、
今から 「 賢く準備 」 をすることが
「 自分 」 と 「 家族 」 を守ることにつながります。
ステップ２３
『 自分のカラダの優先順位を下げないようにする 』
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★ 個別サロン 「 プロフェッショナルサポート講座 」 を希望する方へ
サロンに足を運んで、直接コスミンに個別サポートをお願いしたいという方には、
今ある全てのカラダの不調をトータルサポートする
「 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 」 を提供しています。
▽ 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 【 サポート内容 】
http://ie-yobou.net/ntb/support-program/
★ 妊娠をしたい、アレルギーのない健康な赤ちゃんを産みたいと
真剣に考えている方には、妊娠前から出産後までをトータルサポートする
「 妊娠・出産対策コース 」 を提供しています。
妊娠をきっかけに、さらなる 「 母体 」 の体質改善を実現していきながら、
同時に生まれてくる 「 赤ちゃん 」 の健康を守るサポートです。
▽ 妊娠・出産対策コース
http://ie-yobou.net/ntb/pregnancy-birth1/
★ 通信サポート講座（会員制度） を希望されている方へ
コスミン式の健康管理は、とても繊細な技術を使いながら、
「 自宅 」 で健康管理をしていくための方法です。
それを健康管理が初めての方でも、無理なく進めていけるように
「 体質改善 加速実践マニュアル 」 を製作しています。
「 体質改善 加速実践マニュアル 」 では、
◆ 第１章 カラダの不調がおこる５つの基本原理
～ 【 第１ステージ （内臓知識編） 】 ～
◆ 第２章 カラダの傾向を知るための 「 体質診断方法 」
～ 【 第２ステージ （体質診断編） 】 ～
◆ 第３章 体質改善をスタートしよう
～ 【 第３ステージ （基礎実践編） 】 ～
◆ 第４章 内臓からおこる４つの不調サイクル
～ 【 第４ステージ （基礎応用編） 】 ～
◆ 第５章 原因のわからないカラダの不調についての解説
～ 【 第５ステージ （方向性確認編） 】 ～
◆ 第６章 自分の体質改善がどこまで進んでいるか把握しよう
～ 【 第６ステージ （進捗管理編） 】 ～
このようにあなたが体質改善を実現するために必要な内容と、
自宅で健康管理を進めるための方法が
「 ６つのステージ 」 ごとに分かれています。
この６つのステージを、あなたの目的別に活用していただければ、
これから 「 自分の健康 」 はもちろんのこと、
「 家族全員の健康 」 を守り続けることができます。
こちらの第１章～第６章の 「 概要 」 と
「 マニュアルの活用方法 」 については
こちらのページでわかりやすく解説しています。
▼ 「 体質改善 加速実践マニュアル 」 の概要と活用方法
http://ie-yobou.net/ntb/manual/
真剣にカラダの立て直しをしたい方、コスミンのサポートを希望している方は、
電話による 「 初回カウンセリング （無料） 」 で
随時 「 ご要望・ご相談・入会コース 」 の相談を受け付けております。
ご希望の方は、こちらのフォームよりお申し込みください。
▼ 通信サポート講座 「 初回カウンセリング 」 フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/homeform/
初回カウンセリングは無料です。
コスミンがあなたの体質・悩みの原因を一緒になってサポートします。
病院では見つけられない、あなたの 「 本当の異常 」 が
ハッキリ見えてくるはずです。
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
http://ie-yobou.net/ntb/tokutenshoukai/
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※ 【 注意事項、免責事項 】
あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
もし周りで自然治癒力に興味があり、悩んでおられる方がいらっしゃいましたら、
このメールマガジンをご紹介いただくことをお勧めします。
http://www.mag2.com/m/0000152532.html
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ご相談内容は、医療トラブル・事故の防止の観点から、
「 ご本人 」 または 「 ご家族 」 のみになります。
ご友人のご相談は控えていただき、直接このメルマガを
お教えいただく形でご対応ください。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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□ 発行者 ： 小角 昌弘 （コスミン）
□ ご意見・ご感想 ： info@ie-yobou.net
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※ 著作権は小角昌弘（コスミン）に帰属します。
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